RUN AND BIKE

(revenir au carnet d'entrainement)

RUN AND BIKE par herminette
Date	15/5/2011	Type de séance	Continu	Distance	10.02 kms
Lieu	BORD DE LOIRE 2	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	76 m D+ / 78 m D-
Sport	Course à Pied (route, ultra)	Intensité	Inconnue	Durée	01h09'07''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	148/162
				Moyenne	8.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=171166"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement