Papychan66 sur kikourou

Inscrit le

29/06/2009 soit depuis 5663 jours

Dernière connexion

29/12/2024

Messages

7 soit 0 messages par jour

Voir tous les messages de Papychan66

Ville

Mosset (Pyrénées-Orientales)

Site web

http://ptilou55.over-blog.com

Débuts

1976

Taille

170 cms

Poids

61 kgs

FC repos

45

FC max

160

Qui suis-je ?

Un jeune quinqua retraité, passionné de nature, montagne, course à pied. Le trail est donc tout indiqué. Je ne cours que pour le plaisir, sans trop m'intérésser au chrono.

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Course à pied, rando, ski, snowboard, Figl, VTT

Devise

L'important c'est de participer... Se ménager pour durer

Courses courues

Championnat du Canigou, Trail des citadelles (40, 73), Marathon des burons, Gruissan (50), Maratrail du Boulou, tour du Canigou (87Km), Challenge des 3000 ariegeois, Course des Pérics, Ronde de la Carança, Trail de Collioure, Trail blanc Font-romeu (43Km), Trail blanch' 50 Km (Ax), Fontfroide, Sauta roc, Ubaye trail Salomon, GRP (160), Trail de la Ste Baume (44), Trail de Moulinet, Trail des Merveilles, Trail des Maures, Trail de la Peira, Trail de Cipières.

Meilleurs souvenirs/perfs

25 Km de Berlin (1986) 1h38'40
Marathon de Berlin (1987) 2h57'48
National militaire de triathlon (1990-91)

Courses en projets (court terme)

Montagn'hard (114), Grand raid des Pyrénées (160).

Courses en projets (long terme)

Trail de Signes, 6666, Ultra tour du Beaufortain, Columbia Verdon challenge, Trail des aiguilles rouges, Andorra ultra trail, Chaberton marathon, Ultra Champsaur, Euskaltrail, Tor des Géants, Grand raid du Cromagnon, Trail de la Ste Victoire, Maratour des glaciers, Tour des glaciers de la Vanoise, Ultra Trail Atlas Toubkal, Solu Khumbu Trail.

Courses en projets (rêves les plus fous)

Pas de rêves fous... Que des projets réalistes et réalisables avec mes petits moyens... Etre quand même au départ et à l'arrivée du Tor des Géants en 2013, avec ma Chérie... Et pourquoi pas un petit tour du coté du Népal.

Semaine d'entrainement type

1 ou 2 séances courtes avec dénivelé
2 séances PPG en salle
1 sortie longue: 35-60 Km D+ >1500m

Historique des blessures

Aucune... Voir ma devise

Nourriture préférée

Naturelle et à forte tendance végétarienne.
Cuisine vietnamienne... Les origines??
Patisseries et soupes maison, Beaufort, Aligot, Garbure

Boisson préférée

Jus de fruits, coca (en course seulement), thé, soupe froide épicée

Ce que j'aime dans mon sport

TOUT!! Le cadre, l'ambiance, la convivialité, le plaisir de l'effort, passer la ligne d'arrivée

Ce que je déteste dans mon sport

Les pollueurs, les tricheurs, les \"m'as tu vu\", ne pas passer la ligne d'arrivée. En fait trés peu de choses. C'est un milieu très saint, très amical ou il fait bon vivre.

L'étincelle des débuts !

National miitaire de cross (1983-84),
1er Marathon à Paris 1982 (3h15)

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Parce que j'aime... ça maintient en forme, ça fait du bien à la tête et au reste.

Remarques

Pratiquer le trail, c'est une raison de plus de protéger, entretenir et respecter la planète. Même en courant on peut faire un effort.

• [15-07-2012] récit : Montagn'hard 100
• [06-04-2010] récit : Les Citadelles 2010, 28, 8
• [26-01-2010] récit : Trail Blanch Vallée d'Ax - 35 km, 6
• [19-01-2010] récit : Trail Blanc Font-Romeu - 40 km, 4
• [05-10-2009] récit : Trail des Vendanges, 1
• [23-08-2009] récit : Les 3 x 3000 ariegeois, 2
• [06-07-2009] récit : Ronde de la Carança 2009, 2
• [30-06-2009] récit : Le Tour du Canigou, 4

