Réponses sujets et envois mails

Salut,
Je ne trouve pas comment modifier mon profil afin de ne plus recevoir un mail à chaque fois qu'une réponse est postée sur un sujet que je suis.
Merci de m'aider.

ucp.php?i=main&mode=subscribed pour te désinscrire en masse.
ucp.php?i=prefs&mode=post pour ne plus recevoir des notifications par défaut lors des prochaines premières réponses à un sujet.

Ma boîte mail et moi-même te remercions.