OFF 2011 DES KIKOUX DE L'AIN

par **Eric Kb** » sa fiche K » 24 Juil 2011, 08:03

Amusez-vous bien et levez le coude à ma santé

par **lulu** » sa fiche K » 24 Juil 2011, 15:54

Bon, ça ..c'est fait !!!!!
VIVEMENT CET ETE QUAND MEME ! :wink:

par **Gibus** » sa fiche K » 24 Juil 2011, 22:15

Je ne dirai qu'un mot : bravo les cuisses

par **lulu** » sa fiche K » 24 Juil 2011, 22:23

Faudrait lui donner à manger au monsieur de droite !!! :lol:

par **Gibus** » sa fiche K » 24 Juil 2011, 22:33

Les photos :

https://picasaweb.google.com/Aincourir/OffKikouLulu

par **lulu** » sa fiche K » 24 Juil 2011, 22:38

Enfin !?

Yes, yes, yes !!! :wink:

par **Sylvain01** » sa fiche K » 25 Juil 2011, 07:02

Merci Lulu pour cette belle balade dans les bois

Merci Gibus pour les photos :wink:

Merci à tous pour ce moment de partage et désolé de n'être pas resté plus longtemps avec vous

par **franciss** » sa fiche K » 25 Juil 2011, 08:18

Ouai ! Un beau moment encore que ce OFF des kikoux de l'Ain... et si la quantité n'était pas au rendez-vous, la qualité a primé (et toc pour les absents :twisted:

) !

Magnifique parcours, boisé, praticable malgré la grande humidité, pentu à souhait ( :shock:

), parsemé de curiosités

... que du bonheur !

et que dire de cet AAB, propice à l'insolite d'une rencontre (ciao Florian :lol:

), aux découvertes culinaires et aux discussions ensoleillées :wink:

?

Un grand merci à tous et en particulier à toi Laurent

par **nico01** » sa fiche K » 25 Juil 2011, 11:37

Merci Laurent pour le magnifique parcours et le AAb très convivial!!!!

Faudrait lui donner à manger au monsieur de droite !!!

Euh, t'as pas vu, j'ai quasiment mangé toute la galette :mrgreen:

par **lulu** » sa fiche K » 25 Juil 2011, 12:13

Merci à tous !!!!!
J'suis content que le parcours vous ai plu....Chaud mais pas fatigué (Hein, francis!)
On remet ça cet été ??????? :lol:

nico01 a écrit:Euh, t'as pas vu, j'ai quasiment mangé toute la galette

C'est pas faux !!! :wink:

D'ailleurs, comment tu fais? :roll:

T'es comme les canards !? :lol:

par **franciss** » sa fiche K » 25 Juil 2011, 12:27

lulu a écrit: On remet ça cet été ???????

Je regarde en novembre si j'ai quelque chose de libre... :lol:

par **franciss** » sa fiche K » 25 Juil 2011, 12:29

lulu a écrit: Chaud mais pas fatigué (Hein, francis!)

Ben franchement... aucune crampe, même pas mal aujourd'hui :shock:

M'est d'avis que si je n'avais pas porté les compressports du tout, c'eut été encore mieux ! (et j'aurais peut-être un peu moins traînassé :oops:

par **Gibus** » sa fiche K » 25 Juil 2011, 15:18

Bon hier après midi j'ai tenu le coup au cinoche après not' expédition genintale.

Harry Potter, c'est vraiment de la balle.

par **Eric Kb** » sa fiche K » 25 Juil 2011, 21:16

Vous êtes les plus beaux !!!!
Si Franciss n'a pas eu de crampe : soit c'était un parcours de gamins , soit il a progressé comme pas deux :lol:

Ou il a arrêté de boire du blanc le matin :shock:

J'aurais quand même bien voulu voir tout ça !!! :oops:

Concernant Florian, est-ce qu'il vous a dit qu'il a un frère jumeau .... parlez lui en , j'ai une photo :twisted:

par **Gibus** » sa fiche K » 26 Juil 2011, 08:50

Et voila les vidéos :

http://www.dailymotion.com/video/xk4it7_offlulu1_sport

http://www.dailymotion.com/video/xk4iue_offlulu2_sport

http://www.dailymotion.com/video/xk4ix5_offlulu3_sport

par **lulu** » sa fiche K » 26 Juil 2011, 08:57

looping68 a écrit:Vous êtes les plus beaux !!!!
Si Franciss n'a pas eu de crampe : soit c'était un parcours de gamins , soit il a progressé comme pas deux Ou il a arrêté de boire du blanc le matin
J'aurais quand même bien voulu voir tout ça !!!

Arrête, on reculait tellement ça montait.... :lol:

par **lulu** » sa fiche K » 26 Juil 2011, 09:02

Gibus a écrit:Et voila les vidéos :

http://www.dailymotion.com/video/xk4it7_offlulu1_sport

http://www.dailymotion.com/video/xk4iue_offlulu2_sport

http://www.dailymotion.com/video/xk4ix5_offlulu3_sport

MAGNIFIQUES !!!!!

par **franciss** » sa fiche K » 26 Juil 2011, 10:39

+ 1

par **Eric Kb** » sa fiche K » 26 Juil 2011, 19:41

Plus de deux mois d'avance pour le brame du cerf vous avez dû être surpris ?

par **lulu** » sa fiche K » 26 Juil 2011, 22:04

Gibus a écrit:Les photos :

https://picasaweb.google.com/Aincourir/OffKikouLulu

Pas une photo de moi dans mon bain !? :cry:

Hyper déçu le LULU :?

par **franciss** » sa fiche K » 27 Juil 2011, 11:21

lulu a écrit:
looping68 a écrit:Vous êtes les plus beaux !!!!
Si Franciss n'a pas eu de crampe : soit c'était un parcours de gamins , soit il a progressé comme pas deux Ou il a arrêté de boire du blanc le matin
J'aurais quand même bien voulu voir tout ça !!!

Arrête, on reculait tellement ça montait....

Bon ben alors je reviens un peu sur mes déclarations sanitaires :

- Lundi : tip-top, pas de crampes dans la nuit, les jambes un peu douloureuses mais sans plus, la sciatique ne se fait pas du tout sentir... :wink:

- Mardi : Aïe ! Une douleur extrêmement pointue à la base du dos, je me trouve complètement bloqué dès qu'il s'agit de m'asseoir ou me baisser :oops:

- Ce mercredi : La tour de Pise ! Je suis complètement tordu...l'impression de me déplacer en virage constant. RDV chez mon médecin. Verdict : lumbago :cry:

et 6 jours d'arrêt...

Mais de bons souvenirs quand même :roll:

par **Sylvain01** » sa fiche K » 27 Juil 2011, 13:04

Verdict : lumbago et 6 jours d'arrêt...

T'es pas en vacances :?:

par **franciss** » sa fiche K » 27 Juil 2011, 13:32

Ben si ...mais par arrêt, il faut entendre pas de sport et de contraintes de charge... (de toute façon, j'ai une fâcheuse tendance à toujours avoir ce genre de truc pendant les congés :lol:

)

par **Gibus** » sa fiche K » 27 Juil 2011, 14:44

Données à ma montre GPS à quartz :
2h52'46
18,08 kms
1164,9 m de D+
979,3 m de D-
Alti mini : 564 m
Alti maxi : 1072 m

Bon finalement on a fait une 2000 D

par **lulu** » sa fiche K » 27 Juil 2011, 22:17

Alors là...chapeau !!! :wink: