herminette sur kikourou

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Ville

Vannes (Morbihan)

Groupe

herminette est membre du groupe Zoo

Débuts

1996

Taille

150 cms

Poids

60 kgs

FC repos

60

FC max

182

VMA

10 km/h

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

Sports pratiqués

course à pied
plongée bouteille

Devise

rien ne sert de courir...

Courses courues

semi auray-vannesX2-mdp2005-marathon de la BAULE 2005-semi raid golfeX3-

Meilleurs souvenirs/perfs

finir le MDP 2005 sans douleur

Courses en projets (court terme)

marathon de la Rochelle
Semi raid golfe...encore

Courses en projets (long terme)

pkoi pas un 100km

Courses en projets (rêves les plus fous)

New york

Semaine d'entrainement type

3/semaine (mini 1h15 maxi 2h00)

Historique des blessures

tendinites.
sciatique persistante
Genoux...?

Nourriture préférée

tout...mac do!!!

Boisson préférée

thé et rosé

Ce que j'aime dans mon sport

rentrer à la maison contente d'avoir couru.

Ce que je déteste dans mon sport

partir de la maison

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

besoin de se dépenser
limiter les kilos

• [11-04-2005] récit : mission accomplie, 4

Il y a 150 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [30-05-2011] ENDURANCE, 01:39:13 de Course à Pied (route, ultra)
• [28-05-2011] ENDURANCE, 01:20:09 de Course à Pied (route, ultra)
• [27-05-2011] ENDURANCE, 00:43:30 de Course à Pied (route, ultra)
• [25-05-2011] ENDURANCE, 01:47:24 de Course à Pied (route, ultra)
• [23-05-2011] ENDURANCE, 01:37:43 de Course à Pied (route, ultra)
• [22-05-2011] ENDURANCE, 02:51:09 de Course à Pied (route, ultra)
• [20-05-2011] ENDURANCE, 00:33:02 de Course à Pied (route, ultra)
• [19-05-2011] ENDURANCE, 01:38:20 de Course à Pied (route, ultra)
• [17-05-2011] ENDURANCE, 02:22:59 de Course à Pied (route, ultra)
• [15-05-2011] RUN AND BIKE, 00:54:59 de Cyclisme
• [15-05-2011] RUN AND BIKE, 01:09:07 de Course à Pied (route, ultra)
• [15-05-2011] RUN AND BIKE, 01:24:16 de Cyclisme
• [14-05-2011] RUN AND BIKE, 01:14:39 de Course à Pied (route, ultra)
• [14-05-2011] RUN AND BIKE, 00:50:42 de Cyclisme
• [14-05-2011] RUNA ND BIKE, 01:11:30 de Course à Pied (route, ultra)
• [14-05-2011] RUN AND BIKE, 01:19:46 de Cyclisme
• [12-05-2011] SORTIE NATURE, 01:20:00 de Course à Pied (route, ultra)
• [11-05-2011] sortie nature, 01:35:11 de Course à Pied (route, ultra)
• [08-05-2011] RANDONNEE, 03:22:05 de Marche
• [07-05-2011] ENDURANCE, 01:38:58 de Course à Pied
• [05-05-2011] ENDURANCE, 01:48:02 de Course à Pied (route, ultra)
• [03-05-2011] ENDURANCE, 01:03:29 de Course à Pied (route, ultra)
• [02-05-2011] BIKE5, 00:37:29 de Run and Bike
• [02-05-2011] RUN4, 01:00:31 de Run and Bike
• [02-05-2011] BIKE3, 00:53:45 de Run and Bike
• [02-05-2011] RUN2, 00:55:13 de Run and Bike
• [02-05-2011] BIKE 1, 01:41:35 de Run and Bike
• [28-04-2011] ENDURANCE, 01:25:00 de Course à Pied (route, ultra)
• [27-04-2011] ENDURANCE , 01:02:49 de Course à Pied (route, ultra)
• [23-04-2011] ENDURANCE A JEUN, 01:01:47 de Course à Pied (route, ultra)
• [21-04-2011] velo, 01:30:00 de Cyclisme
• [16-04-2011] Endurance, 01:23:42 de Course à Pied (route, ultra)
• [17-04-2011] enurance, 01:20:49 de Course à Pied (route, ultra)
• [19-04-2011] Endurance, 01:04:31 de Course à Pied (route, ultra)
• [07-04-2011] Endurance, 01:34:39 de Course à Pied (route, ultra)
• [07-04-2011] Endurance, 00:47:03 de Course à Pied (route, ultra)
• [11-04-2011] MARCHE, 01:21:55 de Marche
• [15-04-2011] Endurance, 01:04:22 de Course à Pied (route, ultra)
• [01-04-2011] ENDURANCE aprem, 01:02:35 de Course à Pied
• [02-04-2011] RUN AND BIKE, 02:55:04 de Run and Bike
• [03-04-2011] Endurance, 01:46:59 de Course à Pied
• [29-03-2011] ENDURANCE, 01:28:23 de Course à Pied
• [23-03-2011] ENDURANCE, 01:07:41 de Course à Pied
• [21-03-2011] ENDURANCE, 01:09:05 de Course à Pied
• [17-03-2011] marche, 01:42:39 de Marche
• [13-03-2011] marche, 01:24:21 de Marche
• [08-03-2011] RANDO VELO, 01:30:36 de VTT
• [09-03-2011] marche, 01:39:09 de Marche
• [22-02-2011] ENDURANCE, 01:15:51 de Course à Pied
• [24-02-2011] RANDONNEE, 00:57:25 de Marche

Résultats personnels

• [12-10-2009] résultat : La Vannetaise, 00:39:06, -
• [07-10-2005] résultat : Marathon de la Côte d'Amour, 05:14:39, -
• [12-09-2005] résultat : Auray-Vannes, 02:25:25, -
• [10-04-2005] résultat : Marathon de Paris, 04:58:21, 26680/35000
• [14-03-2005] résultat : Semi-Marathon de La Rochelle, 02:10:11, -
• [27-02-2005] résultat : La Course de la Solidarité, 00:39:55, -

• 05-12-2010, 24 heures (route) : 107.24km
• 10-04-2005, Marathon : 04h58'21''
• 13-03-2005, Semi Marathon : 02h10'11''
• 01-03-2002, 10 kms (route) : 01h00'00''
• 09-09-1999, Semi Marathon : 02h20'00''