J'ai couru, ce dimanche 26 octobre 2008, le Semi-marathon de Loriol (26),
organisé par le Triathlon Club du Val de Drôme,
sous l'égide de son sympathique président Frédéric Octave.
Fabrice participait également au semi.

C'est, à 9h30, avec un temps idéal, du soleil,de la fraîcheur, sans vent,
que les 175 coureurs du semi-marathon prennent le départ,
en même temps que les 96 participants au 9 km.
Les 55 marathoniens sont partis depuis une heure.

Je règle mon allure autour de 4'50 au kilo, et j'essaie de tenir ce rythme,
qui devrait me faire passer la ligne en moins de 1h45.
Les jambes tournent bien. Je ne suis pas essoufflé.

Je me permets, même de discuter ( !!) durant au moins 10km,
avec Claude, un coureur de mon coin (Grane), très sympathique
et que je ne connaissais pas avant cette course
Lorsque nous nous apercevons que nous sommes en train de perdre du terrain,.
mon interlocuteur va partir devant et terminera, logiquement, 3' avant moi.

En fait, je suis plus proche des 5' au kilo que des 4'50".
Vers le 12ème km, je sais que j'aurais de la peine à passer sous les 1h45.

A 4 km de l'arrivée je vois l'épouse d'Yves Maneval qui est en tête du marathon,
parti une heure avant (la fin du marathon est commun avec le semi).
Je lui dis "Je suis content,Yves ne m'a pas encore doublé".
Elle me répond : "ça ne va pas tarder, la moto est derrière vous!
En effet, cela n'a pas tardé. Il me double, à l'aise dans sa foulée.
Petite tape sur l'épaule en encouragement. Je n'ai pas essayé de le suivre, of course.
Il va gagner le marathon en 2h42'32 (Article du Dauphiné Libéré) .

Quant à moi, je mettrai un peu la gomme à partir du 20ème km,
puis à 500m de l'arrivée,où Fabrice m'attendait pour m'encourager.

J'ai bien aimé le parcours, surtout les passages en chemin et le long du ruisseau.
Merci aux organisateurs et aux bénévoles. C'était parfait.

Mon résultat :

• Temps : 1h45'16
• Scratch : 102ème sur 175 partants.
• VH3 : 5ème.
• 12,02 km/h

J'espérais moins de 1h45. J'ai dépassé de quelques secondes.
Mais je mets 1'54 de moins qu'en 2006 (1h47'10"),
et 14'53 de moins qu'au semi d'Annecy en avril (2h00'09")

Temps de passage :

* 5 km : 24'20
* 10 km : 48'50
* 15 km : 1h13'50
* 20 km : 1h39'00

J'ai couru très régulièrement avec le premier 10 km en 48'50,
et le deuxième en 50'10.
J'aurais peut-être fait mieux si je n'avais pas discuté trop longtemps.

Un bon cru, 2 semaines après le marathon de Baltimore,
et 2 semaines avant celui des Alpes-Maritimes, Nice-Cannes.

Fabrice a terminé en 1h33'13". Bravo.
Le vainqueur Brice Bouniot en 1h15

Les résultats complets (format .pdf) :

* du Semi-marathon
* du Marathon
* du 9 km