Présentation Mabibi

Bonjour à tous et à toutes,
Alors voilà, mon copain et moi nous sommes lancés un défi assez fou cet été : celui de faire un semi-marathon avant la fin de l'année. Bien que j'aie 28 ans, j'habite en Lorraine et j'ai toujours été active, je n'ai jamais réussi à courir plus d'une heure sans m'arrêter. Mon maximum doit être 45 minutes à tout casser.
Du coup, je me suis inscrite sur le forum afin d'avoir des conseils de la part de vrais coureurs passionnés pour m'aider à progresser le plus rapidement possible.
Je suis une totale débutante dans le domaine donc ne soyez pas surpris si je pose des questions un peu bêtes
En tout cas, j'ai hâte de faire la connaissance de tous les kikoureurs.

Je suis une totale débutante dans le domaine donc ne soyez pas surpris si je pose des questions un peu bêtes

C'est vrai que personne n'avait jusqu'ici parlé de chaussures de course à pied fourrées pour pas avoir froid.

En tout cas, j'ai hâte de faire la connaissance de tous les kikoureurs.

Y'a un souci, on n'a pas beaucoup de kikoureurs en Martinique.

#modo

Bienvenu sur Kikourou Mabibi

"il n'y a pas de questions idiotes"
Mais nos réponses peuvent l'être

Je suis une totale débutante dans le domaine donc ne soyez pas surpris si je pose des questions un peu bêtes

C'est vrai que personne n'avait jusqu'ici parlé de chaussures de course à pied fourrées pour pas avoir froid.

En tout cas, j'ai hâte de faire la connaissance de tous les kikoureurs.

Y'a un souci, on n'a pas beaucoup de kikoureurs en Martinique.

#modo

Comment vous avez su que je suis en Martinique ? Je suis en vacance là-bas avec mon copain on va rentrer dans 2 jours

Je vois aussi que mon message a été supprimé
Bon ben je crois que je vais essayer avec des chaussures normales... Mon copain m'avait dit de ne pas m'en faire pour ça...

pour m'aider à progresser le plus rapidement possible.

Progresser rapidement est rarement possible. Il faut pratiquer régulièrement, à une fréquence et à un rythme adaptés aux capacités. Les progrès se mesurent sur plusieurs mois : aptitude à varier les allures, à augmenter la durée des entraînements, capacités de récupération, etc.

Comment vous avez su que je suis en Martinique ? Je suis en vacance là-bas avec mon copain on va rentrer dans 2 jours

Le monde est petit, tout se sait assez vite

Je vois aussi que mon message a été supprimé
Bon ben je crois que je vais essayer avec des chaussures normales... Mon copain m'avait dit de ne pas m'en faire pour ça...

Ton message a été supprimé car il contenait deux liens, et nous sommes assez vigilants/chatouilleux avec des premiers messages qui contiennent des liens vers des sites. C'est dans 99,9% des cas le fait de référenceurs qui ne sont là que pour poster le lien et pas pour participer au forum.

Surtout qu'il est effectivement assez atypique de rechercher des chaussures fourrées...

Sinon, bienvenue et pour répondre à ta question, il n'existe pas (en tout cas pas à ma connaissance) de chaussures fourrées. En fait, à part conditions vraiment extrêmes, avec de bonnes chaussettes on a rarement froid aux pieds. En courant, les frottements génèrent suffisamment de chaleur pour ne pas avoir trop froid, ce qui n'est pas le cas des mains.

Par contre, il doit exister des chaussures assez épaisses (genre doublées gore-tex) qui protègent mieux du froid que certaines chaussures très légères.