franckproto sur kikourou

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Ville

St Martin D'Uriage (Isère)

Site web

http://trail-de-franck.fatalblog.com/

Débuts

2007

Taille

182 cms

Poids

76 kgs

FC repos

46

FC max

178

Sport principal

Course à Pied (trail)

Courses courues

Tour des glaciers de la Vanoise 2012
l'ardéchois 2010,2011,2012
Gap en cimes 2009,2010,2011
Mont Ventoux 2010,2011,2012
nivolet-revard
trail du pic st michel

Courses en projets (court terme)

T.G.V - U.T.V.

Il y a 63 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [20-05-2018] La Pastourelle - 53 km, 07:22:22 de Course à Pied (trail, ultra)
• [27-05-2017] Trail de Haute Provence - Ultra - 77 km, 11:00:08 de Course à Pied (trail, ultra)
• [26-06-2016] Grand Duc de Chartreuse, 13:02:49 de Course à Pied (trail, ultra)
• [10-04-2016] Trail de Noyarey - 21 km, 02:24:11 de Course à Pied (trail)
• [27-03-2016] Trail de Mirmande - 43 km, 05:54:13 de Course à Pied (trail, ultra)
• [01-03-2016] L’Allumée de Chamrousse, 00:40:24 de Course à Pied (trail)
• [21-02-2016] Belledonne Gelon - Trail des Huiles, 02:50:25 de Course à Pied (trail)
• [07-02-2016] L'Hivernale de Méaudre, 01:06:54 de Course à Pied (trail)
• [24-01-2016] Trail des Sangliers - 27.3 km, 02:37:18 de Course à Pied (trail)
• [05-12-2015] Festitrail d'Autrans - 24 km, 02:28:47 de Course à Pied (trail)
• [11-10-2015] Cross des Châtaignes - 15 km, 01:13:54 de Course à Pied (trail)
• [28-06-2015] Grand Duc de Chartreuse, 15:31:42 de Course à Pied (trail, ultra)
• [25-01-2015] Trail des Sangliers - 27.3 km, 02:40:42 de Course à Pied (trail)
• [23-11-2014] La Corrida de Sassenage, 00:46:09 de Course à Pied
• [14-09-2014] Serre Che Trail - Grand Tour des Cerces, 09:34:51 de Course à Pied (trail, ultra)
• [23-08-2014] Ultra Tour des 4 Massifs - 90 km, 15:27:35 de Course à Pied (trail, ultra)
• [06-07-2014] Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 11:37:50 de Course à Pied (trail, ultra)
• [08-06-2014] Lozere Trail - 45 km, 06:20:38 de Course à Pied (trail, ultra)
• [25-05-2014] Trail de l'Oisans - 50 km, 07:00:13 de Course à Pied (trail)
• [04-05-2014] Trail Nivolet-Revard - 51 km, 06:38:46 de Course à Pied (trail, ultra)
• [13-04-2014] Trail Drôme Lafuma - 38 km, 04:33:56 de Course à Pied (trail)
• [30-03-2014] Trail de Mirmande - 46 km, 05:27:56 de Course à Pied (trail, ultra)
• [16-03-2014] Cross des Sources, 00:48:12 de Course à Pied (trail)
• [09-03-2014] Trail des Cabornis - 40 km, 05:05:54 de Course à Pied (trail)
• [09-02-2014] Trail givré de Montanay - 23 km, 01:53:28 de Course à Pied (trail)
• [26-01-2014] L'Hivernale de Méaudre, 01:11:59 de Course à Pied (trail)
• [07-12-2013] Festitrail d'Autrans - 24 km, 02:51:13 de Course à Pied (trail)
• [24-11-2013] La Corrida de Sassenage, 00:45:39 de Course à Pied
• [17-11-2013] Trail des Truffières - 48 km, 05:22:27 de Course à Pied (trail)
• [20-10-2013] Trail du Buis - 21 km, 02:08:00 de Course à Pied (trail)
• [13-10-2013] La Foulée nature du Crossey - 28 km, 02:43:22 de Course à Pied
• [11-08-2013] Trail Ubaye Salomon - 42 km, 06:12:41 de Course à Pied (trail)
• [21-07-2013] Trail des Passerelles du Monteynard - 45 km, 07:15:59 de Course à Pied (trail)
• [13-07-2013] Trail et Rando des Lacs de Chamrousse, 03:45:07 de Course à Pied (trail)
• [16-06-2013] Trails de Rousset - Lac de Serre-Ponçon - 48 km, 05:54:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [26-05-2013] Trail des Gorges de l'Ardèche - 41 km, 05:03:14 de Course à Pied (trail)
• [28-04-2013] Trail des Balcons d'Azur - 52 km, 06:56:32 de Course à Pied (trail, ultra)
• [14-04-2013] Trail de Noyarey - 21 km, 02:37:17 de Course à Pied (trail)
• [07-04-2013] Grenoble - Vizille , 01:36:36 de Course à Pied
• [24-03-2013] Sacré Trail des Collines - 35 km, 04:10:45 de Course à Pied (trail)
• [10-03-2013] Trail des Cabornis - 40 km, 04:47:02 de Course à Pied (trail)
• [17-02-2013] Belledonne Gelon Raidlight Trail - Trail du Bourget, 02:12:53 de Course à Pied (trail)
• [03-02-2013] L'Hivernale de Méaudre, 01:22:10 de Course à Pied (trail)
• [28-10-2012] Les Templiers, 10:10:33 de Course à Pied (trail, ultra)
• [14-10-2012] La Foulée nature du Crossey - 25 km, 02:27:59 de Course à Pied
• [07-10-2012] La Comba - 24 km, 02:14:06 de Course à Pied
• [22-09-2012] Trail du Tétras Lyre - 39.3 km, 05:05:06 de Course à Pied (trail)
• [19-08-2012] Trail du Galibier - 41 km, 08:30:10 de Course à Pied (trail, ultra)
• [24-07-2010] La 6000 D, 08:41:46 de Course à Pied (trail, ultra)
• [04-07-2010] Trail de l'Alpe du Grand Serre, 01:50:55 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [16-09-2024] résultat : Uriage Trail Belledonne - 24 heures, 142.7 km, 7/25
• [25-09-2018] résultat : Trail du Sancy - 60 km, 08:59:36, 92/456
• [25-09-2018] résultat : Ultra Trail du Vercors, 15:26:32, 100
• [18-06-2018] résultat : Trails de Bozel Mont-Jovet - 30 km, 04:27:58, 60/174
• [24-05-2018] résultat : La Pastourelle - 53 km, 07:22:22, 128/626
• [23-04-2018] résultat : Trail du Lac de Paladru - 50 km, 05:58:59, 68/202
• [23-01-2018] résultat : Cannes Urban Trail, 02:11:30, 75/622
• [05-12-2017] résultat : L'Hivernale des Templiers - 60 km, 08:08:48, 114/686
• [04-10-2017] résultat : Trail du Cap Sicié - 26 km, 02:59:03, 31
• [12-09-2017] résultat : Glandass'Trail - 70 km, 09:21:16, 5/23
• [23-08-2017] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master, 17:25:24, 47/296
• [03-07-2017] résultat : Trail et Rando des Lacs de Chamrousse - 40 km, 06:31:04, 15/47
• [29-05-2017] résultat : Trail de Haute Provence - Ultra - 77 km, 11:00:08, 17/124
• [02-04-2017] résultat : Sacré Trail des Collines - 28 km, 02:41:59, 43/170
• [13-03-2017] résultat : Trail Sud Ardéchois - 50 km, 06:38:11, 35
• [20-11-2016] résultat : La Corrida de Sassenage - 11 km, 00:47:50, 97/669
