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| Echauffement par bamban | |||||
| Date | 20/1/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 4 kms |
| Lieu | Vernon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 22'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.9 km/h | ||||
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