Il y a 244 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [22-07-2012] Pas du Corborant, 10:15:00 de Course à Pied (trail)
• [07-07-2012] Montagn'hard 100, 34:42:08 de Course à Pied (trail)
• [01-07-2012] Les 2 Baous +B La Gaude, 02:36:00 de Course à Pied (trail)
• [30-06-2012] les 2 Baous +B La Gaude, 02:18:00 de Course à Pied (trail)
• [28-06-2012] Les 2 Baous, 01:53:00 de Course à Pied (trail)
• [04-06-2012] Les 2 Baous, 01:53:00 de Course à Pied (trail)
• [26-06-2012] Baou de la Gaude, 01:38:00 de Course à Pied (trail)
• [21-06-2012] Lac du Cady, 07:00:00 de Marche
• [16-06-2012] Esclapa l'Oeil Trail, 11:47:40 de Course à Pied (trail, ultra)
• [10-12-2011] Baou de la Gaude, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
• [31-12-2011] Baou de la Gaude, 01:36:00 de Course à Pied (trail)
• [25-12-2011] Carnon, 01:40:00 de Course à Pied (trail)
• [23-12-2011] Carnon, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
• [11-12-2011] Les 2 Baous, 03:15:00 de Course à Pied (trail)
• [04-12-2011] Les 2 Baous, 01:45:00 de Course à Pied (trail)
• [07-08-2011] Les 2 Baous, 01:50:00 de Course à Pied (trail)
• [12-11-2011] Raidillon de Carmaju, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
• [30-10-2011] Les 2 Baous, Chat. de la reine Jeanne, 02:00:00 de Course à Pied (trail)
• [23-10-2011] Trail des Baous, 01:50:33 de Course à Pied
• [16-10-2011] Les 2 Baous, Chat. de la reine Jeanne, 03:05:00 de Course à Pied (trail)
• [15-10-2011] Baou de la Gaude, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
• [09-10-2011] les 2 Baous, Chat. de la reine Jeanne, 03:00:00 de Course à Pied (trail)
• [06-10-2011] Baou de la Gaude, 01:55:00 de Course à Pied (trail)
• [02-10-2011] Les 2 Baous, Chat. de la reine Jeanne, 03:05:00 de Course à Pied (trail)
• [25-09-2011] Les 2 Baous, Chat. de la reine Jeanne, 03:07:00 de Course à Pied (trail)
• [21-09-2011] Baou de la Gaude, 01:37:00 de Course à Pied (trail)
• [20-09-2011] Les 2 Baous, 01:18:00 de Course à Pied (trail)
• [19-09-2011] Baou de la Gaude, 01:27:00 de Course à Pied (trail)
• [17-09-2011] Mt Mounier, 10:00:00 de Course à Pied (trail)
• [15-09-2011] Baou de la Gaude, 01:04:00 de Course à Pied (trail)
• [11-09-2011] Les 2 Baous, Chat. de la reine Jeanne, 03:05:00 de Course à Pied (trail)
• [06-09-2011] Baou de la Gaude, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
• [29-08-2011] Lac du Marboré, 06:00:00 de Course à Pied (trail)
• [26-08-2011] Le Grand Raid des Pyrénées, 26:08:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [21-08-2011] Pic du Carlit, 08:00:00 de Course à Pied (trail)
• [15-08-2011] Lac des Rabuons (Côte 2170), 03:50:00 de Course à Pied (trail)
• [13-08-2011] Chemin de l'énergie (nuit), 08:30:00 de Course à Pied (trail)
• [13-08-2011] Pas d'Ischiator, 08:40:00 de Course à Pied (trail)
• [10-08-2011] Baou de la Gaude, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
• [03-08-2011] Baou La Gaude, 01:50:00 de Course à Pied (trail)
• [31-07-2011] Le cheval noir, 09:00:00 de Course à Pied (trail)
• [30-07-2011] Col du Gollet- Crève-tête, 09:00:00 de Course à Pied (trail)
• [28-07-2011] Baou La Gaude, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
• [16-07-2011] Baus de la Frema-Mt Pétounier, 09:00:00 de Course à Pied (trail)
• [10-07-2011] Les 2 Baous, 01:50:00 de Course à Pied (trail)
• [04-07-2011] Mt Joly, 10:00:00 de Course à Pied (trail)
