Cédric74 sur kikourou

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Ville

Passy (Haute-Savoie)

Débuts

2007

Taille

173 cms

Poids

77 kgs

FC repos

48

FC max

188

VO2Max

48

VMA

13.8 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Escalade, Alpinisme, Rando

Devise

Pas ce qui devrait être, mais ce qui est.

Courses courues

Trek SP 2007 Bonneville, Course du Duc 2007, Asics Winter Trail 2008, Nivolet-Revard 2008, Trek SP 2008 Corse, Raid Vallon Pont d'Arc 2009, Trail des Balcons d'Azur 2009, MontagnHard 2009/2011, Aiguilles Rouges 2009, STL 2009, Crest 2010, UTMB 2010/2011, GRR 2010, GR73 2011, KV de Fully 2009...

Meilleurs souvenirs/perfs

Trek SP 2007 Bonneville et 2008 Corse, Nivolet-Revard 2008, MontagnHard 2009, STL 2009, UTMB 2010, GRR 2010

Courses en projets (rêves les plus fous)

TGV, Tour des géants, un 24H, No Finish Line...

Historique des blessures

TFL en 2003
Releveur en 2011 (UTMB)

Ce que je déteste dans mon sport

Me remettre à l'entrainement après la réalisation d'un gros objectif: ça me prend toujours au moins 2/3 semaines. Faudra que je travaille la dessus !!!

L'étincelle des débuts !

L'envie de me prouver que même si G pas un physique de coureur, je pouvais le faire moi aussi!

• [23-11-2010] récit : GRR 2010 La diagonale des vraiment fous, 6
• [02-01-2010] récit : Saintélyon, 7
• [08-10-2009] récit : Trail des Aiguilles Rouges, 3
• [07-07-2009] récit : La montagnHard 2009 de Cédric, 10
• [08-07-2008] récit : Halala, sacrés corses !!!, 2

Il y a 87 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [22-10-2010] Le Grand Raid de la Réunion : la diagonale des fous, 58:45:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [06-06-2010] La Verticale du Mole, 00:56:36 de Course à Pied
• [27-09-2009] Trail des Aiguilles Rouges, 10:23:19 de Course à Pied (trail, ultra)
• [22-08-2008] Au boulot à vélo, 01:35:00 de Cyclisme
• [21-08-2008] Au boulot à vélo, 01:05:28 de Cyclisme
• [19-08-2008] Valleiry-Jurens-Fontagny-Valleiry, 01:12:21 de Course à Pied (trail)
• [18-08-2008] Valleiry-Jurens-Fontagny-Valleiry, 01:12:32 de Course à Pied (trail)
• [17-08-2008] Au boulot à vélo, 01:35:00 de Course à Pied (trail)
• [17-08-2008] Au boulot à vélo, 01:04:19 de Cyclisme
• [13-08-2008] Séance à jeun, 00:57:31 de Course à Pied (trail)
• [12-08-2008] VTT sortie "découverte", 03:09:33 de VTT
• [11-08-2008] Pointe de Pormenaz, 05:34:31 de Course à Pied (trail)
• [07-08-2008] Séance libre, 00:44:47 de Course à Pied
• [07-08-2008] Au boulot à vélo, 01:17:00 de Cyclisme
• [06-08-2008] Boulot à vélo, 01:11:00 de Cyclisme
• [30-07-2008] Môle par Marignier, 02:47:56 de Course à Pied (trail)
• [25-07-2008] Rando course, 01:36:56 de Course à Pied (trail)
• [21-07-2008] Valleiry-Jurens-Fontagny-Valleiry, 01:09:58 de Course à Pied
• [16-07-2008] Rando, 07:00:00 de Marche
• [15-07-2008] Rando, 07:00:00 de Marche
• [05-07-2008] Championnat de France de Trekking 2008 Sapeurs-Pompiers, 04:45:48 de Course à Pied (trail)
• [04-07-2008] Championnat de France de Trekking 2008 Sapeurs-Pompiers, 04:30:00 de Course à Pied (trail)
• [03-07-2008] Rando, 02:30:00 de Marche
• [02-07-2008] Rando, 04:00:00 de Marche
• [25-06-2008] Rando course, 01:45:28 de Course à Pied (trail)
• [22-06-2008] Rando course, 01:42:33 de Course à Pied (trail)
• [20-06-2008] Rando course, 01:36:27 de Course à Pied (trail)
• [18-06-2008] Rando course, 01:30:54 de Course à Pied (trail)
• [12-06-2008] Musculation, 01:00:00 de Musculation
• [12-06-2008] Séance à jeun, 00:50:00 de Course à Pied
• [11-06-2008] Séance à jeun, 01:00:00 de Course à Pied
• [10-06-2008] Renfort muscu, 01:00:00 de Renforcement musculaire
• [10-06-2008] Séance seuil, 01:02:00 de Course à Pied
• [08-06-2008] Marche, 02:00:00 de Marche
• [09-06-2008] Séance libre, 01:09:00 de Course à Pied
• [08-06-2008] Séance VMA, 00:45:00 de Cyclisme
• [07-06-2008] Musculation, 01:15:00 de Musculation
• [07-06-2008] Séance à jeun, 01:04:00 de Course à Pied
• [14-06-2008] Championnat de France de Semi-Marathon des Sapeurs-Pompiers, 02:02:04 de Course à Pied
• [25-05-2008] Renfort muscu, 01:00:00 de Renforcement musculaire
• [25-05-2008] Rando course, 01:44:24 de Course à Pied (trail)
• [21-05-2008] Séance à jeun, 00:29:36 de Course à Pied
• [20-05-2008] Séance libre, 01:00:00 de Course à Pied
• [19-05-2008] Séance libre, 00:30:00 de Course à Pied
• [13-05-2008] Rando course, 02:44:37 de Course à Pied (trail)
• [04-05-2008] Trail Nivolet-Revard - 49 km, 07:47:54 de Course à Pied (trail, ultra)
• [08-05-2008] Séance libre, 00:40:00 de Course à Pied
• [03-05-2008] Séance libre, 00:20:00 de Course à Pied
• [23-04-2008] Reco Nivolet-Revard, 05:37:02 de Course à Pied
• [27-04-2008] Séance récup, 00:57:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [07-06-2010] résultat : La Verticale du Mole, 00:56:36, 59
• [16-12-2009] résultat : Saintélyon, 08:22:24, 1250/3660
• [26-10-2009] résultat : Kilomètre Vertical de Fully, 00:50:26, 147/419
• [08-10-2009] résultat : Trail des Aiguilles Rouges, 10:23:19, 301/535
• [07-07-2009] résultat : La Montagn'Hard - 115 km, 30:49:04, 90/85
• [29-04-2009] résultat : Trail des Balcons d'Azur - 52 km, 07:24:07, 96/213
• [29-04-2009] résultat : Raid Nature du Pont d'Arc, 09:35:15, 92/288
• [12-12-2008] résultat : Saintélyon - Relais à trois, 07:14:43, 209/339
• [17-06-2008] résultat : Championnat de France de Semi-Marathon des Sapeurs-Pompiers, 02:02:00, -
• [07-05-2008] résultat : Trail Nivolet-Revard - 49 km, 07:47:54, 308/348
• [16-03-2008] résultat : Asics Winter Trail, 01:09:19, 107/311
• [13-03-2008] résultat : La Course du Duc, 01:42:07, 1020/4730

• 14-06-2008, Semi Marathon : 02h02'00'', Oui, je sais, C vraiment mauvais ...