ENDURANCE

(revenir au carnet d'entrainement)

ENDURANCE par herminette
Date	19/5/2011	Type de séance	Continu	Distance	13.6 kms
Lieu	conleau kerino	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	90 m D+ / 94 m D-
Sport	Course à Pied (route, ultra)	Intensité	Inconnue	Durée	01h38'20''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	144/170
				Moyenne	8.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=171964"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement