Récit de la course : Les Foulées des Halles 2007, par McFly

L'auteur : McFly

La course : Les Foulées des Halles

Date : 2/9/2007

Lieu : Vauvert (Gard)

Affichage : 1587 vues

Distance : 12.3km

Objectif : Pas d'objectif

6 commentaires

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Halles 2007

Comme souvent, Les Foulées des Halles à Vauvert constitue ma course de reprise après les vacances et 2 mois sans compét. Je ne m’attends pas à des miracles aujourd’hui sachant que mon entraînement a été plutôt chaotique ces derniers temps (2 à 3 / sem) !

Mais bon, battre le record de l’an dernier est toujours l’objectif pour rester dans la bonne dynamique donc faire moins de 58’44 .

Déjà une bonne ambiance à mon arrivée aux inscriptions et même une file d’attente. Dans la précipitation, je manque de peu de m’inscrire pour le club Kirikou mais après vérif non c’est bien Kikourou ! Ouf, de quoi j’aurais eu l’air…

Le temps de récupérer le pack cadeaux dont une boîte de raviolis (j’aurais préférer un Costières mais non) et d’enfiler les baskets, il me reste ¼ heure pour l’échauffement.

9h55, le coup d’envoi est donné pour le 5km puis juste le temps de prendre place sur la ligne et c’est parti à 10h pour le 12km. Petit conseil aux organisateurs, ce serait pas mal d’espacer un peu plus les 2 départs car j’ai croisé une concurrente inscrite au 12 et qui a pris le départ du 5 ! C’est ballot mais il n’y a que les numéros de dossard pour différencier les deux courses. Faut juste le savoir.

Premier kilo constitué par un tour de ville, j’essaie de partir sur un bon rythme… vu que je ne sais pas faire autrement. Arrive la première côte à la sortie de la ville, courte mais pentue. Je reste au contact des autres coureurs et qui je vois en haut de la côte, ce cher Zak sur son vélo venu en reporter son appareil à la main. Ca me booste un peu plus.

On entre maintenant dans le vif du sujet c’est à dire descentes et montées dans les chemins de vignes. Je connais le parcours et sais qu’il ne faut pas se cramer avant de sortir de là.

Je rejoins enfin la partie roulante qui après descend jusqu’à l’arrivée et Zak est à nouveau là avec son appareil.

Même si je fais le malin sur la photo, je suis déjà bien en vrac. Mais je garde le même rythme sachant que derrière il n’y aura plus de difficultés.

Au final, 57’ soit une belle progression malgré un entraînement assez flou… Et 84ème / 309 (V1 32/88).

L’occasion ensuite de retrouver les kikous Zak et Pasqui, histoire de partager un moment sympa.

Allez, demain c’est raviolis, ça tombe bien c’est lundi…

PS : Merci Zak pour la photo.

6 commentaires

Commentaire de zakkarri posté le 03-09-2007 à 18:38:00

Slt Mc Fly !
Bravo pour ta course, tu as fais un joli chrono pour une reprise !
Je suis heureux d'avoir fait ta connaissance et on aura sans doute des opportunuités de se faire une course ensemble !

He ya des videos de la course sur mon blog, vas y faire un tour !

a + !

Commentaire de bigout66 posté le 03-09-2007 à 18:50:00

Slt Mc Fly,

belle course pour une reprise, en plus tu améliores ton record de quoi te motiver pour reprendre sérieusement l'entraînement.

@+ ;-)

Commentaire de calimero posté le 03-09-2007 à 19:39:00

Décidément çà sent bon la reprise des Kiri...pardon des Kikoureurs du Sud!
Belle perf pour celle ci!

A te rencontrer dans les courses du Gard

Commentaire de cedre posté le 04-09-2007 à 10:06:00

joli reprise avec un record battu en plus
bravo (et bon raviolis) ;-)

Commentaire de moumie posté le 06-09-2007 à 13:09:00

salut,

bravo pour ta performance, tu as amélioré ton temps d'une minute, félicitation.

L'année prochaine tu nous fais moins de 55'? :-)

Encore bravo

A bientôt
Moumie

Commentaire de Pasqui posté le 07-09-2007 à 21:52:00

S'il te plaît, 56'59! Donc on peut dire que cette année tu as fait dans les 56, record battu! L'année prochaine, on te demande de faire dans les 55 ou moins tant qu'à faire :)
Bravo pour ta course bien mené jusqu'au bout. Ca m'a fait plaisir de te connaître! Au plaisir de se revoir sur une course en essayant de se croiser avant la fin de la course!

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