PatrickL13 sur kikourou
Les 4 dernières activités
- [23-06-2006] récit : Marathon d'Avermes
- [13-12-2005] récit : Journal d'un néo-circadien déçu, 1
- [14-05-2005] résultat : 100 km de Vendée, 09:28:50, -
- [14-05-2005] récit : 100 km de Vendée, 2
- Inscrit le
- 14/05/2005 soit depuis 7115 jours
- Dernière connexion
- 27/11/2007
- Messages
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- Ville
- Aix En Provence (Bouches-du-Rhône)
- Site web
- http://patrick.lef.club.fr
- Débuts
- 1968
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 76 kgs
- FC repos
- 56
- FC max
- 190
- Qui suis-je ?
- Marathonien, centbornard, fou de course à pied, à la recherche de mes limites. Je ne les ai pas encore trouvées.
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Sports pratiqués
- Course à pied
- Devise
- Si vous êtes capable de le rêver, vous êtes capable de le faire (Walt Disney)
- Courses courues
- Marathons de PARIS (8x), MONACO (4x), LYON (2x), MEDOC, NEW-YORK, QUEBEC, ORLEANS, MONT ST MICHEL, AVERMES (2x),
100 kms de MILLAU 1998 et 2002
100 kms de CHAVAGNES 2005
Grand raid du Verdon 2000 - Meilleurs souvenirs/perfs
- Peut être mon 100 kms de vendée en 9h28'50
- Courses en projets (court terme)
- 6h00 du Pradet 2007
Marathon de la Rochelle 2007 - Courses en projets (rêves les plus fous)
- Marathon des Sables ??????????????
- Semaine d'entrainement type
- En moyenne 5 séances par semaines
- Historique des blessures
- Fracture de fatigue de l'aile iliaque en 1999
- Boisson préférée
- Une p'tite bière après les courses
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'indépendance, la lutte contre soit même et l'esprit qui règne dans les pelotons
- Ce que je déteste dans mon sport
- Tout est bon même le mauvais
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pourquoi ?????????????
- [23-06-2006] récit : Marathon d'Avermes
- [13-12-2005] récit : Journal d'un néo-circadien déçu, 1
- [14-05-2005] récit : 100 km de Vendée, 2
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [26-02-2006] sortie longue, 01:56:02 de Course à Pied (route, ultra)
- [11-08-2005] Sans nom, 02:51:42 de Course à Pied
- [10-08-2005] Sans nom, 02:30:00 de Course à Pied
- [09-08-2005] Sans nom, 00:59:28 de Course à Pied
- [07-08-2005] THYON/DIXENCE, 02:17:49 de Course à Pied
- [05-08-2005] Sans nom, 00:59:28 de Course à Pied
- [04-08-2005] Sans nom, 01:44:15 de Course à Pied
- [03-08-2005] Sans nom, 01:59:34 de Course à Pied
- [01-08-2005] Sans nom, 01:16:39 de Course à Pied
Résultats personnels
- [14-05-2005] résultat : 100 km de Vendée, 09:28:50, -
- 07-05-2005, 100 kms (route) : 09h28'50'', CHAVAGNES EN PAILLERS
- 10-03-1999, Semi Marathon : 01h24'31'', HYERES
- 22-11-1998, Marathon : 02h58'26'', MONACO
- 11-06-1998, 10 kms (route) : 37'25'', DRAGUIGNAN