ericlebricolo sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
30/05/2014 soit depuis 1328 jours
Dernière connexion
15/01/2018
Messages
224 soit 0.16 messages par jour
Ville
Ste Geneviève Des Bois (Essonne)
Débuts
2013
Taille
174 cms
Poids
67 kgs
FC repos
57
FC max
195
VMA
16 km/h
Qui suis-je ?
Infirmier runner pour le plaisir
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied : 10km, semi, trail court
Vélo : vélotaf occasionnel, ballade à VTT
Natation : pour me préparer à mon premier tri (max 1 fois par semaine)
Courses courues
Course de l'Escalade (Genève, 7,5km), Trail de l'Etoile Filante (Gometz Le Châtel, 10km de nuit), Ecotrail Twinsanté 18km (Paris), La Génovéfaine (Sainte-Geneviève-des-Bois, 10km), 20km Les Foulées du Moulin (Breuillet), trail du Cul d'Enfer (Mondeville, 21 km), Trail La chouette et le hibou (Cheptainville, 18 km de nuit), Cross-triathlon Xterra Découverte de Xonrupt, 10km et 5km Odysséa 2015.
Meilleurs souvenirs/perfs
10km sur route en 40'47 (Génovéfaine 2014)
3e V1M au Trail de l'Etoile Filante 2015
10km trail avec 133m D+ en 41'13 et 4e V1M(10k des Foulées du Moulin 2015 à Breuillet)
Courses en projets (court terme)
Trail du viaduc des Fauvettes 17km
Courses en projets (long terme)
Trails variés, un semi officiel, cross-triathlon
Courses en projets (rêves les plus fous)
Trail en montagne
Semaine d'entrainement type
2 à 3 runs d'environ 1 h
Historique des blessures
Fasciite plantaire début 2015 (sans interruption de la CAP), ménisque opéré en août 2016 suivi d'une phlébite, fractures de côtes (sans rapport avec le sport)
Nourriture préférée
Tout
Boisson préférée
Eau, Café, Thé
Ce que j'aime dans mon sport
Se défouler, profiter de la nature
Ce que je déteste dans mon sport
Les gens qui jettent des détritus n'importe où et les tricheurs.
L'étincelle des débuts !
Besoin de bouger pour ne pas péter les plombs.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Défoulement, bien être, dépassement de soi.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

Accueil - Haut de page - Version grand écran