Perso 250 km pour une running, c'est le début de l'âge adulte pour moi
Après, l'usure va dépendre de nombreux facteurs propres à chacun :
- Poids de l'utilisateur
- Foulée
- Entretien
- Nature du terrain pratiqué
- Météo
...
L'important aussi, est de pratiquer son activité sportive avec plusieurs paires, chacune à un niveau d'usure différent, cela pour éviter les blessures induites du passage d'un modèle usé à un modèle neuf
Perso, j'estime qu'elles sont "usées" quand je ne ressens plus le même amorti par rapport à une autre paire, mais ce n'est qu'un ressenti.