Récit de la course : La Foulée Méaudraise 2007, par Coach Cyril

L'auteur : Coach Cyril

La course : La Foulée Méaudraise

Date : 30/6/2007

Lieu : Meaudre (Isère)

Affichage : 1273 vues

Distance : 12km

Objectif : Pas d'objectif

5 commentaires

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Le récit

Il est 16h nous arrivons à Méaudre, je retire mon dossard et je rencontre Denise (une des organisatrices du Pic St Michel et de la ronde du furon,derniere étape du challenge).Je trouve qu'iln'y a pas beaucoup de coureurs, il fait chaud et grand beau (25°).On nous donne nos dosard (Beurk je  les détestes ceux là, Ils ressemblent à ceux de la Saint élyon mais en Synthétique donc beaucoup plus chaud !!

Je m'hydrate biena avant le départ et je vais meme partir avec une ceinture...

Préparation :

Je m'échauffe (petit footing plus étirements )

Il est 17h, le départ est lançé, nous devons etre a peine 100 coureurs.Je prends un excellent départ puisque je suis devant avec les meilleurs comme Ludovic Pellé....

On part pour  2, 5 km de plat en pleins soleil avec des grandes lignes droites en direction du bois claret.Trés vite je ne peux suivre le rythme des 1ers.et je suis obligé de racourcir ma foulée..;Le peloton s'étire puis arrive la 1ere grosse difficulté au 2,5 km avec une montée de 150D+ en moins de 500m. !!!. Aie ça fait déja mal ! je commence à marcher comme tout le monde.Je suis bien en12eme position.

Nous sommes maintenant au 3eme km, on continue a monter progressivement jusqu'au 4eme km, encore 100m de D.là je prends un Big point de coté.A ce moment là Leglais (kikoureur) me double, j'essaye de m'accrocher.....mais je suis obligé de m'arreter et de lacher le groupe de coureurs.Je récupere petit a petit et j'attends le groupe e deriere pour pouvoir me caler.Nous sommes dans le bois du claret

Il reste encore 1, 5 km  de cote avant la mi_course pour arriver au ravito .Nous sommes un petit groupe de 4.On a un bon rythme, on se relaye dans la cote.

Nous sommes a 1200md'altitude.

Je bois un coup au ravito

 

--->Bug informatique, je continue mon CR dés ke possible DSL

5 commentaires

Commentaire de gdraid posté le 01-07-2007 à 19:48:00

Euh... cyril_d'orient'alp,
j'ai bien lu le titre de ton CR,
mais je n'ai pas trouvé le texte ???
JC

Commentaire de titifb posté le 02-07-2007 à 06:21:00

Euh, on attend la suite !!!

Commentaire de gdraid posté le 02-07-2007 à 17:38:00

Répare, cyril, on a le temps ...
Déjà avec les photos , ça le fait mieux !
JC_mort_de_rire

Commentaire de patate posté le 03-07-2007 à 06:11:00

Cyril
Prends ton temps mais finis le mon poto même si je connais la fin; ça veux tout dire , t'as déjà le maillot jaune
Noël et tite patate

Commentaire de gdraid posté le 06-07-2007 à 21:21:00

Félicitations cyril,
j'ai eu le complément de ton CR, avec celui de leglais.
Tu fais une très bonne course.
JC

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