[WTF- chambery ]

C'est ok pour moi demain soir !
Je vous attendrai directement au col de la Crusille.

Pour l'horaire voyez ce qui vous arrange, avant 20h ça me va bien.

Vous pouvez vous rejoindre à Novalaise à 19h pour être au col à 19h15 ?

++
Manak.

Contraintes familiales, bisou aux enfants etc... --> on coupe la poire en 2, 19h30 au col de la Crusille ?
Pour les chambériens RDV Novalaise à 19h20 sur la place de la fontaine (sous l'église) et on covoiture jusqu'au col.

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Ahah oui c'est vrai que j'ai un peu mal aux genoux et aux chevilles aujourd'hui !

le bouk, en mode pédale a lécher le cul aux savoyards,c'est du propre....

dauphinois for ever

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Slt el numa!!!!
Moi je suis opé pour venir avec toi demain après midi!!!!!
Juste dit moi l'heure et l endroit du rendez vous!!!
Voici mon numéro de portable c plus simple !!
0673155300

C julien on a couru une fois avec Vincent mais t inquiète g soignez mon genou !!!!!
Tient moi o ju et à demain !!!!

Ola julien ! bon dsl jsuis bien pris par le taf , mem ps le temps d'aller sur le site kikourou !! j'avais pas vu ta motiv pour jeudi dernier .
je note ton tel , rappel du mien 0630325635

vla , pour ce soir pas possible juste une petite chamberienne vers 16h ..
retour aux enfers jeudi 31 , avis !! ( faut vraiment que vous veniez la faire avec moi , cette sortie est hyper ludique )

@++

salut,

je profite de ce post pour savoir si certains d'entre vous courent le midi sur les Monts.
j'y suis de temps en temps!

Fabrice

salut,

je profite de ce post pour savoir si certains d'entre vous courent le midi sur les Monts.
j'y suis de temps en temps!

Fabrice

Salut,
Le midi je cours régulièrement sur La Motte, donc ça peut être jouable. De mémoire on s'était fait une sortie Vérel-Revard il y a qq années non ?

Pour ce soir, on décolle à 19 h de Cognin avec le Faisan en "guest" pour être à 19 h 20 à Novalaise.

El Numa, pour jeudi, je suis bien chaud pour aller à ton fameux "trou de l'enfer" (le bouk devrait aimer aussi). Par contre, il faut que je soit rentré à Cognin à 18 h 15 précises. C'est long comme tour pour une corne peu affutée ???

Slt à tous !!!!
Je te rassure manak , mais le faiZan et un peu comme toi g mal de partout car hier 5h de ski intense , mais j essayerez de pas vous retarder!!!!!
Par contre jeudi el numa moi aussi je suis chaud pour sortir sachant que je fini le taff à 15h après à voir !!!!!
On se tien au ju à plus

bon bah c'est cool si vous pouvez venir jeudi !
la sortie fait 1h20 en mode numax , 1h41 en mode trankillou
idéalement faudrait partir du centre de chambé vers 15h30 .. ça passe pour vous 2 ?

salut,
je profite de ce post pour savoir si certains d'entre vous courent le midi sur les Monts.
j'y suis de temps en temps!
Fabrice

ça peut bien le faire , par exemple les mercredi et vendredi .. a voir !

@ ++

Ok pour moi pour 15h30 centre de Chambéry ou au pire on se donne rendez vous chez moi a Jacob !!!! Comme vous voulez
Mais moi c bon !!!!

Pour jeudi, je ne peux pas partir avant 16 h de LMS.
Ce sera quand même jouable un retour chez moi à 18 h 15 ?

Sinon entre midi et 2, c'est compliqué pour moi, je surveille le faizan à l'effet boeuf !!!

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Merci les "entre 2 tunnels" pour cette petite sortie fort sympathique.

3ème set la semaine prochaine de l'autre coté de la montagne

Certes un peu de boue, certes on s'est un peu perdus, mais c'est vrai que c'était bien sympa !
Sur le relevé du bouk on notera que son accélération dans le dernier km a été fort éphémère

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http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=202310

Voici la ptite sortie de ce soir en duel la corne et le faiZan

http://www.kikourou.net/entrainement/ficheseance.php?id=202310

Voici la ptite sortie de ce soir en duel la corne et le faiZan

Une belle sortie, je connais certains chemins. On notera la belle moyenne, quand le Bouk et moi-même ne sommes pas les boulets de service ça va assurément plus vite

Pouvons-nous convenir du 3ème set mardi soir coté Chambé ???

Yep, en plus pas de contraintes horaires pour moi, dispo à partir de 18h jusqu'au bout de la nuit

Je suis partant !

Slt à tous !!!!
Partant pour moi aussi à vous de me dire l'heure!!!!!

Partant, mais avec une petite forme...

Pareil ! Vous voulez aller dans l'Epine ?

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Je viens direct après le boulot, donc 18h30 ou 19h ça me va très bien, pour le parcours vous êtes sur vos terres messires !

La corne est malade a ce qui paraît !!!!
C le genépi ça la rendu malade !!!! Lol

Allez allez on se motive !

Je suis pas ultra frais non plus, ça doit être la tempête à la course du Semnoz
ce week-end qui ne m'aurait pas fait que du bien... bizarre ça

>> vous me confirmez le rendez-vous ? centre de Cognin 19h ?
>> boblastar on part chacun de notre côté, tu décolle direct de La Motte toi ?


J'ai paumé mon portable...
Je serai joignable à ce numéro : 06 21 18 09 82

++

OK pour moi 19h à Cognin, RDV devant la mairie ? au Forezan ?

@ manak : oui je viens direct de la motte, on peut rentrer ensemble par contre

Ok pour moi aussi à 19h devant la mairie c plus simple !!!!
À ce soi

OK 19h mairie de Cognin. A ce soir

Bah alors les gars ??? Seul manak a bravé les éléments
Bon on n'a pas insisté, c'était vraiment pourrave. Et heureusement d'ailleurs, quand je suis rentré j'ai fait le chemin inverse avec ma petite dernière, soirée aux urgences, elle est plâtrée...

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Boblastar t'as du passer une sacrée soirée
Vu l'heure à laquelle tu as posté... J'espère qu'elle va bien quand même.

Hier c'était un peu tendu du slip. La météo fait la tronche.

Pour ma part je vais peut-être retenter ce midi,
sinon ski demain et course samedi.

>> le bouk on se voit sur le départ samedi ?
>> mon num pour cette semaine (portable perdu) > 06 21 18 09 82

a+

Boblastar t'as du passer une sacrée soirée
Vu l'heure à laquelle tu as posté... J'espère qu'elle va bien quand même

Ouais 5h aux urgences c'est sympa

Bouk je suis arrivé à 19h05, et j'étais à l'abri sous le porche de la mairie. Cela dit pas de regrets car quand on voit le niveau de manak il m'aurait perdu dans la montagne

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Dommage j'ai de la famille ce WE et je les récupère à la gare vers 18h...
Mais je suis bien motivé par le trail de Chambé fin mars !

Oui mon bouk on y pense et sera présent par tous les temps !!!!