Hivernale des coursieres des Monts du Lyonnais 14/1/24

Pas de sujet pour cet incontournable lancement de la saison autour de Lyon !
Donc je m'y colle...

Avec d'autant plus de plaisir que je viens de sortir de la liste d'attente dans laquelle je croupissais depuis début décembre.
Je vais donc remettre ce dimanche un dossard sur le 15 km près d'un an et demi après le dernier en ayant très très peu couru : davantage de footing (3) cette dernière semaine que pendant les 6 derniers mois.
J'y vais sur le talent et surtout sur l'envie de revoir ces paysages magnifiques si souvent arpentés. Les conditions pourraient être top avec du soleil et de la neige (pourvu que ça ne glisse pas trop !).

T'es au courant qu'on est en 2024 ?

T'es au courant qu'on est en 2024 ?

merci !!!

tu as l’œil plus aiguisé qu'un aigle.
on va t'appeler le faucon de Bessans.

Avec d'autant plus de plaisir que je viens de sortir de la liste d'attente dans laquelle je croupissais depuis début décembre.

Avec un peu de chance, c'est celui que j'ai rendu !
Bon ta tâche est grande, tu vas devoir courir avec Mme Polosh maintenant...

Ah ça y est arclu !! Tu t en tires bien y avait du monde !!! On se voit là haut alors . Pensez que deux semaines après il y a un nouveau second incontournable c est le trail des coteaux du lyonnais à taluyers

Avec d'autant plus de plaisir que je viens de sortir de la liste d'attente dans laquelle je croupissais depuis début décembre.

Avec un peu de chance, c'est celui que j'ai rendu !
Bon ta tâche est grande, tu vas devoir courir avec Mme Polosh maintenant...

avec grand plaisir ! mais vraiment pas sur que je puisse la suivre

Pas de sujet pour cet incontournable lancement de la saison autour de Lyon !

IN CON TOUR NABLE en effet : avec THE question de Xian "Less or More than 3 hours"

Beaucoup de LURiens sur le front : objectif pas trop moins pire qu'en 22 pour ma part

Pas de sujet pour cet incontournable lancement de la saison autour de Lyon !

IN CON TOUR NABLE en effet : avec THE question de Xian "Less or More than 3 hours"

Beaucoup de LURiens sur le front : objectif pas trop moins pire qu'en 22 pour ma part

sur le 15 pour moi :
1h28 en 2014, 36% du peloton
1h42 en 2017, 52% du peloton
1h47 en 2022, 66% du peloton
les autres années j'étais sur le 32 (sauf l'année dernière, forfait)

donc, compte tenu de l'inexorable effet des années qui passent on va partir sur 2h00 cette année et espérer être dans les 80% du peloton.
mais si c'est 2h30 et dernier, c'est pas grave. La perspective d'y aller me fait redécouvrir le plaisir de courir après mon année la moins sportive depuis 20 ans.
il va faire beau, il va faire froid, il va y avoir de la neige, ça va être bien.

On fait un beau sport....

Est-ce que les locaux peuvent nous éclairer sur l'état du terrain ?

Plutôt neige ou plutôt boue ? Lors de ma dernière venue il y a 2 ans on avait eu une bonne partie sous la neige !

Pour le moment, je dirais plutôt neige gelée par terre dans les chemins avec des passages de "boue gelée".

Voir la webcam d'Yzeron en direct située à environ 5 km à vol d'oiseau et à une altitude comparable.

https://www.vision-environnement.com/li ... cam=yzeron

j'avais prévu d'aller m'y promener cet après midi mais le brouillard qu'on voit sur la webcam est en train de me faire changer d'avis !

Ouah c'est bien blanc dites donc !!!! Il va falloir cramponner.
merci pour la webcam que je ne connaissais pas ; très pratique le matin même avant un off.

Yo.
DNS pour ma part sur le 31k. Il est possible de transferer le dossard avanr 21h si ca intetesse qq'un.

