bonjour tout le monde,

bon et bien voilà, la chaleur s'en mêle !! après tout c'est normal à cette époque mais sur la course elle n'arrive pas au bon moment !!!! je n'était pas inscrit à ce trail, donc je me suis inscrit sur place le matin même, il me faut des km dans les jambes pour le trail du pays de sully et surtout dans le cadre de ma préparation à la via romana le 2 aout prochain en corse , il fallait donc que je vois quelle serait ma réaction avec la chaleur ! et bien dur dur !! bravo à l'organisation pour les ravito, d'habitude je ne m'arrête pas sur une petite distance mais là c'était vraiment utile !! bon revenons au début, le départ est donné à 9H35 juste après le 22 km, il fait beau, nous sommes dans l'essone à MONDEVILLE, je ne connaissais pas! belle région et surprenante. Nous commençons donc sur du bitume mais rassurez vous ça ne dure pas bien longtemps !! nous sommes vite sur une piste au milieu des champs avec de l'herbe assez haute!! je démarre avec le peloton de tête, à peu près dans les 15 premiers histoire de tenir un rythme ! ça marche bien je suis assez content, on boucle le premier km en moins de 4 mn, pourvu que ça dure!! et bien figurez vous que je tiens, allez le suspens a assez duré, je vais craquer  entre le 7ème et le 8ème  km! il est utile que je décroche si je veux finir !! vraiment des belles côtes qui m'ont bien ralenti, (un trail plat j'ai jamais vu!) alors je pofine mon mental et je ne dis rien !! les deux derniers km se font en plein champs et nous mesurons toute l'importance de la chaleur, une fois encore il y avait ce qu'il faut à l'arrivée et beaucoup d'ombre, mais cette chaleur est la  bien venue car en corse il fera encore plus chaud ! ma stratégie de partir assez vite avec les coureurs de tête à relativement bien fonctionné (depuis le temps que j'essaye !!! ) j'ai toutefois tenu un bon rythme et terminé en 59mn 17 à la 38 ème place! elle est pas belle la vie !! j'avoue que je suis assez satisfait mais je l'ai vu que lorsque les résultats étaient affichés, je ne pensais pas avoir fait un bon classement (tout est relatif hein je ne m'enflamme pas mais c'était important pour moi de savoir combien de temps je pouvais tenir à un rythme soutenu !! mais que se fût dur !! en plus  je prend le temps de discuter à l'arrivée malgré la fatigue, chose que je ne fais jamais. Bravo aux organisateurs et aux bénévoles. Mon travail de côte sur la colline d'élancourt (yvelines) commence  à payer tout doucement !

à bientôt à tous !