bruno78 sur kikourou

Inscrit le

18/05/2009 soit depuis 5666 jours

Dernière connexion

6/04/2013

Messages

14 soit 0 messages par jour

Voir tous les messages de bruno78

Ville

Rochefort (Charente-Maritime)

Débuts

1977

Taille

175 cms

Poids

71 kgs

FC repos

42

FC max

180

Sport principal

Course à Pied (trail)

Semaine d'entrainement type

• [03-07-2010] récit : foulées des laveuses 7,5 km
• [15-06-2010] récit : Trail des lavoirs en duo 40 km
• [15-06-2010] récit : Les foulées cernaysiennes 13,9 km
• [01-06-2010] récit : La foulée villennoise 5 km
• [03-05-2010] récit : LA BALADE DES CHENES D'ANTAN
• [11-04-2010] récit : MARATRAIL 10 KM -
• [06-04-2010] récit : TAIL DES CITADELLES 20 KM, 1
• [29-03-2010] récit : Course du chateau Rambouillet 10 km
• [20-03-2010] récit : 12 KM nature de Carrières sous Poissy
• [27-02-2010] récit : TRAIL DE LA COTE SAUVAGE (17)
• [08-02-2010] récit : Les foulées moissonnaises
• [31-01-2010] récit : ICE TRAIL 30 KM, 1
• [06-12-2009] récit : l'ORIGOLE 28 KM 2009, 3
• [15-11-2009] récit : TRAIL DES FLAMBEAUX
• [17-10-2009] récit : PARCOURIR MONTIGNY
• [17-10-2009] récit : LES FOULEES CHESNAYSIENNES
• [11-09-2009] récit : NIGHTRAIL , 1
• [07-08-2009] récit : VIA ROMANA 2009
• [28-06-2009] récit : LA MONTATOU 21 KM, 5
• [16-06-2009] récit : Trail des lavoirs, 5
• [08-06-2009] récit : trail de sully, 1
• [24-05-2009] récit : course des carrières
• [19-05-2009] récit : La Forestière, 2
• [20-05-2009] récit : Maratrail - 21 km, 1
• [22-05-2009] récit : Trail du Josas - 12 km, 2

Résultats personnels

• [03-05-2010] résultat : La Balade des Chênes d'Antan - 10 km, 00:45:36, -
• [11-04-2010] résultat : Maratrail - 10 km, 00:50:50, 29
• [08-03-2010] résultat : Trail de la Montagne de Reims - 35 km, 03:57:10, 140
• [27-02-2010] résultat : Trail de la Côte Sauvage - 17 km, 01:36:50, 132
• [08-02-2010] résultat : Les Foulées Moissonnaises, 01:08:08, 200/418
• [31-01-2010] résultat : Ice Trail - 30 km, 03:23:03, 362/744
• [17-10-2009] résultat : Parcourir Montigny, 00:47:15, -
• [17-10-2009] résultat : Les Foulées Chesnaysiennes - 15 km, 01:15:27, -
• [09-06-2009] résultat : Trail du Pays de Sully - 17 km, 01:45:53, -
• [24-05-2009] résultat : La Course des Carrières - 22.5 km, 00:59:15, 38
• [20-05-2009] résultat : La Forestière, 01:04:41, 179/424
• [20-05-2009] résultat : Maratrail - 21 km, 02:08:00, -
• [22-05-2009] résultat : Trail du Josas - 12 km, 01:26:12, -