paspeur sur kikourou

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Ville

Chambery (Savoie)

Débuts

1997

Taille

174 cms

Poids

66 kgs

FC repos

48

FC max

180

Qui suis-je ?

chercheur de plaisir

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

cap. vtt. randonée .ski de fond

Courses courues

Nivolet-Revard (6X) / les balcons de la meige / trail des sybelles / sacré trail des collines / trail des lacs (St jean de chevelu) / belledonne 2000 / 6000 D - / trail blanc du SEMNOZ / ultra 6000 D / ultra tour du Beaufortin / grand trail valdigne 100Km /

Courses en projets (long terme)

grand trail Valdigne (Italie )

Semaine d'entrainement type

suivant la météo.

Historique des blessures

aponevrosite plantaire (galère).

Nourriture préférée

le chocolat

Boisson préférée

Bétanie (vin du jura)

Ce que j'aime dans mon sport

la nature

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

???????? plaisirs.

• [17-12-2013] récit : de boue en boue, 7
• [21-10-2013] récit : de la pluie de la boue et le soleil, 6
• [17-06-2013] récit : 42 Km aravis trail, 6
• [12-07-2011] récit : grand trail Valdigne 100 Km, 6
• [16-08-2010] récit : Ulta tour du beaufortin, 5
• [27-07-2009] récit : Ultra Trail 6000 D, 14
• [05-05-2009] récit : Trail Nivolet-Revard - 49 km, 8
• [24-03-2009] récit : Sacré Trail des Collines - 35 km, 4
• [02-06-2008] récit : Trail du Pic Saint-Michel, 4, 18
• [18-02-2008] récit : Off hivernal Khanardô en Ardèche, 5
• [04-02-2008] récit : trail blanc du semnoz, 4, 4
• [30-07-2007] récit : 6000 D 2007, 1
• [25-06-2007] récit : belledonne 2000 / 2007, 5

• [14-11-2011] album photos : montagnole 2011 1

Il y a 80 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [03-01-2012] Sans nom, 01:43:40 de Ski de fond
• [23-12-2011] force, 00:38:29 de Home Trainer
• [25-12-2011] marais de sonnaz, 01:08:45 de Course à Pied (trail)
• [23-12-2011] force, 00:38:29 de Home Trainer
• [11-12-2011] malpassant, 03:05:27 de Marche
• [04-12-2011] 24 heures de bassens, 02:33:36 de Course à Pied
• [27-11-2011] sange'run, 02:37:12 de Course à Pied (trail)
• [20-11-2011] pic de la sauge - la gallopaz - la buffaz, 05:37:50 de Course à Pied (trail)
• [18-11-2011] 2.30 / 5., 00:58:14 de Course à Pied (trail)
• [16-11-2011] piste du bourget, 01:30:14 de Course à Pied
• [15-11-2011] le malpassant, 01:55:04 de Course à Pied (trail)
• [12-11-2011] marais de sonnaz _ Méry, 01:21:25 de Course à Pied (trail)
• [09-11-2011] les mottets _ AR, 01:07:13 de Cyclisme
• [06-11-2011] les monts, 01:02:24 de Course à Pied (trail)
• [03-11-2011] tours de golf, 00:49:00 de Course à Pied (trail)
• [01-11-2011] les essards, 01:17:40 de Course à Pied (trail)
• [30-10-2011] pic de la sauge _ la gallopaz, 05:26:48 de Marche
• [27-10-2011] voglans, 01:19:44 de Course à Pied (trail)
• [24-10-2011] la combe noire, 01:12:13 de Course à Pied
• [23-10-2011] méry - AR, 02:12:50 de Marche
• [18-10-2011] tour des monts, 00:52:34 de Course à Pied
• [16-10-2011] les essards, 01:19:58 de Course à Pied (trail)
• [16-10-2011] le tour des lacs, 02:34:24 de Marche
• [15-10-2011] bout du lac, 02:02:13 de Cyclisme
• [13-10-2011] piste et marais de la motte, 01:06:08 de Course à Pied
• [11-10-2011] tour des marais de sonnaz, 01:11:12 de Course à Pied (trail)
• [09-10-2011] piste du bourget, 01:02:24 de Course à Pied (trail)
• [06-10-2011] sartot _ malpassant _ verel, 01:35:59 de Course à Pied (trail)
• [04-10-2011] sur les monts, 00:46:27 de Course à Pied (trail)
• [02-10-2011] sartot _ méry, 01:06:28 de Course à Pied (trail)
• [28-09-2011] méry _ drumettaz, 01:38:12 de VTT
• [27-09-2011] marais de sonnaz _ méry, 00:52:49 de Course à Pied (trail)
• [25-09-2011] + de mérieux, 03:06:22 de Marche
• [22-09-2011] marais de sonnaz, 00:54:47 de Course à Pied (trail)
• [20-09-2011] malpassant par verel, 01:45:05 de Course à Pied (trail)
• [18-09-2011] tour des monts, 00:50:33 de Course à Pied
• [16-09-2011] les monts, 00:39:25 de Course à Pied (trail)
• [15-09-2011] sartot _ méry , 01:05:35 de Course à Pied (trail)
• [13-09-2011] St-Girod _ AR, 01:57:51 de Cyclisme
• [09-09-2011] drumettaz _ méry, 01:38:35 de VTT
• [06-09-2011] val de fier, 03:54:19 de Cyclisme
• [05-09-2011] marais de sonnaz, 00:45:12 de Course à Pied (trail)
• [02-09-2011] Sans nom, 01:48:44 de Course à Pied (trail)
• [24-10-2010] tour de sonnaz, 01:30:17 de Course à Pied
• [05-04-2009] sous le nivolet, 04:24:01 de Course à Pied (trail)
• [15-03-2009] endurance, 02:48:57 de Course à Pied (trail)
• [12-03-2009] Sans nom, 02:17:31 de Course à Pied (trail)
• [04-03-2009] reprise de dénivelé, 03:19:50 de Course à Pied (trail)
• [28-02-2009] off tamalou samedi, 02:10:56 de Course à Pied (trail)
• [01-03-2009] off tamalou, 05:21:07 de Marche

Résultats personnels

• [21-10-2013] résultat : La Grande Course du Lac, 07:10:50, 105/144
• [04-06-2008] résultat : Trail du Pic Saint-Michel, 02:01:40, 74/164
• [14-05-2008] résultat : Trail Nivolet-Revard - 49 km, 07:02:51, 247/348
• [04-02-2008] résultat : Trail Blanc du Semnoz, 01:24:29, 121/323
• [15-10-2007] résultat : La Ronde des Vendanges, 01:09:26, 207/340
• [30-07-2007] résultat : La 6000 D, 07:28:36, 385/701
• [27-06-2007] résultat : Belledonne 2000 - 34 km, 05:02:50, 68/124
• [10-07-2007] résultat : Trail Nivolet-Revard - 23 km, 02:15:22, 90/316
• [10-07-2007] résultat : Sacré Trail des Collines - 15 km, 01:36:00, 58/197