Prokofiev sur kikourou

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Ville

Boulogne Billancourt (Hauts-de-Seine)

Débuts

2012

Taille

179 cms

Poids

83 kgs

FC max

195

VMA

14.5 km/h

Qui suis-je ?

Un quasi quinqua ex-gros fumeur qui s'est mis à la course à pied parce qu'il a loupé la date limite de réinscription à son club de badminton ;-)
Et qui est finalement mordu par la course à pied.

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Anciennement : alpinisme, badminton

Devise

Le temps ne respecte pas ce qui se fait sans lui.

Courses courues

Paris-Versailles.
Semi-marathon de Boulogne-Billancourt.
Semi-marathon de Paris
Marathon de Paris
Marathon de New York
10km l'Equipe
10km Corrida Issy les Moulineaux
10km Foulées de Vincennes
10km Paris Centre
10km du 12ème
10km Foulées du 8ème
Paris-Saint-Germain-en-Laye
20km de Paris

Courses en projets (long terme)

Autres Marathons ? Trails ?

Courses en projets (rêves les plus fous)

Marathon de Berlin, Championnats du monde, jeux olympiques....non et puis quoi encore ??

Semaine d'entrainement type

2-3 sorties par semaine, dont une longue le week-end.

Historique des blessures

Fracture du lacet en novembre 2012.
Avalage de travers de gel en mars 2015.

Ce que j'aime dans mon sport

Quand je pars de chez moi à Boulogne-Billancourt, que vais un peu à l'aventure au gré de mon envie et que je me retrouve finalement à Versailles ou au coeur de Paris. Exquise liberté !.

Ce que je déteste dans mon sport

Les 2-3 premiers kilomètres. Un peu lourds.

L'étincelle des débuts !

mes premiers 10km de jogging à Boulogne. 6 mois après mes débuts, alors que j'étais incapable de courir plus de 5 minutes sans mourir.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Parce que j'aime ça. Liberté dans la lumière et le silence du petit matin.

• [24-06-2014] récit : Que calor !, 11, 2
• [21-05-2014] récit : Un petit bout de bonheur, 7
• [08-04-2014] récit : Hyper positive split, 10, 9
• [03-03-2014] récit : Semi-Marathon de Paris, 5, 2
• [07-02-2014] récit : Trouver la Foulée idéale, 6
• [16-12-2013] récit : 10km et 195 bpm., 2
• [18-11-2013] récit : Premier semi-marathon, 9, 5
• [03-10-2013] récit : Ouille !, 3

Résultats personnels

• [19-11-2018] résultat : Semi-Marathon de Boulogne Billancourt, 02:13:20, -
• [09-04-2018] résultat : Les Foulées Meudonnaises - 10 km, 00:58:22, -
• [22-11-2017] résultat : Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt, 01:59:58, -
• [10-03-2017] résultat : Semi-Marathon de Paris, 02:09:32, -
• [16-01-2017] résultat : La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10 km, 00:52:58, -
• [16-01-2017] résultat : Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt, 02:05:03, -
• [16-01-2017] résultat : Paris-Versailles, 01:44:16, -
• [16-01-2017] résultat : Les Foulées Cernaysiennes, 02:26:46, -
• [23-03-2016] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km, 03:45:28, 2188/2542
• [08-03-2016] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:57:54, -
• [05-11-2015] résultat : Marathon de New-York, 05:07:40, -
• [05-11-2015] résultat : 10 km Paris Centre, 00:46:57, -
• [05-11-2015] résultat : La Course Paris - St Germain en Laye, 01:54:31, -
• [05-11-2015] résultat : Marathon de Paris, 04:45:05, -
• [08-03-2016] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:54:07, -
• [09-02-2015] résultat : Les Foulées de Vincennes - 10 km, 00:47:37, -
• [17-11-2014] résultat : Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt, 01:54:00, 4513/6778
• [13-10-2014] résultat : 20 km de Paris, 01:48:47, 11284/24699
• [13-10-2014] résultat : Paris-Versailles, 01:32:02, 11534/21929
• [23-06-2014] résultat : Les Foulées du 12ème, 00:49:57, 430/854
• [21-05-2014] résultat : La Course Paris - St Germain en Laye, 01:51:30, 1825/3027
• [11-04-2014] résultat : Marathon de Paris, 04:40:11, 29217/39115
• [03-03-2014] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:49:07, 11236/32828
• [03-02-2014] résultat : Les Foulées de Vincennes - 10 km, 00:48:03, 1790/1997
• [16-12-2013] résultat : La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10 km, 00:49:03, -
• [19-11-2013] résultat : Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt, 01:54:02, 4054/5817
• [30-09-2013] résultat : Paris-Versailles, 01:35:45, -

• 04-10-2015, 10 kms (route) : 46'57'', 10km du 8ème
• 08-02-2015, 10 kms (route) : 47'37'', Foulées de Vincennes
• 12-10-2014, 20 kms (route) : 01h48'47'', 20Km de Paris
• 06-04-2014, Marathon : 04h40'44'', Marathon de Paris
• 02-03-2014, Semi Marathon : 01h49'07'', Semi-marathon de Paris
• 02-02-2014, 10 kms (route) : 48'03'', Foulées de Vincennes
• 15-12-2013, 10 kms (route) : 49'03'', Corrida de Noël Issy-les-Moulineaux
• 15-12-2013, 5000 mètres : 23'58'', Durant corrida Issy
• 23-11-2013, 1000 mètres : 04'17'', Piste Suzanne Lenglen
• 17-11-2013, Semi Marathon : 01h54'02'', Boulogne-Billancourt
• 17-11-2013, 20 kms (route) : 01h47'12'', durant semi-marathon de Boulogne