a_nne sur kikourou

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Ville

Tresserve (Savoie)

Groupe

a_nne est membre des groupes : Off2Ouf, CA des amis de Kikouroù, Le jeu, canal historique

Débuts

2002

Taille

161 cms

Poids

58 kgs

FC repos

36

FC max

180

VMA

14.5 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Ski de rando, Raquettes, Randonnée, Course à pieds, Vélo de route

Devise

La seule victoire c'est de terminer !
Prendre du plaisir !

Courses courues

TRAIL ==== Gap'encimes, Marathon des burons, Trail des cerfs, Trail de Jouy, Sqyrace, Icetrail, Ecotrail Paris *4, Lozère trail, Marathon des Causses, Route des rois en Jordanie 2010, Annecime, UTCO, Vulcain, Saintélyon, 6000D ...=====

ROUTE ==== Marathons Barcelone, Dublin, Rome, Bruxelles, La Rochelle*2 === 100km de Millau 2011

Meilleurs souvenirs/perfs

Mon 1er trail, celui des cerfs, et dans la même année le marathon des Burons====
Passage sous la barre des 4h au marathon de Bruxelles avec un ami, un grand moment !====
Les 100km de Millau : une superbe expérience !!!====

Courses en projets (long terme)

Courses à étapes sur plusieurs jours

Semaine d'entrainement type

Hiver : ski de rando, raquettes, normalement 3/4 sorties par semaine
Été : rando, course à pieds, vélo de route (les cols Izoard et Agnel sont mes amis...)

Historique des blessures

Juste des ampoules...mais des grosses !

Nourriture préférée

Chinoise, japonaise (jadôôôre les sushis !)

Boisson préférée

Coca cola light...ma drogue...

Ce que j'aime dans mon sport

La douche qui suit l'entrainement ;-)
Les rencontres et mon club

Ce que je déteste dans mon sport

Les courses qui 'bouchonnent'

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour le plaisir, la nature, le défoulement, les rencontres, les paysages...

• [01-04-2014] récit : Ecotrail, et de 4 !, 7, 8
• [18-03-2014] récit : Auffargis au soleil et en bonne compagnie..., 1, 1
• [07-08-2013] récit : La 6000D...chaud, chaud, chaud..., 10, 9
• [07-07-2013] récit : L'été était bien là cette année... aux Moulins..., 2, 2
• [12-06-2013] récit : Transjutrail : 70km pour une arrivée magique..., 13, 3
• [11-03-2013] récit : Un ultra trail ... blanc de chez blanc..., 1
