Quelle est votre dernière sortie de l'année 2009 ?

...45 minutes de footing tranquille juste pour la forme....j'avais travaillé toute la nuit

cet aprem, au Parc, un peu d'allure spécifique à dix jours d'une course objectif

tout pareil ,sauf que cela,c'est fait en matinée

mdr
même la course objectif est pareil
à très bientôt sur la Prom

Et voila la dernière de 2009... J'en reviens juste...

Forêt de Saou dans le Drome. Petit tour aux trois becs avec en prime une horde de chamois à peine effarouchés... Cet endroit est magnifique en temps normal mais avec ce soleil d'hiver et personne c'était génial. 2h30 pour faire le tour depuis l'auberge.

Demain un truc du même genre pour bien commencer 2010

Et voila la dernière de 2009... J'en reviens juste...

Forêt de Saou dans le Drome. Petit tour aux trois becs avec en prime une horde de chamois à peine effarouchés... Cet endroit est magnifique en temps normal mais avec ce soleil d'hiver et personne c'était génial. 2h30 pour faire le tour depuis l'auberge.

Demain un truc du même genre pour bien commencer 2010

tes vraiment un grand sportif,,mais tes aussi un grand poete..
http://www.aufeminin.com/mon-espace/bobootchooo

Et voila la dernière de 2009... J'en reviens juste...

Forêt de Saou dans le Drome. Petit tour aux trois becs avec en prime une horde de chamois à peine effarouchés... Cet endroit est magnifique en temps normal mais avec ce soleil d'hiver et personne c'était génial. 2h30 pour faire le tour depuis l'auberge.

Demain un truc du même genre pour bien commencer 2010

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J'étais encore blessé en cette fin d'année donc ma dernière sortie était au bar du coin le 30/12 pour fêter la fin de l'année .