Est-ce que les locaux peuvent nous éclairer sur l'état du terrain ?

Plutôt neige ou plutôt boue ? Lors de ma dernière venue il y a 2 ans on avait eu une bonne partie sous la neige !

Faut compter une dizaine de centimètres sur les parties les plus hautes.
Les chaines ou crampons peuvent être utiles

Le 32 km de l'hivernale a été choisi pour être la manche de cette semaine du "concours" de pronostics kikourou.
N'hésitez pas à jouer en envoyant les noms de vos favoris Femmes et Hommes en MP à Bubulle.

Tout est expliqué ici

viewtopic.php?f=40&t=49368#p1245688

Yo.
DNS pour ma part sur le 31k. Il est possible de transferer le dossard avanr 21h si ca intetesse qq'un.

Ah ben zut vu trop tard
Ça m’aurait fait du bien de courir un peu

Pour ceux qui le connaissent, je viens de voir le nom de l'ami Rafion (Balahachi) dans les inscrits du 32km. Si quelqu'un le croise, même si vous ne le connaissez pas, n'hésitez pas à lui laisser un coucou de ma part ("bubulle", pas sûr qu'il connaisse, mais Christian, ça lui cause....). Rafion, impossible de le louper, ça doit être le plus petit coureur de la course, il va porter 14 couches de vêtements et il avance comme une mobylette. Et Incidemment, 30 dossards en 2023, dont 12 sur plus de 100km.

Et n'oubliez pas les pronos !

Bon finalement à l’insu de son plein gré à cause de Tom
Spiderman sera sur le 15
Mais en mode allure cible Glaciers / photos

J’ai peur !

Pour ceux qui le connaissent, je viens de voir le nom de l'ami Rafion (Balahachi) dans les inscrits du 32km. Si quelqu'un le croise, même si vous ne le connaissez pas, n'hésitez pas à lui laisser un coucou de ma part ("bubulle", pas sûr qu'il connaisse, mais Christian, ça lui cause....). Rafion, impossible de le louper, ça doit être le plus petit coureur de la course, il va porter 14 couches de vêtements et il avance comme une mobylette. Et Incidemment, 30 dossards en 2023, dont 12 sur plus de 100km.

Et n'oubliez pas les pronos !

oui, effectivement j'ai vu aussi son nom et je voulais te le dire.
Je vois très bien le personnage et je ne manquerais pas de le saluer de ta part si je le croise. Quand même 1 500 partants dans une petite bourgade campagnarde !

A demain (sur le 15km) et bonne course à tous

A demain (sur le 15km) et bonne course à tous

viens nous faire coucou. On sera un paquet de kikoureurs en jaune fluo (les couleurs du LUR) avec quelques accessoires kikourou rouges. J'aurais probablement sur la tête un bob local que je mets tout le temps à St Martin.

A demain (sur le 15km) et bonne course à tous

viens nous faire coucou. On sera un paquet de kikoureurs en jaune fluo (les couleurs du LUR) avec quelques accessoires kikourou rouges. J'aurais probablement sur la tête un bob local que je mets tout le temps à St Martin.

Oui chaque année (LUR) vous êtes une foule fluo
OK j'essayerais de te retrouver parmi cette horde , je viens juste d'identifier ton numéro de dossard

Jolie édition blanche et temps parfait
Presque trop chaud même et finalement pas trop glissant


Soupe et vin chaud délicieux à l’arrivée
Manque plus que de la pizza

Cerise sur le gâteau, je termine devant David ce qui ne risque pas d’arriver à nouveau , mais il n’avait que des demies jambes ce matin
Courage david , çà va vite revenir

Merci encore au LUR et aux bénévoles

Finalement çà me donne presque envie de m’entraîner

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Renversant

Pfff aujourd'hui, j'avais l'impression de peser 120 kg ! ça avancer pas. C'est partie vite, très vite.
Cerise sur le gâteau j'avais pris pris des chaussures à crampons avec 1/2 centimètre en moins en pointure. Au bout 2km je voulais les faire valser dans le fossé tellement ça me piquait
Heureusement organisation parfaite des ravitos garnis, une vue sur le massif des alpes au poil.
Repas à présent

