par Tamiou » sa fiche K
» 14 Jan 2012, 12:37
Ci-dessous un petit débriefing d'un pot du club qui à fait la reco le 07/01
Un petit mail pour récapituler le week-end au Sancy. Tout d’abord j’ai fait une reconnaissance du parcours de 30 km le week-end dernier. J’y suis allé avec mon pote Raph (qui sera présent au week-end) et qui possède un GPS lisant les cartes IGN. On a donc fait une reconnaissance très précise du parcours. Les statistiques de la reconnaissance sont 31,25 km, 1275m D+ en 5h09. Les conditions météo étaient assez difficile, pluie et froid en bas et neige, vent, froid et peu de visibilité sur les sommets. On passe de sentiers très boueux, humides à des passages enneigés et glacés. J’ai eu énormément froid aux mains (j’avais des gants en laine, j’en vois certains rires) et je prendrais mes gants « hivernaux » pour le trail. Mes pieds étaient vite mouillés mais ça on peut difficilement lutter car la neige fond et c'est très humide. J’ai eu aussi froid au visage sur les crêtes, je prendrais peut-être en renfort une cagoule. Il faudra surveiller l’évolution des conditions météo et faire un point dans une semaine.
Sinon le début du parcours est assez cassant, il est difficile de courir à cause du manque d’appuis, de manière générale les descentes sont assez « roulantes ». La partie la plus difficile, notamment à cause de la météo, était le passage au Puy Loup. L’ascension du Puy Gros est assez « roulante », la descente est longue et technique. La dernière montée (commune au 20 et 30 km) est moins longue mais ultra cassante. Il y a un fort pourcentage sur quelques centaines de mètres et une fin de bosse sur la route. C’est un beau parcours, j’espère que les conditions météo seront meilleures que le week-end dernier. Je joins quelques photos de nos trognes en pièce jointe …