• [04-02-2013] récit : Trail des marcassins...un trail qui porte bien son nom !, 2
• [07-12-2012] récit : 2012...J'y étais...J"ai vaincu...à la Saintélyon , 17, 9
• [15-10-2012] récit : UTAT sans dossard..., 6, 4
• [29-07-2012] récit : Trail des passerelles...un très bon et beau moment !, 8, 1
• [09-07-2012] récit : Mondeville : un trail d'automne ...en été..., 2
• [11-06-2012] récit : J'ai découvert les combes..., 16, 7
• [09-05-2012] récit : Et 2ième édition pour la course plaisir..., 16, 3
• [26-04-2012] récit : Mon trail au bout du monde..., 12, 11
• [28-03-2012] récit : Ecotrail Paris, et de 3 ! :-), 12, 13
• [06-03-2012] récit : Trail du Vulcain 2012 - 46km, 1700D+, 11, 10
• [24-01-2012] récit : ICETRAIL 2012 - 30km, 4, 4
• [23-11-2011] récit : Marathon Nice/Cannes - Objectif pompom girl !!, 9, 3
• [13-11-2011] récit : Trail nocturne des Flambeaux, la der de 2011 :-), 2
• [23-10-2011] récit : Trail des 7 hameaux 2011 - 27km, 700D+, 1, 2
• [29-09-2011] récit : 100km de Millau 2011 ! mon premier centbornes !, 17, 12
• [08-06-2011] récit : Annecime 29 mai 2011 - 81km, 4500D+, 16, 8
• [16-05-2011] récit : Contre la MonTr'ail - La course plaisir du week-end !
• [29-03-2011] récit : Ecotrail de Paris - 26 mars 2011 - 82,5km, 6
• [08-03-2011] récit : TRAIL TRI-MAX DE GIVERNY - 22 et 42km - 6 mars 2011, 3, 3
• [06-02-2011] récit : Off - Reco de l'Ecotrail Paris , 5, 6
• [25-01-2011] récit : ICETRAIL - Saint Martin du Tertre - 30km, 800D+ - 23 Janvier 2011, 1, 4
• [04-12-2010] récit : Marathon de la Rochelle, 1
• [30-10-2010] récit : 23/24 octobre 2010 - Marathon des causses (a_nne) et course des Templiers (djapouille), 18, 1
• [04-12-2010] récit : Marathon de la Rochelle, 10, 5
• [14-10-2010] récit : LA ROUTE DES ROIS - JORDANIE - 140km - SEPTEMBRE 2010, 22, 1
• [28-06-2010] récit : Trail du pays de Sully - 35km - 100D+ - 27/06/2010, 5, 4
• [29-05-2010] récit : Lozere Trail - 45 km, 19, 5
• [18-05-2010] récit : Trail des Cerfs - 21 km, 5, 4
• [11-04-2010] récit : Trail du Josas - 35 km, 4, 3
• [24-03-2010] récit : Récit Ecotrail 2010 - 80km, 9, 7
• [16-04-2010] récit : ICETRAIL - 30km - 24/01/2010, 1
• [16-04-2010] récit : Marathon de le Rochelle - 29/11/2009, 9, 1
• [30-03-2010] récit : Récit du marathon de Bruxelles - 4/10/2009, 7, 1