• [04-10-2017] résultat : Trail du Cap Sicié - 26 km, 02:59:17, -
• [10-10-2016] résultat : Trail du Cousson - 45 km, 06:09:07, 45/173
• [03-10-2016] résultat : La Comba - Trail - 24 km, 02:18:12, 17/78
• [24-08-2016] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km, 42:28:44, 71
• [03-07-2016] résultat : Trail et Rando des Lacs de Chamrousse - 13 km, 01:39:16, 16/154
• [29-06-2016] résultat : Grand Duc de Chartreuse, 13:02:46, 27/125
• [19-06-2016] résultat : Cross du Pain - 15 km, 01:20:36, 41/293
• [12-06-2016] résultat : Trail de la Falaise - 20 km, 01:51:26, 25/207
• [29-05-2016] résultat : Uriage Trail Running - 30 km, 03:06:11, 18/94
• [09-05-2016] résultat : Challenge Val Drôme - Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 105 km, 21:34:59, 22/35
• [25-04-2016] résultat : Trail du Lac de Paladru - 50 km, 04:38:38, 22
• [17-04-2016] résultat : Cross de Tencin - 15 km, 01:19:35, 20/171
• [10-04-2016] résultat : Trail de Noyarey - 21 km, 02:24:11, 47/142
• [29-03-2016] résultat : Trail de Mirmande - 43 km, 05:54:13, 21/76
• [07-03-2016] résultat : Trail de la Sainte Baume - La Grande Baume - 46 km, 06:13:17, 104/286
• [07-03-2016] résultat : L’Allumée de Chamrousse, 00:00:00, 47/62
• [21-02-2016] résultat : Belledonne Gelon - Trail des Huiles, 02:50:25, 37/111
• [21-02-2016] résultat : L'Hivernale de Méaudre, 01:06:54, 63/295
• [21-02-2016] résultat : Trail des Sangliers - 27.3 km, 02:37:18, 104/455
• [06-12-2015] résultat : Festitrail d'Autrans - 24 km, 02:28:47, 46/210
• [16-11-2015] résultat : Trail des Truffières - 48 km, 05:14:04, 18/97
• [19-10-2015] résultat : Le Grand Trail du Lac - 80 km, 10:53:26, 46/155
• [12-10-2015] résultat : Cross des Châtaignes - 15 km, 01:13:54, 43/339
• [11-10-2015] résultat : Trail des Glières - L'Escarmouche, 08:35:15, 116/225
• [20-09-2015] résultat : Trail du Tétras Lyre - 39.3 km, 05:14:43, 16/32
• [11-09-2015] résultat : Courir à Grenoble - 10 km, 00:41:04, 106/899
• [29-06-2015] résultat : Grand Duc de Chartreuse, 15:31:42, 53
• [01-06-2015] résultat : Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race, 06:23:36, 335/1327
• [25-05-2015] résultat : Uriage Trail Running - 17 km, 01:35:06, 42/228
• [11-05-2015] résultat : Challenge Val Drôme - Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 105 km, 20:47:02, 47/71
• [21-04-2015] résultat : Trail du Garlaban - Ultimate - 42 km, 06:01:51, 29/69
• [31-03-2015] résultat : Trail de Mirmande - 45 km, 05:59:36, 56/112
• [09-03-2015] résultat : Trail des Cabornis - 40 km, 05:04:15, 98/304
• [29-01-2015] résultat : Trail des Sangliers - 27.3 km, 02:40:42, 94/407
• [08-12-2014] résultat : Festitrail d'Autrans - 24 km, 02:17:29, 70/216
• [24-11-2014] résultat : La Corrida de Sassenage, 00:46:09, 62/496
• [29-10-2014] résultat : Les Templiers, 11:12:06, -
• [13-10-2014] résultat : Trail du Cousson - 45 km, 06:25:48, 82/171
• [05-10-2014] résultat : La Comba - 24 km, 02:22:54, 37
