Tikadi sur kikourou

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Inscrit le
17/01/2007 soit depuis 5271 jours
Dernière connexion
23/06/2021
Messages
16 soit 0 messages par jour
Ville
Caen (Calvados)
Site web
http://www.antipodes.net/courir
Débuts
2006
Taille
165 cms
Poids
70 kgs
FC repos
55
FC max
184
Qui suis-je ?
Un petit gars sympa avec plein d'humour !
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Rando, vélo route, plongée (niveau 1), saut élastique.
Devise
Être soi-même et ne rien lâcher.
Courses courues
• Entre Mue et Thue (12 km)
• 2 x Alençon-Médavy (14 km)
• Semi-de Bayeux, de Ste-Honorine, du Fresne-Camilly, des Vikings.
• 20 kms de Paris
• Corrida de Caen
• Marathon de Nantes, Lausanne, Rotterdam, Berlin, Tours, Bordeaux, Budapest, Barcelone, Athènes, Marrakech, Jungfrau, Cap-Ferret, Deauville (inscrit mais pas couru).
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de Berlin en 3h14
Marathon d'Athènes en 4h
Marathon de Rotterdam en 3h19
Marathon de la Jungfrau en 5h47
Courses en projets (court terme)

Courses en projets (long terme)
Marathon de Chicago ou Boston.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Aller au bout de soi-même.
Semaine d'entrainement type
4 fois par semaine, 12-15 km par séance.
Historique des blessures
Aucune
Triple pontage coronarien en Avril 2021
Nourriture préférée
Pain, riz, lentilles, blé + thon, poisson, légumes vapeur, fruits, steak tartare, viande et poisson crus, fruits de mer.
Boisson préférée
Eau, Guinness, Ayran.
Ce que j'aime dans mon sport
L'ambiance conviviale des épreuves, se sentir bien en pleine course, courir à la campagne, l'effort, la liberté d'aller où l'on veut quand on le peut.
Ce que je déteste dans mon sport
Les troupeaux de coureurs (clubs) qui déboulent en force à 30 alors que vous vous entraînez tranquillement, les brailleurs, la triche, la frime, les dopés.
L'étincelle des débuts !
Contre l'asthme et pour garder la ligne et la forme.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Garder la forme (se réapproprier son corps), me vider la tête, pour se sentir mieux, libre, léger et progresser.
Remarques
Ne restez pas devant votre télé, allez courir le monde !!
  • 18-04-2015, Marathon : 04h32'00'', Accompagnement pour premier marathon. Reprise bis... :)
  • 21-09-2014, Marathon : 05h43'41'', Reprise après deux ans d\'arrêt et accompagnant pour un premier marathon.
  • 30-09-2012, Marathon : 03h14'09'', 3h11 à ma montre !
  • 15-04-2012, Marathon : 03h15'09''
  • 30-10-2011, Marathon : 03h28'08''
  • 17-04-2011, Marathon : 03h56'55''
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