bamban sur kikourou

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Ville

La Vacherie (Eure)

Groupe

bamban est membre du groupe UFO

Débuts

2002

Taille

182 cms

Poids

71 kgs

FC repos

45

FC max

185

VMA

17 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Courses en projets (court terme)

Transbaie 2007, Trails

Courses en projets (long terme)

GR73, Tour du Beaufortin, UTMB,

Semaine d'entrainement type

4 à 5 séances / semaine + vélo

Ce que j'aime dans mon sport

Le contact entre compétiteurs que je ne trouve pas ailleurs.

Ce que je déteste dans mon sport

rien !

L'étincelle des débuts !

Le meilleur moyen pour arrêter la clope !

• [21-07-2006] récit : Verbier Ultrarun 50, 2

Il y a 134 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [03-08-2008] Noyon, 02:20:38 de Course à Pied (trail)
• [02-08-2008] Carcouet plat , 00:42:00 de Course à Pied (trail)
• [27-07-2008] Coteaux de Normanville, 02:22:00 de Course à Pied (trail)
• [26-07-2008] Côte du Mouton, 00:55:00 de Course à Pied (trail)
• [20-07-2008] Voie verte, 01:10:00 de Roller
• [19-07-2008] La Vacherie, 00:52:00 de Course à Pied (trail)
• [15-07-2008] La Vacherie, 00:49:23 de Course à Pied (trail)
• [14-07-2008] Voie Verte, 00:45:00 de Roller
• [11-07-2008] Tennis, 01:30:00 de Autre
• [09-07-2008] Carcouet plat (grand), 01:02:25 de Course à Pied (trail)
• [06-07-2008] Carcouet plat , 00:45:38 de Course à Pied (trail)
• [04-07-2008] Carcouet plat , 00:43:08 de Course à Pied (trail)
• [01-06-2008] Trail d'Ecouves - 61 km, 07:26:50 de Course à Pied (trail, ultra)
• [30-05-2008] Carcouet plat , 00:40:51 de Course à Pied (trail)
• [21-05-2008] Carcouet plat , 00:39:56 de Course à Pied (trail)
• [18-05-2008] Coteaux de Normanville, 01:59:39 de Course à Pied (trail)
• [16-05-2008] Carcouet plat , 00:39:50 de Course à Pied (trail)
• [14-05-2008] Carcouet plat (grand), 01:03:38 de Course à Pied (trail)
• [12-05-2008] Les Roches, 01:06:00 de Course à Pied (trail)
• [10-05-2008] PR Surtainville, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
• [04-05-2008] Voie Verte, 01:18:00 de Course à Pied (trail)
• [26-04-2008] Tondeuse, 02:15:00 de Marche
• [23-04-2008] Carcouet - Pacy, 01:10:00 de Cyclisme
• [18-04-2008] Ultrafondus MegaToff, 10:20:00 de Course à Pied (trail)
• [15-04-2008] Base Moisson, 00:58:00 de Course à Pied (trail)
• [10-04-2008] Carcouet plat , 00:43:00 de Course à Pied (trail)
• [12-04-2008] Les Roches variante., 01:20:00 de Course à Pied (trail)
• [08-04-2008] Carcouet plat (grand), 01:04:00 de Course à Pied (trail)
• [05-04-2008] Carcouet plat , 00:45:50 de Course à Pied (trail)
• [03-04-2008] Côtes, 00:56:27 de Course à Pied (trail)
• [02-04-2008] Carcouet plat (grand), 01:01:11 de Course à Pied (trail)
• [29-03-2008] La Vacherie, 00:47:05 de Course à Pied (trail)
• [27-03-2008] Carcouet plat , 00:42:52 de Course à Pied (trail)
• [24-03-2008] Voie verte Gasny-Gisors, 05:30:00 de Course à Pied (trail)
• [22-03-2008] La Vacherie, 00:46:42 de Course à Pied (trail)
• [19-03-2008] Carcouet plat , 00:41:20 de Course à Pied (trail)
• [14-03-2008] Carcouet plat , 00:41:16 de Course à Pied (trail)
• [09-03-2008] Semi-Marathon des Boucles de la Seine, 01:27:18 de Course à Pied
• [09-03-2008] Echauffement, 00:28:00 de Course à Pied (trail)
• [05-03-2008] La chapelle - Route, 00:38:07 de Course à Pied (trail)
• [02-03-2008] Carcouet plat (grand), 01:00:46 de Course à Pied (trail)
• [01-03-2008] Carcouet plat , 00:42:24 de Course à Pied (trail)
• [28-02-2008] Les Roches - Porcheries, 01:11:58 de Course à Pied (trail)
• [26-02-2008] Mare de Verdun - La Chapelle, 00:52:00 de Course à Pied (trail)
• [20-01-2008] Echauffement, 00:22:00 de Course à Pied (trail)
• [17-02-2008] Echauffement, 00:28:00 de Course à Pied (trail)
• [03-02-2008] Echauffement, 00:20:00 de Course à Pied (trail)
• [24-02-2008] Coteaux de Normanville, 02:03:00 de Course à Pied (trail)
• [23-02-2008] Carcouet plat , 00:44:52 de Course à Pied (trail)
• [21-02-2008] Brosville Les Sources, 00:53:40 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [31-05-2010] résultat : La Course Paris - St Germain en Laye, 01:26:03, 62/3122
• [03-05-2010] résultat : Marathon de Sénart, 03:02:25, 97/1185
• [19-10-2009] résultat : Les Foulées Ivryennes - 10.4 km, 00:37:16, 4
• [30-09-2009] résultat : L'Ebroicienne - 5 km, 00:18:48, -
• [24-09-2007] résultat : Marathon Trail de la Pointe de Caux, 04:06:52, 48/213
• [25-06-2007] résultat : La Transbaie, 01:10:52, -
• [04-06-2007] résultat : Les Foulées Marlychoises - 10 km, 00:42:38, -
• [23-07-2006] résultat : Verbier Ultra Run 50, 07:00:47, 22
• [14-06-2006] résultat : Trail du Pays de Sully - 42 km, 04:35:31, 81/129
• [22-05-2006] résultat : La Transbaie, 01:12:26, 362/5700
• [26-04-2006] résultat : Marathon de Paris, 03:15:31, -
• [26-04-2006] résultat : Semi-Marathon de Rambouillet, 01:29:32, -
• [18-11-2005] résultat : Marathon Seine-Eure, 03:12:58, -

• 01-05-2010, Marathon : 03h02'25'', Sénart
• 21-03-2010, Semi Marathon : 01h25'05'', Monaco
• 18-10-2009, 10 kms (route) : 37'32''
• 15-10-2005, Marathon : 03h12'58''