(revenir au carnet d'entrainement)
| Montagn'hard 100 par Papychan66 | |||||
| Date | 7/7/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 113 kms |
| Lieu | St Nicolas de Véroce | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 9000 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 34h42'08'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 3.25 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.