Cédric64 sur kikourou
Les 2 dernières activités
- [10-01-2016] résultat : Off - 6 heures de la Colline d'Elancourt 1ère Edition (78), 04:07:00, -
- [03-05-2010] récit : Les délices d'Ursuia, 2
- Inscrit le
- 20/04/2010 soit depuis 5361 jours
- Dernière connexion
- 17/03/2019
- Messages
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- Ville
- Hasparren (Pyrénées-Atlantiques)
- Débuts
- 2008
- Taille
- 188 cms
- Poids
- 79 kgs
- FC repos
- 48
- FC max
- 200
- VMA
- 19.5 km/h
- Qui suis-je ?
- Un jeune coureur avec une belle envie de se dépasser et de fouler cette merveilleuse terre qui nous accueille.
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Course à pied, ski de randonnée,...
- Courses courues
- Hirukasko, Le Laka, Les citadelles, Trail Drôme Lafuma, New sky race Mont Thabor, Euskal trail gourmand, Marathon de Bidarraï, Marathon de Nantes, GRP (80km).
- Meilleurs souvenirs/perfs
- 2011 GRP 80km 5000m+ 30ème sur 580 arrivants et 680 partants en 12h53'
- Courses en projets (court terme)
- Euskal trail Gourmand, Hirukasko, Ultra Mitic d'Andorre,
- Courses en projets (long terme)
- GRP (160km), Diagonale des fous, UTMB.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Himal Race
- Semaine d'entrainement type
- 5 séances par semaine quand le travail le permet avec alternance de fractionné court et long, de travail en côtes et des footings au feeling.
- Nourriture préférée
- Pom'potes et gerblé figues en course.
- Boisson préférée
- Eau gazeuse et le banyuls (vin) en apéritif.
- Ce que j'aime dans mon sport
- La satisfaction personnelle, les paysages, les rencontres et l'esprit immuable des "vrais" sportifs qui se dépassent.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Le repos
- L'étincelle des débuts !
- L'évasion et le dépassement de soi
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Jusqu'où peut-on aller?
- [03-05-2010] récit : Les délices d'Ursuia, 2
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [25-04-2010] Les Délices d'Ursuia, 01:23:40 de Course à Pied (trail)
- [16-04-2010] Séance 5, 00:58:56 de Course à Pied
- [15-04-2010] Séance 4, 00:38:15 de Course à Pied
- [23-04-2010] Séance 3, 00:32:13 de Course à Pied
- [21-04-2010] Séance 2, 01:43:23 de Course à Pied
- [20-04-2010] Séance 1, 00:45:00 de Course à Pied
Résultats personnels
- [10-01-2016] résultat : Off - 6 heures de la Colline d'Elancourt 1ère Edition (78), 04:07:00, -