off tamalou

(revenir au carnet d'entrainement)

off tamalou par paspeur
Date	1/3/2009	Type de séance	Continu	Distance	18.9304 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1185 m D+ / 1185 m D-
Sport	Marche	Intensité	Inconnue	Durée	05h21'07''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	3.53 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=107034"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	3.74 km/h	16'02''	16'02''
2 km	3.98 km/h	15'04''	31'06''
3 km	2.36 km/h	25'19''	56'25''
4 km	4.12 km/h	14'33''	01h10'58''
5 km	5.42 km/h	11'03''	01h22'01''
6 km	4.44 km/h	13'29''	01h35'30''
7 km	4.69 km/h	12'46''	01h48'16''
8 km	1.8 km/h	33'09''	02h21'25''
9 km	2.9 km/h	20'40''	02h42'05''
10 km	3.44 km/h	17'24''	02h59'29''
11 km	3.39 km/h	17'40''	03h17'09''
12 km	3.33 km/h	17'58''	03h35'07''
13 km	4.66 km/h	12'52''	03h47'59''
14 km	3.64 km/h	16'28''	04h04'27''
15 km	3.64 km/h	16'28''	04h20'55''
16 km	5.05 km/h	11'52''	04h32'47''
17 km	3.4 km/h	17'37''	04h50'24''
18 km	4.2 km/h	14'16''	05h04'40''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.05 sec