• [15-09-2014] résultat : Serre Che Trail - Grand Tour des Cerces, 09:34:51, 120/224
• [25-08-2014] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 90 km, 15:27:35, 19
• [09-07-2014] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 11:37:50, 58/301
• [11-06-2014] résultat : Lozere Trail - 45 km, 06:20:28, 21/85
• [26-05-2014] résultat : Trail de l'Oisans - 50 km, 07:00:13, 11/31
• [05-05-2014] résultat : Trail Nivolet-Revard - 51 km, 06:38:46, 120/424
• [14-04-2014] résultat : Trail Drôme Lafuma - 38 km, 04:33:57, 88/356
• [03-04-2014] résultat : Trail de Mirmande - 46 km, 05:27:56, 34/101
• [19-03-2014] résultat : Cross des Sources, 00:48:12, 40/270
• [10-03-2014] résultat : Trail des Cabornis - 38 km, 05:05:54, 138
• [09-02-2014] résultat : Trail givré de Montanay - 23 km, 01:53:28, 128/705
• [27-01-2014] résultat : L'Hivernale de Méaudre, 01:11:59, 78/334
• [07-12-2013] résultat : Festitrail d'Autrans - 24 km, 02:51:13, 54
• [26-11-2013] résultat : La Corrida de Sassenage, 00:45:39, 52/347
• [19-11-2013] résultat : Trail des Truffières - 48 km, 05:22:27, 29/88
• [20-10-2013] résultat : Trail du Buis - 21 km, 02:08:00, 60/330
• [14-10-2013] résultat : La Foulée nature du Crossey - 28 km, 02:43:22, 40/151
• [08-09-2013] résultat : Ultra Trail du Vercors, 13:21:13, 44/230
• [12-08-2013] résultat : Trail Ubaye Salomon - 42 km, 06:12:41, 144/333
• [04-08-2013] résultat : Trail des Passerelles du Monteynard - 45 km, 07:15:59, 46/173
• [13-07-2013] résultat : Trail et Rando des Lacs de Chamrousse - 26 km, 03:45:07, 28
• [19-06-2013] résultat : Trail de Rousset - 48 km, 05:54:00, 25/75
• [27-05-2013] résultat : Trail des Gorges de l'Ardèche - 41 km, 05:03:14, 14/74
• [05-05-2013] résultat : Trail des Balcons d'Azur - 52 km, 06:56:32, 42/117
• [17-04-2013] résultat : Trail de Noyarey - 21 km, 02:37:17, 50/129
• [07-04-2013] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:36:36, 146/1599
• [25-03-2013] résultat : Sacré Trail des Collines - 35 km, 04:10:45, 35/140
• [11-03-2013] résultat : Trail des Cabornis - 40 km, 04:47:02, 88/210
• [17-02-2013] résultat : Belledonne Gelon Raidlight Trail - Trail du Bourget, 02:12:53, 17
• [03-02-2013] résultat : L'Hivernale de Méaudre, 01:22:10, 46/312
• [28-01-2013] résultat : Trail Blanc - 11 km, 01:04:00, 29/175
• [19-11-2012] résultat : Trail des Truffières - 42 km, 04:51:54, 34/81
• [30-10-2012] résultat : Les Templiers, 10:10:33, 488
• [17-10-2012] résultat : La Foulée nature du Crossey - 25 km, 02:27:59, 24/140
• [07-10-2012] résultat : La Comba - 24 km, 02:14:06, 18
• [22-09-2012] résultat : Trail du Tétras Lyre - 39.3 km, 05:05:06, 19/63
• [20-08-2012] résultat : Trail du Galibier - 41 km, 08:30:10, 63/121
• [03-07-2012] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 09:30:30, 135/469
• [09-06-2012] résultat : La Ronde du Mont Aiguille, 02:15:57, 57/250
• [29-05-2012] résultat : Trail des Gorges de l'Ardèche - 41 km, 05:21:47, 28
