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| seance moyenne trail avec d+++= par lutin93 | |||||
| Date | 14/7/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 23 kms |
| Lieu | foret des vallieres | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1300 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h05'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.45 km/h | ||||
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