L'auteur : Le kenyan blanc
La course : Les Foulées de St Sébastien
Date : 5/4/2009
Lieu : Saint-Sebastien-sur-Loire (Loire-Atlantique)
Affichage : 989 vues
Distance : 10km
Objectif : Pas d'objectif
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Que du bonheur que cette course!!!
Je suis arrivé à cette course bien préparé grâce au plan marathon incluant un 10km.
J'ai même perdu des kilos, qui me sera très utile pour battre mon record sur cette distance.
Je suis parti un peu vite jusqu'à la moitié de la course, car j' ai entendu un coureur derrière
moi donner son temps à un autre: Ils tournaient pour réaliser 39mn!!!!!
Pas vraiment top pour moi, un poil vite.....
J' ai un tout petit peu ralenti, mais comme je me suis mis dans le rouge précedemment, je
l' ai payé jusqu' à la fin du parcours, car je me suis bien dépouyé!!!
Heureusement que le parcours est bien plat.
Mais bon, je termine en 41,01mn, au delà de mes espérences.
Me reste plus qu' à stresser pour le marathon de Nantes......
Tchao!!!
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