Comme d'habitude, c'était bien chouette. J'étais sur le 15 que j'ai terminé "facilement" sans me faire mal en 5 minutes de plus qu'en 2022 : compte tenu de la prudence dont il a fallu faire preuve sur certains passages verglacés, c'est pas mal.
Comme d'habitude, les paysages étaient splendides même si un peu plus de soleil aurait encore rehausser le spectacle.
Comme d'habitude, nous avons été reçus comme des rois. La fameuse soupe à la courge bien sur mais aussi moultes victuailles et une grande première, un délicieux vin chaud servi généreusement (je ne dénoncerais pas ici une pourtant respectable mère de famille qui en a repris 3 fois).
Comme d'habitude, il y avait plein de copines et de copains, tout le monde était content d'être là. J'ai eu le plaisir de faire la connaissance de Dahu69 qui est un vrai avion.
Comme d'habitude, on reviendra.
Comme d'habitude, on peut l'affirmer : on fait un beau sport !

Du plaisir pour moi avec ces conditions de terrain ludique et surpris par ma forme cette année: ma meilleure perf en temps sur le format 15km, 2mn de moins qu'en 2022 et quelques secondes de moins qu’en 2015 malgré les années qui passent.
Ccntent d’avoir enfin rencontré de visu le ”grand’’ Arclusaz
Et pour conclure la soupe chaude est toujours aussi bonne aux Coursières !

Renversant

Ils ne savent plus où ils habitent ces "lyonnais", ils en étaient tout retournés de voir de la neige.

Une bonne âme qui passait par là leur a remis les idées en place.

Comme d'habitude, c'était bien chouette. J'étais sur le 15 que j'ai terminé "facilement" sans me faire mal en 5 minutes de plus qu'en 2022 : compte tenu de la prudence dont il a fallu faire preuve sur certains passages verglacés, c'est pas mal.
Comme d'habitude, les paysages étaient splendides même si un peu plus de soleil aurait encore rehausser le spectacle.
Comme d'habitude, nous avons été reçus comme des rois. La fameuse soupe à la courge bien sur mais aussi moultes victuailles et une grande première, un délicieux vin chaud servi généreusement (je ne dénoncerais pas ici une pourtant respectable mère de famille qui en a repris 3 fois).
Comme d'habitude, il y avait plein de copines et de copains, tout le monde était content d'être là. J'ai eu le plaisir de faire la connaissance de Dahu69 qui est un vrai avion.
Comme d'habitude, on reviendra.
Comme d'habitude, on peut l'affirmer : on fait un beau sport !

Délateur !!!

la vidéo officielle.

Bien sur la musique est "un peu too much" mais les images sont belles, il y a "mon" pont et ça va faire baver les parisiens.

phpBB [video]

...ça va faire baver les parisiens.

Ben c'est malin, je bave maintenant

Tom_DNS

C’est bizarre j’ai des courbatures de partout ce matin comme si je découvrais de nouveaux muscles
Je ne savais pas que çà faisait çà de courir 15 km

Ou alors il y avait un espion covidien dans le gymnase et là on va tous y passer

Dites c’est qui qu’il faut remercier parmi les participants

J’ai une grippe carabinée depuis hier et ça vient certainement de la bonne ambiance à l’arrivée dans la salle

Dites c’est qui qu’il faut remercier parmi les participants

J’ai une grippe carabinée depuis hier et ça vient certainement de la bonne ambiance à l’arrivée dans la salle

as tu bu assez de vin chaud ? car c'est radical, ça tue toutes les petites bêtes (sauf les araignées).

Bon rétablissement

phpBB [video]

Merci pour cette vidéo au coeur du peloton, ça m'a permis de partager à la famille ces magnifiques conditions !