chlubert sur kikourou

Inscrit le

21/02/2005 soit depuis 7160 jours

Dernière connexion

16/10/2007

Messages

1 soit 0 messages par jour

Voir tous les messages de chlubert

Ville

Villers Bretonneux (Somme)

Groupe

chlubert est membre du groupe couriravillers

Site web

http://couriravillers.over-blog.com

Débuts

1996

Taille

178 cms

Poids

64 kgs

FC repos

50

FC max

170

VMA

15 km/h

Qui suis-je ?

Un vétéran 2 (55 ans)

Dabord coureur boulimique, je modère un peu plus maintenant. Entraîneur. Chronométreur.Licencié à l'AMAAC. Président de Courir à Villers

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pied

Devise

"Ah cours plus vite Charly et tu gagneras..."

Courses courues

1 6 heures à Flavy, 16 marathons (Paris, Chantilly, Le Touquet, Reims, La Rochelle, Ham, Conty, Valenciennes)
Marvelols-Mende, Le Bélier, La Transbaie, les Terrils, Maroilles, etc...

Meilleurs souvenirs/perfs

Une course où j'ai eu l'impression de voler (pourtant je n'allais pas si vite que ça, mais j'étais bien et c'était mon meilleur chrono du moment)
Le relais Moggligen-Saleux: prodigieux, du bonheur

Courses en projets (court terme)

une ou plusieurs course de montagne

Semaine d'entrainement type

avec "courir à Villers" :
- mardi VMA
- jeudi côtes ou spécifique
- samedi footing

Dimanche: compétition ou sortie longue

compétition le dimanche ou sortie longue

Historique des blessures

une côte froissée(chute sur une haie en bois)

Nourriture préférée

Le contraire du végétarien

Boisson préférée

La Bière!

Ce que j'aime dans mon sport

Améliorer mes temps(rêves) faire le clown avec les spectateurs, avoir de bonnes sensations... faire partager cette passion

Ce que je déteste dans mon sport

Les parcours non mesurés
Les mauvais classements
Les mandarins de la course à pied

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

C'est un vrai plaisir, une passion...el le partage est fabuleux

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [19-06-2005] Transbaie, 01:38:02 de Course à Pied
• [26-06-2005] 10 ième édition des foulées de la vallée de la lys, 00:45:12 de Course à Pied
• [17-06-2005] 15° corrida pédestre de Péronne, 00:45:56 de Course à Pied
• [05-06-2005] 10 km d' HANGEST en Santerre, 00:45:05 de Course à Pied
• [28-05-2005] La Longalloise, 00:46:16 de Course à Pied
• [08-05-2005] 10 km d'Aubigny-aux-Kaisnes, 00:43:22 de Course à Pied
• [08-05-2005] footing, 01:05:00 de Course à Pied
• [07-05-2005] Les Trois Châteaux d'eau, 01:11:50 de Course à Pied
• [05-05-2005] Spécifique 15 km, 01:30:00 de Course à Pied
• [03-05-2005] VMA 30*30, 01:15:00 de Course à Pied
• [30-04-2005] footing, 01:05:00 de Course à Pied
• [28-04-2005] Spécifique semi, 01:10:00 de Course à Pied
• [26-04-2005] footing, 00:58:51 de Course à Pied
• [24-04-2005] 10 km de Blangy-Glisy, 00:45:54 de Course à Pied
• [02-04-2005] footing, 01:00:00 de Course à Pied
• [05-04-2005] footing ppg, 01:00:00 de Course à Pied
• [07-04-2005] relais, 02:30:00 de Course à Pied
• [07-04-2005] côtes, 00:55:00 de Course à Pied
• [09-04-2005] footing, 01:00:00 de Course à Pied
• [10-04-2005] marathon, 04:23:51 de Course à Pied
• [12-04-2005] 30*30, 00:15:00 de Course à Pied
• [14-04-2005] spécifique, 01:30:00 de Course à Pied
• [16-04-2005] footing, 01:10:00 de Course à Pied
• [17-04-2005] compète, 00:45:40 de Course à Pied
• [18-04-2005] 30*30, 01:30:00 de Course à Pied
• [21-04-2005] spécifique 10, 01:15:00 de Course à Pied
• [22-04-2005] piste (compétition), 00:11:39 de Course à Pied
• [23-04-2005] footing, 01:11:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [27-06-2005] résultat : Les Foulées de la Vallée de la Lys, 00:45:12, 124/414
• [27-06-2005] résultat : La Transbaie, 01:38:02, 1614/5536
• [20-06-2005] résultat : La Corrida pédestre de Péronne, 00:45:56, 66/118
• [06-06-2005] résultat : 10 km d' Hangest-en-Santerre, 00:45:05, 84/163
• [02-06-2005] résultat : La Longalloise, 00:46:16, 106/247
• [18-05-2005] résultat : 10 km de Marcelcave, 00:45:09, 85/130
• [08-05-2005] résultat : 10 km d'Aubigny-aux-Kaisnes, 00:43:19, 14/34
• [08-05-2005] résultat : Les Trois Châteaux d'eau, 01:11:50, 66/137
• [02-05-2005] résultat : Marathon des Saint, 01:46:16, 33/79
• [24-04-2005] résultat : 10 km de Blangy-Glisy, 00:45:54, 129/239
• [23-04-2005] résultat : 10 km de Ham-Est, 00:45:40, 21/44
• [23-04-2005] résultat : Marathon de Paris, 04:23:51, 21416/35000
• [23-04-2005] résultat : Semi-Marathon de Paris, 02:03:00, -
• [23-04-2005] résultat : 10 km des Quatre Saisons (hiver), 00:47:30, 157/233
• [21-02-2005] résultat : 10 km de Ravensberg, 00:50:35, 514/1010
• [18-05-2005] résultat : 10 km de Flesselles, 00:46:44, 160/252
• [18-05-2005] résultat : La Sibérienne, 00:56:29, 69/92

• 17-04-2005, 10 kms (route) : 45'40'', une vraie corrida
• 10-04-2005, Marathon : 04h23'51'', Que de monde!