MaBourseAMoi sur kikourou

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Ville

Ennetieres En Weppes (Nord)

Groupe

MaBourseAMoi est membre du groupe A l'estaminet des géants du Nord

Site web

http://www.mabourseamoi.com

Débuts

2006

Taille

176 cms

Poids

66 kgs

FC repos

54

FC max

191

Sport principal

Course à Pied

Courses courues

Olne-Spa-Olne
100 kms de steenwerck
Marathon Caen, Reims, La Route du Louvre
Semi-Marathon Fleurbaix, Phalempin, Lille
10kms diverses courses dans le nord dont à Lomme

Meilleurs souvenirs/perfs

100kms: 20h30
Marathon 09: 3h47
Semi-marathon: 1h34
20 km: 1h32m37s
10 km: 0h42m50s

Courses en projets (court terme)

Eco-Trail de Paris
Golfe du morbihan
Templiers

Courses en projets (rêves les plus fous)

UTMB ? Diagonale ?

Semaine d'entrainement type

2*10 kms en semaine dont 1 fractionné exceptionnellement
10kms le samedi,
20kms le dimanche

Historique des blessures

Genou

Boisson préférée

La bière (normal pour un ch'ti)

Ce que je déteste dans mon sport

Le vent

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

L'envie de progresser,
La plénitude après la course....

• [03-05-2008] récit : Première déception, 1
• [11-04-2008] récit : St André Lez Lille - 6 Avril 2008 - 10 kms - Vidéo

• [05-07-2008] album photos : http://picasaweb.google.fr/alice.boutten/CoursLilleMetropole2emePartie
• [05-07-2008] album photos : Cours Lille Metropole 1ere Partie

Il y a 176 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [24-11-2014] Olne-Spa-Olne, 09:22:31 de Course à Pied (trail, ultra)
• [14-09-2014] Trail de la Côte d'Opale - 31 km, 03:22:52 de Course à Pied (trail)
• [28-05-2014] 100 km de Steenwerck (Open), 20:32:00 de Course à Pied (route, ultra)
• [12-10-2013] Marathon du Val de Somme, 03:44:12 de Course à Pied
• [29-12-2009] Capinghem, 00:51:32 de Course à Pied
• [27-12-2009] Capinghem, 00:41:55 de Course à Pied
• [25-12-2009] Capinghem, 00:55:38 de Course à Pied
• [26-12-2009] Capinghem, 02:08:00 de Course à Pied
• [19-12-2009] Capinghem, 00:57:45 de Course à Pied
• [18-12-2009] Capinghem, 02:01:40 de Course à Pied
• [13-12-2009] Capinghem, 00:55:35 de Course à Pied
• [12-12-2009] Lomme, 01:16:54 de Course à Pied
• [11-12-2009] Capinghem, 01:09:02 de Course à Pied
• [08-12-2009] Villeneuve d'Ascq, 00:54:01 de Course à Pied
• [05-12-2009] Lomme, 01:26:50 de Course à Pied
• [04-12-2009] Villeneuve d'Ascq, 00:54:09 de Course à Pied
• [29-11-2009] Capinghem, 01:08:59 de Course à Pied
• [28-11-2009] Frelinghein, 00:48:13 de Course à Pied
• [27-11-2009] Villeneuve d'Ascq, 00:54:00 de Course à Pied
• [22-11-2009] Capinghem, 00:58:24 de Course à Pied
• [21-11-2009] Frelinghein, 00:49:16 de Course à Pied
• [20-11-2009] Villeneuve d'Ascq, 00:48:35 de Course à Pied
• [19-11-2009] Capinghem, 01:17:44 de Course à Pied
• [15-11-2009] Capinghem, 01:28:37 de Course à Pied
• [14-11-2009] Frelinghein, 00:49:50 de Course à Pied
• [13-11-2009] Villeneuve d'Ascq, 00:44:27 de Course à Pied
• [11-11-2009] La Course du Souvenir - 8 km, 00:34:15 de Course à Pied
• [08-11-2009] Capinghem, 02:09:23 de Course à Pied
• [07-11-2009] Capinghem, 01:05:13 de Course à Pied
• [03-11-2009] Villeneuve d'Ascq, 00:52:11 de Course à Pied
• [01-11-2009] Cherbourg, 00:32:28 de Course à Pied
• [31-10-2009] Cherbourg, 00:53:02 de Course à Pied
• [30-10-2009] Cherbourg, 00:54:34 de Course à Pied
• [25-10-2009] Capinghem, 01:11:21 de Course à Pied
• [27-10-2009] Villeneuve d'Ascq, 00:52:13 de Course à Pied
• [23-10-2009] Capinghem, 00:54:14 de Course à Pied
• [22-10-2009] Villeneuve d'Ascq, 00:56:25 de Course à Pied
• [18-10-2009] Marathon de Reims, 03:57:12 de Course à Pied
• [11-10-2009] Capinghem, 01:12:52 de Course à Pied
• [10-10-2009] Lomme, 01:18:42 de Course à Pied
• [08-10-2009] Villeneuve d'Ascq, 00:49:39 de Course à Pied
• [04-10-2009] Capinghem, 02:11:09 de Course à Pied
• [03-10-2009] Frelinghein, 00:49:11 de Course à Pied
• [02-10-2009] Capinghem, 01:06:43 de Course à Pied
• [30-09-2009] Villeneuve d'Ascq, 00:53:02 de Course à Pied
• [27-09-2009] Capinghem, 02:10:43 de Course à Pied
• [26-09-2009] Frelinghein, 00:48:37 de Course à Pied
• [25-09-2009] Capinghem, 01:16:47 de Course à Pied
• [23-09-2009] Villeneuve d'Ascq, 00:53:31 de Course à Pied
• [20-09-2009] Capinghem, 01:06:32 de Course à Pied