• [02-07-2011] Montagn'hard 100, 16:39:42 de Course à Pied (trail)
• [26-06-2011] Les 2 Baous x 3, 05:15:00 de Course à Pied (trail)
• [19-06-2011] Les 2 Baous, Chat. de la reine Jeanne, 03:15:00 de Course à Pied (trail)
• [11-06-2011] Madone de Fenestre, 12:30:00 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [14-07-2012] résultat : La Montagn'Hard - 100 km, 34:42:08, 81/85
• [11-06-2012] résultat : Trail de la Peira, 01:55:37, 24/376
• [21-05-2012] résultat : Trail des Maures - 45 km, 08:12:46, 130/159
• [18-01-2012] résultat : Trail du Moulinet, 02:43:27, 34/128
• [15-04-2012] résultat : Trail des Merveilles, 02:11:13, 42/213
• [16-04-2012] résultat : Trail des Baous, 01:50:33, 46/318
• [16-04-2012] résultat : Le Grand Raid des Pyrénées, 25:57:47, Abandon
• [16-04-2012] résultat : La Montagn'Hard - 100 km, 16:39:42, Abandon
• [16-04-2012] résultat : Trail des Citadelles - 73 km, 10:30:00, Abandon
• [16-04-2012] résultat : Trail du Moulinet, 02:56:00, 33/106
• [14-03-2011] résultat : Trail de la Sainte Baume - 45 km, 07:29:42, 171/190
• [21-02-2011] résultat : La Sauta Roc, 03:43:51, 441/477
• [12-02-2011] résultat : Trail de Noël, 04:36:49, 178/268
• [12-02-2011] résultat : Le Grand Raid des Pyrénées, 46:14:22, 321/371
• [12-02-2011] résultat : Trail Ubaye Salomon - 42 km, 07:27:29, 186/221
• [12-02-2011] résultat : Marathon des Burons, 06:14:23, 455/745
• [05-04-2010] résultat : Trail des Citadelles - 73 km, 73 km, 214/284
• [05-04-2010] résultat : La Ronde de Sahorle, 01:13:15, 35/172
• [05-04-2010] résultat : Trail des Crètes du Belmaig - 16.4 km, 01:36:34, 24/95
• [07-03-2010] résultat : Trail du massif de Fontfroide, 02:08:10, 66
• [03-03-2010] résultat : Le Chrono du Pic Estelle, 00:59:31, 22/134
• [03-03-2010] résultat : La Sauta Roc, 02:39:57, 92/422
• [16-02-2010] résultat : Gruissan Phoebus Trail - 50 km, 06:00:17, 197/357
• [25-01-2010] résultat : Trail Blanch Vallée d'Ax - 35 km, 05:34:41, 83/232
• [19-01-2010] résultat : Trail Blanc Font-Romeu - 40 km, 06:26:02, 69/97
• [20-01-2010] résultat : La Salte Rocs, 01:38:53, 35/153
• [18-10-2009] résultat : La Piste des Trabucayres, 01:02:58, 34/200
• [11-10-2009] résultat : L'Escapade Thuirinoise, 01:06:35, 28/164
• [05-10-2009] résultat : Trail des Vendanges, 04:08:25, 25
• [20-01-2010] résultat : Trail du Col d'Ares, 02:39:14, 24/52
• [30-08-2009] résultat : La Course des Lézards, 01:09:50, 38/118
• [23-08-2009] résultat : Le Challenge des 3000 Ariégeois, 08:19:03, 88/164
• [12-02-2011] résultat : La Course des Perics - 22 km, 03:01:21, 30/120
• [19-01-2010] résultat : La Panoramique, 01:22:10, 48/287
• [19-01-2010] résultat : Championnat du Canigou, 04:43:02, 201/783
• [19-01-2010] résultat : La Ronde des Dolmens, 01:24:56, 24/152
• [07-07-2009] résultat : La Ronde de la Carença - 17.8 km, 02:37:23, 20/87
• [05-07-2009] résultat : Le Tour du Canigou, 14:30:00, 20/130
• [07-07-2009] résultat : Trail de Sorede, 02:11:58, 20/95
• [19-01-2010] résultat : Trail des Citadelles - 40 km, 05:58:39, 112/328
• [30-06-2009] résultat : Marathon Transpyrénéen Catalan, 04:01:55, 29/87
• [20-01-2010] résultat : Trail Blanch' Font Romeu - 23 km, 03:12:37, 101/377
• [20-01-2010] résultat : Marathon des Burons, 04:57:03, 333/1500
• [20-01-2010] résultat : Trail des Citadelles - 42 km, 05:03:51, 29/195
• [20-01-2010] résultat : Trail du massif de Fontfroide, 02:56:06, 76/324
• [20-01-2010] résultat : Les Foulées du Chevreuil, 01:10:59, 43/78