• [29-07-2012] vidéo : Trail des passerelles - 45km - La vidéo, 2017 lectures, 1
• [11-06-2012] vidéo : UTCO Anne, 1773 lectures, 2
• [11-05-2012] vidéo : Le lapin, la tortue et les blondes..., 1477 lectures
• [02-05-2012] vidéo : Guadeloupe, mon trail au bout du monde, la vidéo, 1181 lectures
• [30-03-2012] vidéo : Ecotrail 2012 : vue par djapouille, 1882 lectures
• [30-03-2012] vidéo : Ecotrail 2012 : vue par Anne, 1940 lectures, 1
• [08-03-2012] vidéo : Trail du Vulcain 2012, 1924 lectures, 4
• [24-01-2012] vidéo : Ice Trail 2012, 1942 lectures
• [15-10-2011] vidéo : Ecotrail 2011 : vue coté intérieur (coureur :-) ), 2004 lectures
• [15-10-2011] vidéo : Ecotrail 2011 : vue coté extérieur (supporter), 1754 lectures
• [15-10-2011] vidéo : Annecime 2011, 2051 lectures
• [15-10-2011] vidéo : 100km de Millau 2011 ! mon premier centbornes !, 2018 lectures

Il y a 1355 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [31-12-2018] Plage des Mottets, 01:11:02 de Marche
• [30-12-2018] Croix des Bergers, 02:36:36 de Marche
• [29-12-2018] Foret corsuet, 01:27:20 de Course à Pied (trail)
• [27-12-2018] HT : Swift, 00:50:45 de Home Trainer
• [28-12-2018] Bords de lac, 00:47:17 de Marche
• [27-12-2018] Venise, jour4, 03:00:00 de Marche
• [26-12-2018] Venise, jour3, 04:30:00 de Marche
• [25-12-2018] Venise, jour2, 04:45:00 de Marche
• [24-12-2018] Venise, jour1, 05:30:00 de Marche
• [22-12-2018] Plage des Mottets, 00:38:54 de Course à Pied (trail)
• [20-12-2018] HT : Swift, 00:50:04 de Home Trainer
• [16-12-2018] Plage des Mottets, 00:55:58 de Marche
• [15-12-2018] Chemin du signal, 01:18:59 de Marche
• [14-12-2018] Bords de lac, 00:51:51 de Marche
• [14-12-2018] Natation, piscine Aix, 00:41:00 de Natation
• [13-12-2018] HT : Swift, 00:52:15 de Home Trainer
• [12-12-2018] Boucle Tresserve, 00:47:56 de Course à Pied (trail)
• [03-12-2018] Plage des Mottets, 01:16:18 de Marche
• [02-12-2018] Aix - Tresserve, 00:48:16 de Marche
• [01-12-2018] Plage des Mottets, 00:58:41 de Marche
• [30-11-2018] HT : Swift, 01:10:13 de Home Trainer
• [30-11-2018] Aqualac, 00:45:02 de Natation
• [29-11-2018] Eterlou / Chamois, 00:55:05 de Course à Pied (trail)
• [28-11-2018] Plage des Mottets, 01:00:56 de Course à Pied (trail)
• [27-11-2018] Bois Vidal, 00:58:45 de Marche
• [26-11-2018] Plage des Mottets, 01:11:28 de Marche
• [25-11-2018] Foret corsuet, 01:38:50 de VTT
• [23-11-2018] Boucle Tresserve, 01:32:30 de Marche
• [22-11-2018] Plage des Mottets, 01:11:01 de Marche
• [12-11-2018] Mont Revard, 02:25:14 de Course à Pied (trail)
• [11-11-2018] Mont Revard, 03:02:55 de Cyclisme
• [09-11-2018] Foret corsuet, 00:50:14 de Course à Pied (trail)
• [08-11-2018] Plage des Mottets, 01:07:36 de Marche
• [05-11-2018] Belvédère de la Chambotte, 02:33:41 de Marche
• [04-11-2018] Col du Chat, 01:32:37 de Cyclisme
• [03-11-2018] Col de l'épine, 02:10:32 de Course à Pied (trail)
• [03-11-2018] Dent du chat, 03:28:17 de Marche
• [02-11-2018] Front de mer Aix, 01:32:11 de Marche
• [01-11-2018] Plage des Mottets, 01:00:23 de Marche
• [31-10-2018] Boucle Tresserve, 01:02:55 de VTT
• [30-10-2018] Vers le Mont du Chat, 01:24:23 de Marche
• [29-10-2018] Bords de lac, 01:13:45 de Marche
• [24-10-2018] Chapelle St Michel, 02:17:29 de Course à Pied (trail)
• [23-10-2018] Nage le Lido, 00:33:08 de Natation
• [21-10-2018] Port Aix les Bains, 02:45:00 de Marche
• [20-10-2018] Le molard noir + dent du chat, 03:25:37 de Marche
• [18-10-2018] Nage le Lido, 00:30:26 de Natation
• [17-10-2018] Cols du Crucifix, St Michel, 03:15:16 de Marche
• [16-10-2018] Nage le Lido, 00:29:45 de Natation
• [13-10-2018] Nage Propriano, 00:28:36 de Natation

