[WTF- chambery ]

Franchement la course top les jambes était bien bonne nikel !!!

a la dernière minute , mais sait on jamais ..

off bout du monde - mont peney - trou de l'enfer sur les conseils dla corne
départ aujourd'hui 13h15 parking St Alban Leysse face pharmacie

KDM

yapak'le D+ dans la vie du traileur, il faut travailler la descente !!
bref,
ocas on s'fait une sortie dégustative ici : http://www.labellebiere.fr/ vers 18h30 ce soir

@++

Un grand bravo a notre idole a tous mazbert qui termine la tds avec brillo en 27 h 30 a la 450eme place. Il se permet même de fumer d 1 h le grand maître de la secte des vilains modérateurs : bubulle
Bravo a toi champion !!!

Un grand bravo a notre idole a tous mazbert qui termine la tds avec brillo en 27 h 30 a la 450eme place. Il se permet même de fumer d 1 h le grand maître de la secte des vilains modérateurs : bubulle
Bravo a toi champion !!!

Meuh non Bubulle n'est pas le grand maître de la modération puisqu'il n'y en a pas tout le monde sait que nous sommes de grands démocrates ! Ou alors c'est moi !

Blague à part, félicitations effectivement parce qu'il a fait une superbe course (Mazbert)

Un grand bravo a notre idole a tous mazbert qui termine la tds avec brillo en 27 h 30 a la 450eme place.
Bravo a toi champion !!!

Énorme !!!! RESPECT Maz'

Merci les amis !!! C'était pas vraiment une course vue le peu que j'ai couru mais une magnifique aventure. Nos montagnes sont magnifiques et regorgent de sentiers incroyables qui ne demandent qu'à être foulés par des pieds de cornes, fzn, numax ou autre.
Maintenant c'est bière, rhum, glaces et préparation au record de France de Parachutisme la semaine prochaine !!!
On se fait une petite sortie cette semaine ????

Oui bravo mazbert!
Après une sortie cette semaine jpense pas je vais allez faire du vélo car ce week end l utv nous attend!

Encore bravo Mazbert !!!
Moi je propose Mardi 18h30-18h45 du côté du Trail MSM à Barby ça fait longtemps !!!
Sinon le Malpassant je l'ai jamais fait en "OFF" !!!

J irais bien tester mon mollet mais peut être mercredi ???

J irais bien tester mon mollet mais peut être mercredi ???

Ok pour mercredi !!!
Mais sortie cool, y'a l'UTV samedi moi je dis !!!
Enfin à voir !!!
@+ les gens !!!

roule pour une sortie alacool mercredi ! quand vous voulez après 17h
KDM

OK pour mercredi en soirée, mais très à la cool car j'ai rein ce WE !!! Et puis j'ai plus trop de mollets !!!!
Je préfère le Malpassant mais sans plus car hard, sinon MSM même si ça fait loin. A vous de choisir car vous vous avez l'UTV ce WE et faut pas se cramer !!!

je ramène les binouz pour l'after sortie ( alacool )

Sinon j'ai une autre idée !!!
Demain soir il y a la première manche des Grésivaudan Express !!!
Le Chamechaude au départ du Col de Porte !!!
Je me tâte !!!

ola , chamechaude top-moumoutte mais trop loin , dommage !!

ce soir rdv église de Mery a 18h ,
direction sous le col du pertuiset & les cascades, retour par le malpassant ( si ça vous dis bien sur )
puis apero voiture !!

allez viendez
KDM

OK pour moi, je te suis mais ça ira pas vite car je suis encore en récup de la TDS. En fait je viens surtout pour la binouze !!!

Bonne sortie à vous, pour moi ce sera la première (et dernière manche avant exclusion ?) des Grésivaudan Xpress à mon Chamechaude !

Je ne pourrais pas ce soir, je suis retenu par mon chef du coup je suis allé testé le mollet entre midi et 2 (chapelle st sat, déco et retour st sat) Nikel en montée (y avait de la restit' en plus) par contre je le sens encore en descente la loose totale, si ca continue je vais finir par me faire fumer par la HDS d'ici la fin de l'année !!!

t'as quoi au mollet ?

5 JOURS AVANT L UBAYE JE ME LE SUIS CLAQUE AVEC LE BOUK
J AI QUAND MEME COURU L UBAYE
APRES J AI BOITE PENDANT 1 SEMAINE
ET DEPUIS J AI UNE DOULEUR QUI ETAIT PARTI CE WE ET QUI EST REVENU CE MIDI APRES PETITE SORTIE DE 8 KIL/500D+/-
LA LOOSE SURTOUT QU IL FAIT BEAU EN CE MOMENT

SINON NUMA TU VIENS VENDREDI SOIR ?
TU ES SEUL OU ACCOMPAGNE ?
C EST POUR PREVOIR LE REPAS ?

ouille pas cool le mollet ... bon si t'as mal qu'en descente , faut ptetre essayer d'aller +vite ?!!! stu veux jte file des cours
humour

oui bien sur jdéboule vendredi soir , seul tout'
pi ptite ballade ( 85kil samère !!) samedi
gros miam-binouz le soir
et redékolage dimanche sans stress

ofait t'es en quel position dans le relais ? histoire de savoir si tu va me fumer !! ?

