Récit de la course : Les Foulées de St Sébastien 2009, par Le kenyan blanc

L'auteur : Le kenyan blanc

La course : Les Foulées de St Sébastien

Date : 5/4/2009

Lieu : Saint-Sebastien-sur-Loire (Loire-Atlantique)

Affichage : 989 vues

Distance : 10km

Objectif : Pas d'objectif

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Mon record pulvérisé!

Que du bonheur que cette course!!! 

Je suis arrivé à cette course bien préparé grâce au plan marathon incluant un 10km. 

J'ai même perdu des kilos, qui me sera très utile pour battre mon record sur cette distance. 

Je suis parti un peu vite jusqu'à la moitié de la course, car j' ai entendu un coureur derrière 

moi donner son temps à un autre: Ils tournaient pour réaliser 39mn!!!!!  

Pas vraiment top pour moi, un poil vite..... 

J' ai un tout petit peu ralenti, mais comme je me suis mis dans le rouge précedemment, je 

l' ai payé jusqu' à la fin du parcours, car je me suis bien dépouyé!!! 

Heureusement que le parcours est bien plat. 

Mais bon, je termine en 41,01mn, au delà de mes espérences.    

Me reste plus qu' à stresser pour le marathon de Nantes......  

Tchao!!!

 

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