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| Séance 1 par Cédric64 | |||||
| Date | 20/4/2010 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 6 kms |
| Lieu | Hasparren | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 45'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8 km/h | ||||
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