izanagi sur kikourou

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Inscrit le
27/10/2012 soit depuis 2891 jours
Dernière connexion
25/10/2016
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Ville
Le Plessis Pate (Essonne)
Débuts
2010
Taille
178 cms
Poids
67 kgs
FC repos
50
FC max
190
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pied
trail
musculation
VTT
Devise
Ne demeure pas dans le passé,
ne rêve pas du futur,
concentre ton esprit sur l'instant présent.
Courses courues
paris versailles 2011
la route des quatre chateaux 2011
la chouette et le hiboux 2011
le trail de l'étoile filante 2012
les carrières by night 2012
Courses en projets (court terme)
la chouette et le hibou
ice trail
trail des marcassins
trail d'auffargis
ecotrail de paris 50km
marathon de paris
Courses en projets (long terme)
CCC 2014
UTMB 2015
Courses en projets (rêves les plus fous)
La diagonale des fous ;)
Semaine d'entrainement type
une séance de vma
une séance en endurance fondamentale
une sortie longue + seuil
Historique des blessures
Entorse de cheville

Résultats personnels

  • 21-10-2012, Semi Marathon : 01h35'25''
  • 07-10-2012, 10000 mètres (piste) : 42'00''
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