izanagi sur kikourou

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[03-10-2016] récit : Qui pourra battre le boss ? (Paris Odysséa 2016 challenge entreprise), 3
[13-10-2014] résultat : Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km, 06:28:33, 27/271
[10-10-2014] résultat : Odyssea - 10 km, 00:43:53, 619/12733
[10-04-2013] résultat : Marathon de Paris, 03:21:56, 4235/38690

Inscrit le: 27/10/2012 soit depuis 4213 jours
Dernière connexion: 25/10/2016
Messages: 0
Ville: Le Plessis Pate (Essonne)
Débuts: 2010
Taille: 178 cms
Poids: 67 kgs
FC repos: 50
FC max: 190
VMA: 16 km/h
Sport principal: Course à Pied (trail)
Sports pratiqués: course à pied
trail
musculation
VTT
Devise: Ne demeure pas dans le passé,
ne rêve pas du futur,
concentre ton esprit sur l'instant présent.
Courses courues: paris versailles 2011
la route des quatre chateaux 2011
la chouette et le hiboux 2011
le trail de l'étoile filante 2012
les carrières by night 2012
Courses en projets (court terme): la chouette et le hibou
ice trail
trail des marcassins
trail d'auffargis
ecotrail de paris 50km
marathon de paris
Courses en projets (long terme): CCC 2014
UTMB 2015
Courses en projets (rêves les plus fous): La diagonale des fous ;)
Semaine d'entrainement type: une séance de vma
une séance en endurance fondamentale
une sortie longue + seuil
Historique des blessures: Entorse de cheville

Résultats personnels