Zorg59 sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
5/07/2007 soit depuis 4367 jours
Dernière connexion
14/03/2018
Messages
182 soit 0.04 messages par jour
Ville
Halluin (Nord)
Groupe
Zorg59 est membre du groupe A l'estaminet des géants du Nord
Débuts
2006
Taille
176 cms
Poids
90 kgs
FC repos
62
Qui suis-je ?
Un ami qui vous veut du bien
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CàP évidemment
Devise
la NON CONNAISSANCE n'empêche pas le BON SENS
Courses courues
2007 -Aix Orchies 59 - Fretin 59 - Sedan-Charleville 08 - Halluin 59 -Ploegsteer B- Wasquehal 59- Marquette 59 - Fleurbaix62/20km - Marathon Paris 2008 -Semi de Lille Sept 2008 Course des Terrils LA SAUVAGE Sept 2008 - 10km Halluin 2008 - 20km Fleurbaix 2009 - MD Louvre 2009 (Echec au 33km)- 10km FRETIN Juillet 2009- Semi Lille Sept2009 - Terils Raismes Sept 2009 - Ploegsteers(B) 11/11/09 - Semi de RONCQ Fev 2010 - Marathon Louvre 16/05/10 - Semi Phalempin(59) 20/06/10 - Sedan-Charleville 02/10/10 - Ploegsteers(B) 11/11/10 - Semi Fleurbaix (62) 06/03/11
Meilleurs souvenirs/perfs
Sedan Charleville 2007 2h26'39''
Md Paris 2008 4h41'45''
Courses en projets (court terme)
Marathon ANVERS 17/04/11
SEDAN-CHARLEVILLE 2/10/2011
Courses en projets (long terme)
Marathon des capitales EUROPEENNES et le célébre New york
Courses en projets (rêves les plus fous)
La SaintéLyon depuis que je connais Kikourou
Semaine d'entrainement type
30' footing + VMA COURTE le MARDI
1h de Natation (Brasse)- Jeudi Midi
30' footing + VMA LONGUE- Jeudi soir
1h30 à 2h Sortie Longue le WE
Historique des blessures
Rupture péroné Maléole ....A l'armée (Legouest METZ Janv 1998)
Nourriture préférée
Fromage (Hors CHEVRE)
Boisson préférée
Coca ...ouf maintenant il y a le 0 et sans Cafeine
Ce que j'aime dans mon sport
C'est génial quand tu termines une course t'as mal PARTOUT
Ce que je déteste dans mon sport
Le prix des inscriptions
L'étincelle des débuts !
Jimmy (Iron man)un fou furieux de la C à P
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Si tu ne sais pas pourquoi tu cours et bien ................Cours
Remarques
Vivement que je sache pourquoi je cours :-)

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 06-04-2008, Marathon : 04h41'39'', 1er Marathon inoubliable
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