les machine-gônes sur kikourou

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Inscrit le
25/07/2010 soit depuis 3010 jours
Dernière connexion
6/01/2017
Messages
195 soit 0.06 messages par jour
Ville
Lyon 01 (Rhône)
Groupe
les machine-gônes est membre des groupes : Zoo, Porte Nordique, Courir à Lyon, Fondeurs - Fondu(e)s
Débuts
2010
Taille
351 cms
Poids
133 kgs
FC repos
48
FC max
180
VO2Max
100
VMA
25 km/h
Qui suis-je ?
Un couple de fondeurs, trailers, runners, à la joie simple et au(x) triomphe(s) modeste(s)...
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Ski de fond
Trails
Tennis
Gymnastique
Devise
Toujours en cavale ?!
Courses courues
Bonifatu-orto di piebu-carruzo-bonifatu
Trail de Saint-Héand
La Montagnôle
Meilleurs souvenirs/perfs
La nuit dernière
Courses en projets (court terme)
Marathon ski Tour (championnat de ski de fond de courses longue distance)
Courses en projets (long terme)
Trail des gorges de l'Ardèche
Trail du Salève
Coursières des hauts du lyonnais
Le Restonica trail (tavignanu trail)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Transju'trail
Grand duc - trail de chartreuse
Montagn'hard
Tour du beaufortain
Cordillera blanca en courant

Semaine d'entrainement type
Un ou deux footings par semaine...
Historique des blessures
Bien sûr quelques petites blessures narcissiques. Et aussi, d'autres bobos divers et variés dont on préfère éviter de faire toute une histoire (par superstition surtout).
Nourriture préférée
Salades tomates thon concombre féta avec du tamari et du gomasio...
Boisson préférée
Croze Hermitage (c'est pour nous faire un cadeau ?)
Ce que j'aime dans mon sport
Les paysages (à égalité avec les pates d'amande diététiques qu'on a le droit de manger seulement quand on court)
Ce que je déteste dans mon sport
Les points de côté, les ampoules, les contractures et quand celles qui gagnent partent avant la remise des prix.
L'étincelle des débuts !
Une bête erreur d'orientation sur le plateau du Retord.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
La révolution ne venant pas assez vite, on a décidé de partir à sa rencontre en courant !

Remarques
Pour le poids et la taille, on a additioné les deux notres ; sinon pour toutes les constantes ésotériques avec des acronymes, on ignore encore de quoi il s'agit...

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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