supinateur , mais chaussures de pronateur

salut ,

probleme, j'ai comme chaussures pour route , des mizuno wave inspire 4 qui sont destinnées .... au pronateur , il y a peu je me suis rendu compte que je m'etais trompé et que je suis en faite un supinateur .j'use fortement le bas de la chaussure coté exterieur et plus legerement sur le haut exterieur .

le probleme est-il fort grave ? ( j'ai un peu mal aux genoux quand je cours avec et au dos )

dois-je changer ma paire de running rapidement ? ( je cours environ 20 km par semaine )

C'est une usure de Pronateur que tu décris.
Es-tu sur d'être supinateur.

moi j suis supinateur mais legerement et je cours en wings chausures dite pronateur et j ai pas de soucis mon podo qui est specialiste course a pied me disait que souvent on supine tres legerement et ca necessite pas une correction et ce n est alors pas un probleme
je pense qu il faut surtout y faire attention quand c est tres tres prononcé d ou l importance de faire un bilan de statique et morpho chez un podo specialisé

oui coco 38 , je me suis trompé j'use sur l'exterieur et non sur l'interieur j'ai rectifié

pour djadjed , je me suis dit aussi qu'elles attendrons leurs fin de vie , mais j'ai remarqué qu elles etaient bien plus renforcée coté pronateur , et bien plus molle coté supi

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pas plus grave que ca ?

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le probleme est-il fort grave ? ( j'ai un peu mal aux genoux quand je cours avec et au dos )

dois-je changer ma paire de running rapidement ? ( je cours environ 20 km par semaine )

Salut,

A partir du moment où tu as décelé que tes pompes n'étaient pas bonnes pour toi (maux de genoux et dos), il faut les virer.
Perso, je suis "universel" et je ne supporte aucune correction. Tout de suite, j'ai les genoux qui couinent. Je peux te dire que j'en ai fait des erreurs de casting maintenant je le sais donc j'achète en conséquence.