• [08-05-2012] résultat : Trail Matheysin, 02:51:24, 77/190
• [30-04-2012] résultat : L'Ardéchois - 57 km, 07:02:33, 85/330
• [14-04-2012] résultat : La Trace des Montrieux - Etape 2, 06:27:50, 50/126
• [29-03-2012] résultat : Trail du Ventoux - 46 km, 06:24:56, 196/612
• [11-03-2012] résultat : Cross des Sources, 00:46:20, 41/267
• [15-01-2012] résultat : L'Hivernale de Méaudre, 01:11:58, 68/285
• [27-10-2011] résultat : La Comba - 17 km, 01:31:43, 33/92
• [25-08-2011] résultat : Maratrail du Galibier - 42 km, 07:29:00, 37/97
• [27-06-2011] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 05:49:09, 258/1815
• [07-05-2011] résultat : Trail Matheysin, 02:05:32, 33
• [18-04-2011] résultat : Trail Drôme Lafuma - 42 km, 04:42:40, 65/258
• [26-07-2010] résultat : La 6000 D, 08:41:46, 233/637
• [04-07-2010] résultat : Trail de l'Alpe du Grand Serre - 18 km, 01:50:55, 20/90
• [21-06-2010] résultat : Trail du Gerbier, 02:07:36, 25/90
• [12-06-2010] résultat : La Ronde du Mont Aiguille, 02:13:32, 39
• [23-05-2010] résultat : Trail des Hameaux - 28 km, 03:04:04, 29/40
• [08-05-2010] résultat : La Ronde des Marmottes , 00:55:40, 23/81
• [03-05-2010] résultat : Trail Nivolet-Revard - 49 km, 06:59:50, 307/529
• [23-04-2010] résultat : Trail Drôme Lafuma - 42 km, 05:05:32, 82/213
• [30-03-2010] résultat : Trail du Ventoux - 46 km, 05:52:34, 251/559
• [30-03-2010] résultat : Cross des Sources, 00:44:26, 37/202
• [01-03-2010] résultat : Trail du Canton Vert, 04:04:28, 125/199
• [07-02-2010] résultat : Les Drayes Blanches - 24 km, 02:10:52, 67/252
• [11-01-2010] résultat : Trail Blanc - 28 km, 04:35:14, 201/391
• [07-12-2009] résultat : Festitrail - 20 km, 02:19:55, 41/67
• [15-11-2009] résultat : Trail du Buis - 21 km, 02:07:44, 78
• [27-10-2009] résultat : La Comba - 17 km, 01:45:41, 82/118
• [18-10-2009] résultat : La Foulée nature du Crossey - 18 km, 01:34:08, -
• [05-10-2009] résultat : Gap'en Cimes - Trail Edelweiss, 06:57:29, 142/203
• [06-09-2009] résultat : Cross des Chioures - 13 km, 01:38:55, 47
• [30-08-2009] résultat : La Ronde des Sapins - 21 km, 01:52:00, 35
• [25-08-2009] résultat : Le Tour du Plateau d'Emparis, 02:18:53, -
• [06-07-2009] résultat : Trail de l'Alpe du Grand Serre, 01:58:49, 24/51
• [22-06-2009] résultat : Trail du Balcon Est du Vercors, 02:18:00, 16
• [19-06-2009] résultat : La Ronde du Mont Aiguille, 02:22:16, 42/132
• [19-06-2009] résultat : Trail du Pic Saint-Michel, 02:58:48, 129/213
• [19-06-2009] résultat : Cross de la Foire à Quaix, 01:39:40, 71/156
• [19-06-2009] résultat : Trail Nivolet-Revard - 23 km, 02:23:23, 180/437
• [19-06-2009] résultat : La Montée pédestre des Trois Communes, 01:13:39, 177/310
• [19-06-2009] résultat : Sacré Trail des Collines - 35 km, 04:10:16, 108/140
• [19-06-2009] résultat : Cross des Sources, 00:52:09, 71/194
• [19-06-2009] résultat : Les Drayes Blanches - 23 km, 02:51:17, 168/242