Keep Da motiV

je le fait pas, t fou il me reste des courses en 2014
c est captain conserve qui me remplace

Bravo Mazbert. Jolie perf. Un beau morceau que tu t'es offert.
Les gars, il y en a parmi vous qui se lancent sur la première édition du grand trail du lac? Je vais peut être me la faire en relais histoire d'en garder un peu pour la chambérienne.
Pour info, j'ai eu des soucis de téléphone ces derniers moi, j'ai perdu une bonne partie des contacts.
Biz

je le fait pas, t fou il me reste des courses en 2014
c est captain conserve qui me remplace

saage décision . bon du coup tu seras a tous les ravitos pour nous encourager ?!!! trop sympas

super sortie hier soir avec Mazbert & Eric . boucle depuis Mery , un peu de hors piste , un peu bp de single , du bon D+ qui pique & dla descente comme on aime .
bien papoté , dla TDS rondement menée et de figures parachutiques
quand même 2h15 de sortie " alacool" mais pas que .
ptite binouz au parking pour nourrir les muscles ..

bref : 2laballe !!

KDM

super sortie hier soir avec Mazbert & Eric . boucle depuis Mery , un peu de hors piste , un peu bp de single , du bon D+ qui pique & dla descente comme on aime .
bien papoté , dla TDS rondement menée et de figures parachutiques
quand même 2h15 de sortie " alacool" mais pas que .
ptite binouz au parking pour nourrir les muscles ..

bref : 2laballe !!

KDM

Moi je dis : Mazbert qui s'enquille une sortie de 2h15 une semaine après celle de 27h, sur des terrains à pas mettre un parigot dehors, juste respect, là.

(le parigot, lui, il a pas fini de clopiner en sandales au taf pour soigner sa guibolle)

C'était quoi votre boucle : La classique : Méry/malpassant/déco/le fournet/méry ?

Oui mais nous on est des savoyards pas des parigots !!! De toute façon le temps de s occuper de kikourou bubulle ta pas le temps de courir lol

non , la variante en partant à gauche vers bois noir ( sous le pertuiset soit une bonne partie du trail Malpassant ) .
vraiment otop cette boucle, du très roulant en single puis du très pentu puis du très roulant-gras , et enfin la descente du malpassant tjs sympas ( pour les genoux !! )

Une bien belle sortie effectivement avec le sympathique Montatant, pour squizzer le début du Pertuiset. Un montée qui pique un peu avec 450 de D+ en moins de 2km. La descente dans le soleil couchant était bien dure pour mes vieilles jambes, le Malpassant porte bien son nom en descente !!!
Très sympa de papoter et avaler tranquillement quelques km avec ElnumaX et Eric et puis la bière !!! Le top !

Bon courage pour l'UTV de samedi, moi je m'envole à Lille pour le record !!!

moi je m'envole à Lille pour le record !!!

bande de barges , 104 a s'envoyer en l'air .... paye ta partouse dans les ch'ti cieux !!!

on s'tient ojux pourle tour du lac .
& o cas je cherche des motivés pour la combe bénite dimanche 14 .. avis !

Keep Da MotiV

mem s'ils annoncent des "instabilités" en fin d'journée , avec ce putain d'soleil qui nous nargue , ça vous dirait un peu de sortir dans nos montagnes àlacool cette semaine ? avec binouz d'after bien sur

attention jsuis en forme ces derniers temps , surtout en descente ( de binouz , bien sur )

sinon des nouvelles du front savoyard :
- tjs personne pour la combe bénite dimanche pro ?? 28k 2000D+
- MAzbert faut qu'on s'voit pour causer tour du lac ..!

allez courage . force .abnégation . farniente !

KDM

Pourquoi pas
Suite à une sortie de 8/9 kil et 400 d+ hier j'ai constaté que mon mollet allait mieux (en même temps j'y suis allé mollo en descente)

Travaux terminés mais accouchement imminent de #4 donc je suis d'avance forfait pour les prochaines semaines

Pk une ptite sortie dans la semaine

kidi mercredi ??

Ok mais un truc tranquille je reprend juste !!!

RDV 18h Cognin , un bout du trail de Montagnole ça vous dit

++