Courir en écoutant la musique.

Sur de la route ça ma paraît possible mais en trail perso j'ai besoin de beaucoup me concentrer sur le chemin et la musique c'est pas la meilleure chose pour cela, je ne sais pas comment vous faites pour ne pas tomber

La musique est une excellent dérivatif, mais pas seulement la musique. J'aime lors des séances d'entrainement écouter des podcasts type "2000 ans d'histoire" ou "comment brûler des calories quand on est gros et qu'on a décidé de défier les lois de la gravité en faisant du trail ". Étonnement, je souffre moins dans certaine portion. Vraiment curieux, mais ça marche. En compét, je m'en passe, j'aime bien l'ambiance de la course. J'ai pas envie de m'isoler. Cela dit, sur la SL, je prendrai tout de même mon lecteur pour les coups dur.

j'ai essayé il y a bien longtemps . pas top, je n' aime pas être isolé déjà que je n'y vois pas bien clair.
il me semble aussi avoir vu que ce n'est plus permis dans certaines courses sur route et trails .

Lol

Après il est dit que courir avec la musique accentue le risque de torsion de cheville , en effet courir avec de la musique nous fait courir en rythme et donc pas tjs dans le bon tempo !!
J ai un collègue qui a arrêter et qui maintenue n'a plus de problème de torsion !!!
Y en a certain à sui ça fait ça ?

Par pitiez relis-toi moi je dis !!!

~10 ans plus tard déterrage de fils


Et retournement du point de vue
Pensez-vous au fait que courir avec des écouteurs peut impacter?
La gêne sonore sur course a été évoquée pour les voisins.
Idem le risque accru de blessure.


Mon petit témoignage en tant que cycliste sur la coulée verte au sud de Paris:
Les 3/4 des coureurs solo avaient des écouteurs, ce matin.
Et les 3/4 de ceux-ci courraient au milieu du chemin... et aucun d'eux ne percevait un vélo arriver et ne se poussait un peu sur le côté.
(j'entends déjà critiquer les cyclistes qui frôlent les coureurs, ça existe, mais c'est un autre sujet )