Cyrille sur kikourou

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Inscrit le
28/01/2004 soit depuis 5621 jours
Dernière connexion
31/12/2015
Messages
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Ville
Mars (Loire)
Groupe
Cyrille est membre du groupe UFO
Débuts
1990
Taille
172 cms
Poids
62 kgs
FC repos
40
FC max
185
VMA
19.8 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied et vélo. Du foot à l'occasion.
Courses courues
Toute la gamme de la course à pied, de la piste à l'ultra-trail.
Meilleurs souvenirs/perfs
- Le marathon de New-York. J'ai "grandi" après cette course.
- Mon record sur semi en 2001 à Chalon/Saône avec des conditions météo très difficiles.
- Le championnat régional de cross 2011 à Sens : la quasi perfection technique et tactique et donc une optimisation des forces du jour.
Courses en projets (court terme)
Cross...jusqu'à la finale.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Faire Embrun ne me déplairait pas...si ça n'était pas réservé à une élite financière.
Semaine d'entrainement type
De 3 à 5 séances (25 à 75 km / semaine)
De 50 à 105 % (parfois plus pour le plaisir) Vma + Vélo route ou VTT quand j'en ai envie.
Historique des blessures
Rien de bien original et surtout de très grave.
Nourriture préférée
Baguette fraîche, du beurre, de la confiture et un café au lait...avec du temps pour l'apprécier.
Boisson préférée
Eau + Orangina ou miel à l'entrainement ; St Yorre sur le \"long\".
Ce que j'aime dans mon sport
C'est mon Prozac.
Ce que je déteste dans mon sport
Les arrêts pour permettre la récupération.
L'étincelle des débuts !
Je me souviens que j'avais été battu en EPS par un camarade sur un 1500m (et très largement). Et ce jour-là, j'ai décidé de faire des footings pour prendre ma revanche. Ah la vanité !

Résultats personnels

  • 27-09-2008, 100 kms (route) : 08h29'48'', 100 km de Millau
  • 08-06-2005, 2000 mètres : 06'13''8, Salon de Provence (10 jours avant le Mercantour)
  • 04-07-2003, 1500 mètres : 04'24'', Clermont-Ferrand (63)
  • 31-05-2003, 5000 mètres : 16'34'', Montceau Les Mines (71)
  • 13-07-2002, 800 mètres : 02'07'', Moulins (03)
  • 06-10-2001, 10000 mètres (piste) : 33'48'', Macon (71)
  • 22-09-2001, 3000 mètres : 09'04''16, Moulins. Totalement surpris d'aller aussi vite ce jour-là.
  • 16-09-2001, 10 kms (route) : 33'46'', Roanne (42)
  • 15-04-2001, Semi Marathon : 01h14'28'', Châlon/Saone (71)
  • 16-04-2000, Marathon : 02h49'43'', Rotterdam
  • 16-09-1990, 20 kms (route) : 01h23'13'', Roanne (42) Ma 1ère course !
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