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seance moyenne esc 2x20 100 marches par lutin93 | |||||
Date | 1/7/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 12.6 kms |
Lieu | champigny sur marne | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 452 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h35'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 7.95 km/h |
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