momoVH3 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [05-07-2012] récit : 24 heures de Puttelange
- [30-09-2009] récit : 100 kms de Millau 2009, 8
- [24-05-2009] récit : 24 heures de Brive, 4
- [09-10-2007] récit : 100 km de Millau, 10
- [21-05-2007] récit : 100 kms de Vendée 2007, 5
- Inscrit le
- 8/05/2006 soit depuis 6563 jours
- Dernière connexion
- 10/05/2013
- Messages
- 23 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Marseille 01 (Bouches-du-Rhône)
- Groupe
- momoVH3 est membre du groupe Le forum de Bruno Heubi
- Débuts
- 1961
- Taille
- 172 cms
- Poids
- 64 kgs
- FC repos
- 34
- FC max
- 177
- VMA
- 17 km/h
- Qui suis-je ?
- Retraité. Ancien électronicien en électronique marine et prof d'électronique à l'Education Nationale (15 ans). Asthmatique par période.
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- cap et vélo
- Devise
- Il n'y a que le travail qui paie
- Courses courues
- Marathons: Marseille 6 fois, la cabro d'or 5 fois, Paris 3 fois, Monaco 1 fois.marathon de New York 2006. 100 Kms de Millau. Championat de France de Marathon en 2006
Marseille -Cassis 6 fois, et plein d'autres semi, 10 kms, Piste, cross... - Meilleurs souvenirs/perfs
- 1h12mn34s aux 20 kms de Marseille dans les années 1980/1985
La Cabro d'or en 1988 : 2h57mn - Courses en projets (court terme)
- 100 Kms de St. Nazaire les Eymes; 100 kms des championats de France 2007 à Chavagne en Paillers
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Marathon de TOKYO ou OSAKA et PEKIN.
- Semaine d'entrainement type
- 4 à 5 séances depuis que je suis en retraite. Avant entre 0 et 3 séances en fonction des disponibilités
- Historique des blessures
- Très peu de blessures
- Nourriture préférée
- Tout
- Boisson préférée
- La bière
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le bon état d'esprit qui règne entre les participants. La liberté de pouvoir le pratiquer directement en sortant de chez moi.
- L'étincelle des débuts !
- Un copin m'a invité a faire un cross. J'avais 17 ans.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour me maintenir en forme et pour le plaisir
- [05-07-2012] récit : 24 heures de Puttelange
- [30-09-2009] récit : 100 kms de Millau 2009, 8
- [24-05-2009] récit : 24 heures de Brive, 4
- [09-10-2007] récit : 100 km de Millau, 10
- [21-05-2007] récit : 100 kms de Vendée 2007, 5
- [19-03-2007] récit : 100 Kms de St. Nazaire Les Eymes 2007, 1
- [29-09-2006] récit : Mon premier 100kms de Millau, 1
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [19-02-2007] VS 100 kms, 02:01:23 de Course à Pied
- [20-02-2007] Vs 100 kms, 02:04:23 de Course à Pied
- [22-02-2007] endurance, 02:06:44 de Course à Pied
- [23-02-2007] 100 km de Saint-Nazaire-les-Eymes, 02:04:28 de Course à Pied (route, ultra)
- [23-09-2006] 100 km de Millau, 10:37:40 de Course à Pied (route, ultra)
- [23-09-2006] 100 km de Millau, 10:37:40 de Course à Pied (route, ultra)
- [08-05-2006] récupération, 00:50:00 de Course à Pied
Résultats personnels
- [06-10-2006] résultat : 100 km de Millau, 10:37:40, 210/1279