Tetartfred sur kikourou

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Inscrit le
22/11/2007 soit depuis 4295 jours
Dernière connexion
26/05/2016
Messages
12 soit 0 messages par jour
Ville
Hem (Nord)
Débuts
2008
Taille
177 cms
Poids
60 kgs
FC repos
45
FC max
183
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied
Devise
ni dieu, ni maitre
mens sana in corpore sano
Meilleurs souvenirs/perfs
L'arrivée de mon premier Marathon
mais je n'ai que des bons souvenirs, et courir avec des potes........
Semaine d'entrainement type
2-3-4 sorties 10-15 km au bois de Boulogne (citadelle)
Une longue sortie le dimanche au lac du Héron
Nourriture préférée
Les pâtes
Ce que je déteste dans mon sport
La blessure donc le repos
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pourquoi pas ?

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 17-05-2015, Marathon : 02h55'55'', Route du Louvre tps réel
  • 30-05-2010, 10 kms (route) : 36'24'', Comines
  • 01-05-2010, 20 kms (route) : 01h14'53'', Maroilles
  • 05-09-2009, Semi Marathon : 01h18'22'', Semi de Lille
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