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| Halluin le mont par Zorg59 | |||||
| Date | 22/9/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Halluin | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 50 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 55'01'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.9 km/h | ||||
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