Résultats personnels

• [23-10-2017] résultat : Le Grand Trail du Lac - 34 km, 05:43:45, 140/269
• [17-04-2017] résultat : Trail Mont Saint-Michel - 25 km, 04:10:11, 110/145
• [06-10-2014] résultat : Gap'en Cimes - Trail Edelweiss - 57 km, 09:12:25, 155/201
• [12-05-2014] résultat : Trail des Forts du Grand Besançon - 46 km, 07:12:36, 501/602
• [30-03-2014] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 10:04:12, 616
• [17-03-2014] résultat : Trail d'Auffargis, 03:49:15, -
• [03-11-2013] résultat : La Guillestroise, 01:15:49, 38/54
• [03-11-2013] résultat : Gap'en Cimes - Trail des Crêtes - 25 km, 03:44:10, 807/910
• [28-07-2013] résultat : La 6000 D, 11:06:30, 632/901
• [07-07-2013] résultat : Trail des 5 Moulins - 50 km, 06:06:00, -
• [11-06-2013] résultat : Transju'Trail - 72 km, 11:32:20, 153/225
• [09-03-2013] résultat : Trail de Vulcain Ultra - 80 km, 12:46:09, 85/238
• [03-12-2012] résultat : Saintélyon, 09:41:10, 1485/4024
• [11-11-2012] résultat : La Course nocturne Les Flambeaux - 10 km, 01:03:00, -
• [15-10-2012] résultat : Ultra Trail Atlas Toubkal, 06:25:08, 86/95
• [23-07-2012] résultat : Les Passerelles du Monteynard - 45 km, 06:49:39, 53/87
• [08-07-2012] résultat : Trail des 5 Moulins - 25 km, 02:40:37, 67/117
• [04-06-2012] résultat : Ultra Trail de Côte d'Or , 16:21:03, 45/84
• [13-05-2012] résultat : Trail des Cerfs - 50 km, 05:29:52, 104/163
• [09-05-2012] résultat : Contre la MonTr'ail, 00:54:00, 1
• [01-05-2012] résultat : Trail des portes du Vexin - 19 km, 01:44:23, 95/186
• [26-04-2012] résultat : Trail Sodail Cash, 04:31:00, 78/90
• [25-03-2012] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 09:25:20, 431/1691
• [05-03-2012] résultat : Trail de Vulcain - 45 km, 06:19:18, 142
• [22-01-2012] résultat : Ice Trail - 30 km, 03:32:00, -
• [15-11-2011] résultat : La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km, 02:05:04, 351/392
• [23-10-2011] résultat : Trail des Sept Hameaux - 27 km, 02:57:29, -
• [26-09-2011] résultat : 100 km de Millau, 12:11:34, 714/2441
• [31-05-2011] résultat : Annecime New Maxi Race, 15:53:58, 291/378
• [15-05-2011] résultat : Contre la MonTr'ail, 00:51:00, 2
• [28-03-2011] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 10:34:10, 627/1477
• [06-03-2011] résultat : Tri-Max Trail - 42 km, 04:08:32, 45/64
• [23-01-2011] résultat : Ice Trail - 30 km, 03:21:00, -
• [27-12-2010] résultat : Marathon de La Rochelle, 03:53:13, -
• [27-12-2010] résultat : Marathon des Causses, 05:58:00, -
• [27-12-2010] résultat : La Route des Rois , 16:27:13, 15/23
• [27-06-2010] résultat : Trail du Pays de Sully - 35 km, 04:28:42, 47/85
• [25-05-2010] résultat : Lozere Trail - 45 km, 06:55:33, 134/186
• [16-05-2010] résultat : Trail des Cerfs - 21 km, 02:06:04, 196/324
• [11-04-2010] résultat : Trail du Josas - 35 km, 03:51:00, -
• [01-04-2010] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 10:36:55, 621/1276
• [16-02-2010] résultat : Ice Trail - 30 km, 03:41:10, 554/744
• [16-02-2010] résultat : Marathon de La Rochelle, 04:18:39, -
• [16-02-2010] résultat : Marathon de Bruxelles, 03:58:11, -
• [16-02-2010] résultat : Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km, 01:54:22, -
• [16-02-2010] résultat : Marathon des Burons, 06:48:08, 691/956
• [16-02-2010] résultat : Trail des Cerfs - 37 km, 04:16:09, -
• [16-02-2010] résultat : Trail du Josas - 28 km, 03:19:21, -
• [16-02-2010] résultat : Semi-Marathon de l'Olympique Bailly-Noisy-le-Roi, 01:47:48, -
• [16-02-2010] résultat : Semi-Marathon de Rambouillet, 01:52:04, -

• 28-11-2010, Marathon : 03h53'13''
• 22-03-2009, Semi Marathon : 01h47'00'', Semi Bailly-Noisy le Roi