jobaco sur kikourou

Inscrit le

6/05/2005 soit depuis 6944 jours

Dernière connexion

13/12/2008

Messages

3 soit 0 messages par jour

Voir tous les messages de jobaco

Ville

Salleles D'Aude (Aude)

Site web

http://www.cscatalan.com

Débuts

2000

Taille

175 cms

Poids

74 kgs

FC repos

50

FC max

193

VO2Max

68

VMA

365 km/h

Qui suis-je ?

http://www.veloclubdeneuilly.com/

Sport principal

Cyclisme

Sports pratiqués

Cyclosport

Courses courues

Etape du Tour 2003, 2004
Ardéchoise 2004
La 77 (2003, 2004, 2005)
La Chevreuse 2004, 2005
La rando FDJ.COM 2002
L'Interrégionales (Essonne, Loiret, 77) 2003
Força Real 2003, 2005
Cyclauto 78 (2003)
GRANFONDO SERRE-CHE LUC ALPHAND 2003
Randonnée du Centenaire du Tour (Paris, 2003)
1000 Bosses (2004, 2005)
Côte Picarde 2004
Grand prix de l'Agly 2004
Ventoux-Beaumes de Venise 2004
Enfer du Mont Tauch 2004
Montée de la Pradeille 2004
La Llose Vintage 2004
La Pierre-Jacques en Barétous 2004
La Stephen Roche 2004
La Ronde des Buttes-Chaumond 2004
Gentlemen francilliennes 2004
Ufolep francilliennes 2005

Courses en projets (long terme)

La Traversée des Pyrénées

Semaine d'entrainement type

Longchamps - Chevreuse et Roussillon (www.cscatalan.com)

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

www.cscatalan.com

• [22-05-2007] récit : La Catalane : un coup de Trafalgar en Roussillon, 5, 1
• [22-05-2007] récit : Une course mouvementée..., 5
• [02-05-2007] récit : Mille bosses et autant de courbatures, 6, 1
• [15-05-2006] récit : Le CSCatalan à la Cyclauto
• [09-05-2006] récit : 1000 bosses 2006 - résultats Cyclo Sport Catalan
• [08-05-2006] récit : Passager clandestin
• [08-05-2006] récit : Photos Sigean
• [28-09-2005] récit : stephen_roche_2005.doc
• [27-09-2005] récit : BOUCLES_ADOUR_2005
• [27-09-2005] récit : GP_Jacques_Bosco.Doc, 1
• [03-08-2005] récit : La Revanche des Blanc i Blau
• [03-08-2005] récit : L'Etape des Tigres (Rrrrrrrr !!!), 2
• [04-07-2005] récit : KIL 10 - Contre la Montre en Côte de Castelnou
• [24-06-2005] récit : L’Ardéchoise, c’est avant tout une fête.
• [13-06-2005] récit : Ventoux Beaumes de Venise - 170 km
• [12-05-2005] récit : En 3ème catégorie
• [13-05-2005] récit : CR en ligne sur CSCATALAN.COM
• [13-05-2005] récit : Les 1000 Bosses
• [14-06-2005] récit : La 77
• [13-05-2005] récit : Llose Vintage (1ère édition)
• [13-05-2005] récit : L'Ardéchoise
• [13-05-2005] récit : Ma 4ème ascension
• [13-05-2005] récit : Décrassage difficile
• [13-05-2005] récit : Photos : J. Peyre
• [13-05-2005] récit : La 77

