Tikadi sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [12-10-2017] récit : Marathon de la Jungfrau 2017, 2
- [16-11-2016] récit : Marathon de Tours (2014), 4
- [16-11-2016] récit : Marathon de Budapest 2015
- [19-04-2012] récit : Marathon de Rotterdam 2012, 4
- [01-11-2011] récit : Marathon de Lausanne (2011), 3
- Inscrit le
- 17/01/2007 soit depuis 6323 jours
- Dernière connexion
- 13/02/2022
- Messages
- 18 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de Tikadi
- Ville
- Caen (Calvados)
- Site web
- http://www.antipodes.net/courir/index.html
- Débuts
- 2006
- Taille
- 165 cms
- Poids
- 75 kgs
- FC repos
- 55
- FC max
- 184
- Qui suis-je ?
- Un petit gars sympa avec plein d'humour !
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Rando, vélo route, plongée (niveau 1), saut élastique.
- Devise
- Être soi-même et ne rien lâcher.
- Courses courues
- • Entre Mue et Thue (12 km)
• 2 x Alençon-Médavy (14 km)
• Semi-de Bayeux, de Ste-Honorine, du Fresne-Camilly, des Vikings.
• 20 kms de Paris
• Corrida de Caen
• Marathon de Nantes, Lausanne, Rotterdam, Berlin, Tours, Bordeaux, Budapest, Barcelone, Athènes, Marrakech, Jungfrau, Cap-Ferret, Deauville (inscrit mais pas couru). - Meilleurs souvenirs/perfs
- Marathon de Berlin en 3h14
Marathon d'Athènes en 4h
Marathon de Rotterdam en 3h19
Marathon de la Jungfrau en 5h47 - Courses en projets (long terme)
- Marathon de Chicago ou Boston.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Aller au bout de soi-même.
- Semaine d'entrainement type
- 4 fois par semaine, 12-15 km par séance.
- Historique des blessures
- Aucune
Triple pontage coronarien en Avril 2021 - Nourriture préférée
- Pain, riz, lentilles, blé + thon, poisson, légumes vapeur, fruits, steak tartare, viande et poisson crus, fruits de mer.
- Boisson préférée
- Eau, Guinness, Ayran.
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'ambiance conviviale des épreuves, se sentir bien en pleine course, courir à la campagne, l'effort, la liberté d'aller où l'on veut quand on le peut.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les troupeaux de coureurs (clubs) qui déboulent en force à 30 alors que vous vous entraînez tranquillement, les brailleurs, la triche, la frime, les dopés.
- L'étincelle des débuts !
- Contre l'asthme et pour garder la ligne et la forme.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Garder la forme (se réapproprier son corps), me vider la tête, pour se sentir mieux, libre, léger et progresser.
- Remarques
- Ne restez pas devant votre télé, allez courir le monde !!
- [16-11-2016] récit : Marathon de Budapest 2015
- [12-10-2017] récit : Marathon de la Jungfrau 2017, 2
- [16-11-2016] récit : Marathon de Tours (2014), 4
- [19-04-2012] récit : Marathon de Rotterdam 2012, 4
- [01-11-2011] récit : Marathon de Lausanne (2011), 3
- 18-04-2015, Marathon : 04h32'00'', Accompagnement pour premier marathon. Reprise bis... :)
- 21-09-2014, Marathon : 05h43'41'', Reprise après deux ans d\'arrêt et accompagnant pour un premier marathon.
- 30-09-2012, Marathon : 03h14'09'', 3h11 à ma montre !
- 15-04-2012, Marathon : 03h15'09''
- 30-10-2011, Marathon : 03h28'08''
- 17-04-2011, Marathon : 03h56'55''