Overnight sur kikourou

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Inscrit le
25/11/2013 soit depuis 1423 jours
Dernière connexion
17/10/2017
Messages
746 soit 0.52 messages par jour
Ville
Mantes La Ville (Yvelines)
Groupe
Overnight est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2009
Taille
193 cms
Poids
77 kgs
FC max
195
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
Marathon New York 2014
20 kms de Paris (2009, 2010, 2011, 2013)
No Finish Line Paris 2015 (43kms)
Semi marathon de Rouen 2012
Paris Versailles -16,3kms (2012, 2014)
Semi marathon d'Andresy (2011, 2012, 2013, 2014, 2016)
Semi marathon de Rambouillet 2013
Trail des cerfs - 20kms (2013, 2014) - 35kms (2015)
Foulees d'Orgerus 2012 - 15kms
Cross de la butte verte 2013 - 12,9kms
Raid Armançon - cap / canoé / vtt (2013, 2014, 2015)
Ecotrail de Paris 2014 - 30kms
Foulées moissonnaise 2014 - 14kms
Course du château de Versailles 2014 - 15kms
Trail l'hivernale 2015 - 24kms
Trail du josas 2015 - 35kms
Moins'hard 2015 - 40kms
Trail du haut planet 2015 - 35kms
Ekiden Paris 2015 - 10kms
Course nocturne des flambeaux édition spéciale 2016 - 18kms
Grand Trail des 2 amants - 53kms (2016, 2017)
Transju'Trail 2016 - 72kms
Transju'Trail 2017 - 56kms course mystère
Courchevel X'Trail 2016 - 54kms
Corrida Houilles 2016 - 10kms
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon New York 2014 pour l ambiance et le côté unique de ce moment
Raid Armançon pour le plaisir sportif entre amis
Moins'hard 2015 pour l'aventure et les paysages
Transju'Trail pour les attaches, la famille et le Jura :)
Courses en projets (court terme)
Transju 55 / CCC
Courses en projets (long terme)
UTTJ/80kms du mont blanc
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTTJ/traversées de massifs
Semaine d'entrainement type
4 sorties/semaines. Une sortie longue / semaine et une sortie cool de 50min pour le reste c'est variable
Historique des blessures
- 2 grosses entorses (volley) => 2x 2 mois sans sport et reprise lente sur un gros mois à chaque fois (2008)
- Periostite => 1mois sans sport puis 1 mois de vélo avant reprise cap (2011)
- Divers problèmes tendineux (Assez récurrent)
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures
L'étincelle des débuts !
Si on peut dire ça: Manque de temps pour faire du vélo (sport initial) et double entorse au volley => Recherche d un sport permettant de retrouver le côté endurance et goût de l effort du vélo et pas trop violent pour les chevilles (la c'est limite sur chemin mais pas eu d entorse comme au volley)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Se dépenser, se dépasser, pour le plaisir, pour découvrir (surtout vélo et sortie longue)
Pour partager (enfin quand on est pas seul : pas les séances la nuit à 22h par -3 :D)
  • Le 26-11-2017, Marathon de Florence, Je suis déjà inscrit, Se dépenser, Améliorer le chrono (3h28) et si la forme est là passer sous les 3h15

Il y a 618 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [15-10-2017] Sans nom, 00:14:55 de Course à Pied
  • [15-10-2017] Sans nom, 02:48:50 de Cyclisme
  • [14-10-2017] Sans nom, 00:59:50 de Course à Pied
  • [13-10-2017] Sans nom, 01:00:43 de Course à Pied
  • [11-10-2017] Sans nom, 01:02:16 de Course à Pied
  • [10-10-2017] Sans nom, 00:49:36 de Course à Pied
  • [09-10-2017] Sans nom, 01:00:00 de Cyclisme
  • [07-10-2017] Sans nom, 03:36:48 de Cyclisme
  • [06-10-2017] Sans nom, 00:55:05 de Course à Pied
  • [04-10-2017] Sans nom, 00:49:59 de Course à Pied
  • [03-10-2017] Sans nom, 00:33:10 de Course à Pied
  • [01-10-2017] Sans nom, 00:36:34 de Course à Pied
  • [30-09-2017] Sans nom, 02:47:00 de Cyclisme
  • [27-09-2017] Sans nom, 01:07:30 de Cyclisme
  • [24-09-2017] Sans nom, 02:49:00 de Cyclisme
  • [21-09-2017] Sans nom, 01:00:00 de Cyclisme
  • [23-09-2017] Sans nom, 01:00:00 de Cyclisme
  • [17-09-2017] Sans nom, 03:02:00 de Cyclisme
  • [15-09-2017] Sans nom, 01:00:00 de Cyclisme
  • [13-09-2017] Sans nom, 01:38:27 de Cyclisme
  • [10-09-2017] Sans nom, 02:11:17 de Cyclisme
  • [09-09-2017] Sans nom, 01:49:41 de Cyclisme
  • [06-09-2017] Sans nom, 01:00:00 de Cyclisme
  • [31-08-2017] Sans nom, 02:45:05 de Cyclisme
  • [27-08-2017] Sans nom, 02:35:44 de Cyclisme
  • [26-08-2017] Sans nom, 00:32:00 de Natation
  • [24-08-2017] Sans nom, 01:38:49 de Cyclisme
  • [21-08-2017] Sans nom, 02:12:16 de Cyclisme
  • [20-08-2017] Sans nom, 02:10:00 de Eaux vives
  • [17-08-2017] Sans nom, 01:51:47 de Cyclisme
  • [15-08-2017] Sans nom, 03:53:30 de Cyclisme
  • [13-08-2017] Sans nom, 01:06:34 de Cyclisme
  • [12-08-2017] Sans nom, 01:07:40 de Cyclisme
  • [11-08-2017] Sans nom, 00:45:06 de Cyclisme
  • [10-08-2017] Sans nom, 05:30:00 de Cyclisme
  • [08-08-2017] Sans nom, 02:38:02 de Cyclisme
  • [07-08-2017] Sans nom, 01:20:33 de Cyclisme
  • [06-08-2017] Sans nom, 03:52:55 de Cyclisme
  • [04-08-2017] Sans nom, 02:18:00 de Cyclisme
  • [04-08-2017] Sans nom, 02:15:00 de Cyclisme
  • [02-08-2017] Sans nom, 01:00:00 de Cyclisme
  • [01-08-2017] Sans nom, 01:00:00 de Cyclisme
  • [01-08-2017] Sans nom, 01:53:59 de Cyclisme
  • [30-07-2017] Sans nom, 03:53:19 de Cyclisme
  • [29-07-2017] Sans nom, 00:46:38 de Marche
  • [28-07-2017] Sans nom, 02:21:37 de Cyclisme
  • [28-07-2017] Sans nom, 02:28:33 de Cyclisme
  • [26-07-2017] Sans nom, 01:00:00 de Cyclisme
  • [25-07-2017] Sans nom, 01:58:00 de Cyclisme
  • [23-07-2017] Sans nom, 03:45:00 de Cyclisme

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