Il y a 357 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [01-11-2007] Sallèles-Perpignan, 02:59:57 de Cyclisme
• [11-11-2007] Audax, 03:18:54 de Cyclisme
• [04-11-2007] Sallèles-Perpignan, 03:00:48 de Cyclisme
• [28-10-2007] La Clape, 02:25:34 de Cyclisme
• [27-10-2007] Le Long du Canal, 01:15:12 de VTT
• [29-09-2007] Reconnaissance de la randonnée de Mozac, 04:53:19 de VTT
• [30-09-2007] Sallèles - route de Salza, 01:01:59 de Cyclisme
• [21-10-2007] Plaine du Roussillon, 02:00:11 de Cyclisme
• [20-10-2007] Sallèles-Perpignan, 03:08:35 de Cyclisme
• [13-10-2007] SDA, 01:29:27 de Cyclisme
• [06-10-2007] Sallèles-Perpignan, 02:52:34 de Cyclisme
• [07-10-2007] Perpignan Thuir AR, 01:16:00 de Cyclisme
• [24-09-2007] BBB, 01:36:06 de Cyclisme
• [16-09-2007] La Transvolcanique VTT (Etape 2), 05:28:32 de VTT
• [15-09-2007] La Transvolcanique VTT (Etape 1), 06:04:16 de VTT
• [09-09-2007] Ufolep de Baillet en France, 02:07:10 de Cyclisme
• [09-09-2007] Echauffement Baillet, 00:27:00 de Cyclisme
• [02-09-2007] BBB + bosses, 02:01:33 de Cyclisme
• [08-09-2007] Parc de Saint Cloud, 01:12:44 de VTT
• [31-08-2007] Narbonne Perpignan, 02:02:38 de Cyclisme
• [29-08-2007] Perpignan, 00:43:53 de Cyclisme
• [27-08-2007] VTT Salza, 01:17:43 de VTT
• [26-08-2007] Circuits d'Arques, 01:25:47 de VTT
• [25-08-2007] Les 4 Cols, 01:47:48 de Cyclisme
• [24-08-2007] VTT Salza, 01:47:22 de VTT'O
• [23-08-2007] Pic Télécom, 00:29:21 de Cyclisme
• [22-08-2007] Thuir et Castelnou, 01:28:54 de Cyclisme
• [18-08-2007] Perpignan - Salza, 02:17:52 de Cyclisme
• [19-08-2007] CLM en Côte de Montbolo, 00:17:52 de Cyclisme
• [19-08-2007] Trajet pour le CLM en côte de Montbolo, 01:55:00 de Cyclisme
• [12-08-2007] BBB, 01:01:23 de Cyclisme
• [09-08-2007] BBB, 01:18:34 de Cyclisme
• [04-08-2007] Forêt de Meudon, 01:00:00 de VTT
• [05-08-2007] dans le 77, 04:28:20 de Cyclisme
• [29-07-2007] L'Enfer du Mont Tauch, 03:04:45 de Cyclisme
• [22-07-2007] Briis sur Forges (ufolep 2), 02:15:55 de Cyclisme
• [21-07-2007] Parc de Saint Cloud, 01:30:00 de VTT
• [14-07-2007] Salza, 02:17:27 de Cyclisme
• [13-07-2007] Saint-Laurent de la Cabrerisse - Salza , 01:04:02 de Cyclisme
• [16-07-2007] L'Etape du Tour, 08:51:16 de Cyclisme
• [08-07-2007] Tournan en Brie (ufolep 2), 01:58:17 de Cyclisme
• [08-07-2007] Echauffements/récup des 2 courses de la journée, 00:24:00 de Cyclisme
• [08-07-2007] Versailles-Versailles (ufolep), 02:16:19 de Cyclisme
• [04-07-2007] BBB, 01:26:06 de Cyclisme
• [01-07-2007] Ufolep Maule, 01:52:50 de Cyclisme
• [24-06-2007] La Clermont-Aurillac-Clermont Etape 2, 06:52:00 de Cyclisme
• [23-06-2007] La Clermont-Aurillac-Clermont Etape 1, 07:12:38 de Cyclisme
• [28-06-2007] BBB, 01:21:48 de Cyclisme
• [16-06-2007] Course Ufolep pour Maximillien, 01:30:43 de Cyclisme
• [17-06-2007] Chevreuse, 03:44:07 de Cyclisme

Résultats personnels

• [06-08-2007] résultat : L'Enfer du Mont Tauch, 02:39:35, 15/203
• [12-06-2007] résultat : La Time-Megève Mont-Blanc, 07:13:37, 342/410
• [16-05-2007] résultat : VTT de Casteil-Sahorre, 02:03:25, 28/51
• [30-05-2007] résultat : Les 1000 Bosses - 139 km, 04:27:30, 188/734
• [04-10-2006] résultat : La Stephen Roche, 04:45:59, 101/813
• [07-09-2006] résultat : La Midi-Libre Cyclaigoual, 05:00:48, 46/150
• [07-09-2006] résultat : La Jalabert, 04:06:33, 56/461
• [08-09-2006] résultat : Etape du tour, 08:22:12, 1870/6037
• [19-06-2006] résultat : L'Ardéchoise, 08:34:45, 229/932
• [15-05-2006] résultat : La Cyclauto 78, 04:40:29, 151/665
• [09-05-2006] résultat : Les 1000 Bosses, 04:40:16, 236/565
• [08-05-2006] résultat : Fontenay (Ufolep), 01:39:25, 5/20
• [25-04-2006] résultat : Les Boucles Gâtinaises, 04:40:51, 3/32
• [03-04-2006] résultat : La 77, 03:52:44, 106/946
• [19-03-2006] résultat : La Course Ufolep de Peyriac, 01:48:00, 1
• [03-08-2005] résultat : L'Enfer du Mont Tauch, 02:54:00, 18/178
• [15-07-2005] résultat : Etape du tour, 06:46:56, 1278/7885
• [20-06-2005] résultat : L'Ardéchoise, 09:31:13, 426
• [08-06-2005] résultat : Ventoux Beaumes de Venise - 170 km, 04:20:58, 150/610
• [09-05-2005] résultat : Le Grand Prix de l'Agly, , 4
• [09-05-2005] résultat : La Chevreuse en Yvelines, 05:13:39, 104/308
• [06-05-2005] résultat : Les 1000 Bosses, 05:04:34, 322/558
• [06-05-2005] résultat : La 77, 04:16:55, 305
• [06-05-2005] résultat : L'Ardéchoise, 09:47:59, 636
• [20-06-2005] résultat : Ventoux Beaumes de Venise - 170 km, 07:29:02, 331/529
• [06-05-2005] résultat : Les 1000 Bosses, 04:59:26, 392/627
• [06-05-2005] résultat : La Côte Picarde, 04:00:00, -
• [06-05-2005] résultat : La 77, 04:34:34, 355