Résultats personnels

• [22-03-2015] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 10:21:11, 937/1559
• [01-12-2014] résultat : Olne-Spa-Olne, 09:22:31, 346/427
• [17-09-2014] résultat : Trail de la Côte d'Opale - 31 km, 03:22:52, 370/1310
• [31-05-2014] résultat : 100 km de Steenwerck (Open), 20:32:00, -
• [19-06-2013] résultat : Marathon du Lac du Der, 04:42:25, 305/361
• [25-06-2012] résultat : Quand Lomme court - 10 km, 00:43:04, -
• [25-06-2012] résultat : 10 km du Ravensberg, 00:44:58, 357/1470
• [07-04-2010] résultat : Quand Lomme court - 10 km, 00:42:50, -
• [10-03-2010] résultat : Fleurbaix j'y cours - 21.1 km, 01:34:05, -
• [11-11-2009] résultat : La Course du Souvenir - 8 km, 00:34:15, 214/2356
• [17-07-2009] résultat : Les Foulées Frétinoises, 00:45:43, 346/893
• [01-06-2009] résultat : Le Jogging des Fraises, 00:44:46, 268/1324
• [10-05-2009] résultat : La Route du Louvre - Marathon, 04:52:47, 1609/1853
• [22-02-2009] résultat : Fleurbaix j'y cours - 20 km, 01:32:47, 315/761
• [16-02-2009] résultat : 10 km du Ravensberg, 00:44:45, 358/1576
• [26-10-2008] résultat : La Course du Chicon - 16 km, 01:14:10, 222/841
• [15-09-2008] résultat : La Course du Moulin - 10 km, 00:44:58, 117/447
• [05-07-2008] résultat : La Course de Lille Métropole, 00:46:17, 101/244
• [10-06-2008] résultat : Les Chemins d’Europe - 10 km, 00:47:19, 81/221
• [02-05-2008] résultat : Oxyg'Hem - 10 km, 00:47:51, 168/480
• [06-04-2008] résultat : Semi-Marathon de la Solidarité - 10 km, 00:46:06, -
• [24-02-2008] résultat : Fleurbaix j'y cours - 10 km, 00:48:15, -
• [25-01-2008] résultat : La Course du Chicon - 8 km, 00:38:05, 216/822

• 14-09-2009, 10 kms (route) : 44'58'', Templeuve
• 06-04-2008, 10 kms (route) : 46'06''
• 06-04-2008, 10 kms (route) : 46'06''