![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon_mrgreen.gif)
Voila, je cour une fois par semaine 13km en environ 1h (en plus de 5 heures de muscu et une sortie vélo de 2heures).
Je n'y connais absolument rien en chaussure, j'ai chercher sur internet et je suis un peu pommé avec ces histoire de transition de drop.
![Sad :(](./images/smilies/icon_sad.gif)
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon_rolleyes.gif)
Je passe donc d'un drop 10 à un drop 6, j'ai fait 2 sorties tranquilles de 13km, je voulais savoir à partir de quand je pouvait de nouveau courir à la même allure qu'avec mes anciennes chaussure ? Ça me manque de faire mes chronos
![Embarassed :oops:](./images/smilies/icon_redface.gif)
Merci de votre temps, bisous