Marco47 sur kikourou

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Ville

Le Mas D'Agenais (Lot-et-Garonne)

Débuts

1987

Taille

175 cms

Poids

79 kgs

FC repos

58

FC max

182

Qui suis-je ?

Marc Champagne pour la police, "Marco" pour tous les autres

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

natation,velo, vtt, course a pied

Courses courues

des 10, des 15 et des 20 bornes, qqs triathlons ('y a bien longtemps...) 50 km de pierreclos (71) et la saintélyon en 94

Meilleurs souvenirs/perfs

saintélyon 94

Courses en projets (court terme)

toutes...

Courses en projets (long terme)

une autre sainté...en solo

Courses en projets (rêves les plus fous)

100 km de belves (24)

Semaine d'entrainement type

au feeling mais il faut être de retour a 17h le dimanche pour vidéo gag

Historique des blessures

quelques tendinites et un petit crabe qui a fait gagner 7 tours de France a un cycliste...et toujours ma chère périostite...

Nourriture préférée

les pâtes

Boisson préférée

une bonne bière (pourquoi une ?)

Ce que j'aime dans mon sport

les paysages ...

Ce que je déteste dans mon sport

la piste

L'étincelle des débuts !

les 20 km de Niort le 24/06/1987 (mon anniversaire) sans entrainement suite à un pari un peu (!!) alcoolisé

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

je me pose souvent la question dans les cotes ...

Remarques

Msn : tani47@hotmail.fr

• [05-12-2007] récit : Sainté en relais a 4, 6

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [02-12-2007] Saintélyon - Relais à quatre, 02:51:30 de Course à Pied (route, ultra)
• [14-10-2007] La Course du Pruneau Nouveau - 10 km, 00:51:28 de Course à Pied
• [03-06-2007] Les Foulées des Matins Verts - 8 km, 00:45:17 de Course à Pied
• [30-01-2007] Sans nom, 00:49:13 de Course à Pied
• [02-02-2007] Sans nom, 00:36:19 de Course à Pied
• [30-01-2007] dur, 00:49:13 de Course à Pied
• [28-01-2007] dimanche ap. midi, 01:05:03 de Course à Pied
• [26-01-2007] vtt a fourques dans la neige, 00:58:54 de VTT
• [25-01-2007] dans la neige, 00:57:00 de Course à Pied
• [24-01-2007] Sans nom, 00:35:43 de Course à Pied
• [21-01-2007] Sans nom, 00:46:52 de Course à Pied
• [13-01-2007] avec remi, 00:53:54 de Course à Pied
• [10-01-2007] foret du mas peu de route, 00:47:09 de Course à Pied
• [08-01-2007] Sans nom, 00:55:42 de Course à Pied
• [06-01-2007] Sans nom, 00:37:47 de Course à Pied
• [01-01-2007] 1 janvier 2007, 00:22:25 de Course à Pied

Résultats personnels

• [03-12-2007] résultat : Saintélyon - Relais à quatre, 02:51:41, -
• [14-10-2007] résultat : La Course du Pruneau Nouveau - 10 km, 00:51:28, -
• [03-06-2007] résultat : Les Foulées des Matins Verts - 8 km, 00:45:15, -